작은 자비: 기분이 좋았던 몇 가지 활동

걷기의 명상적이고 변화시키는 힘은 그 활동이 두려움에 가려져 있을 때에도 부인할 수 없습니다 . 산책은 초기 검역 기간의 주요 활동이자 일반적으로 2020년을 정의하는 활동이었습니다. 그러나 충분한 시간이 지나면 즐거움이 떨어지고 걷는 것이 의무가 됩니다.   2021년의 다양한 성가심과 공포로 가득 찬 달을 만회하기 위해, 우리 모두는 불안과 지루함을 성공적으로 밀어내고 우리를 기분 좋게 해준다는 점에서 걷기 같은 활동을 우연히 발견했습니다. 대유행은 가차없지만 이 시점에서 우리는 정점과 계곡을 탐색하는 데 익숙합니다. 올해의 성과는 다음과 같습니다.

팬데믹의 초기 단계에서 우리가 이 혼란 속에서 얼마나 오래 살지 아무도 몰랐을 때 평소의 모든 공예 취미는 내 관심을 끌지 못했습니다. 뜨개질은 보통 이 가려운 부분을 긁지만, 내 아름다운 실은 모두 나방에게 먹혀버렸고, 그래서 나는 내 손으로 휴대폰을 보지 않고 할 수 있는 다른 일을 찾아야 했습니다. 자수는 언제나 마음에 들었고, 아마존에서 샀던 키트에서 나에게 준 쓰레기 아이다 천을 찢고 나서, 나는 티타올을 대량으로 사서 내가 좋아했던 모든 사람들에게 작은 선물을 주기 시작했다. 스트레스가 많은 상황에 직면했을 때, 나는 다른 사람들을 돌보고 싶어하는 깊은 우물이 내 안에 있음을 발견합니다. 젠장, 알아, 하지만 이것이 내가 한 방법이다. — 메건 레이놀즈

나는 큰 보드 게임을 즐기는 사람이지만 내 아파트에 있는 사람들의 그룹이 내 작은 테이블 주위에 모여 규칙에 대해 소리를 지르는 것이 의심스럽기 때문에 남편과 나는 더 많은 2인 활동을 조사해야 했습니다. 우리가 가장 많이 사용하는 게임 중 하나는 Monopoly Deal입니다. 이 게임은 출시된 지 얼마 되지 않았지만 올해에서야 발견했습니다. 누군가가 은행가가 되는 어려움이 없는 일반 모노폴리와 같으며 여전히 두 사람만 있으면 정말 재미있습니다. 내가 그것에 대해 가장 즐겼던 점은 정규 모노폴리에서 남편을 한 번도 이긴 적이 없지만 모노폴리 딜에서는 그 엉덩이를 때리기만 했다는 것입니다. 행복한 배우자, 행복한 집. — 섀넌 멜레로

전염병 초기에 저는 러닝머신에서 달리기에서 대자연에서 달리기로 전환했습니다. 결국, 나는 음악을 듣는 것에서 달리면서 팟캐스트 에피소드를 듣는 것으로 전환했습니다. 나는 들을 때마다 무거운 담요에 싸여 있는 것처럼 일관되게 느끼게 하는 특정 팟캐스트를 발견했습니다. Office Ladies . The Office의 절친 인 Jenna Fischer와 Angela Kinsey가 진행하는 팟캐스트는 방송된 NBC 시트콤의 모든 에피소드를 안내하고 상상할 수 있는 모든 비하인드 스토리 퀴즈를 통해 장면별로 안내합니다. 올해 초에 팟캐스트를 듣기 시작했을 때 나는 Office 를 다시 시청하지 않았습니다.몇년에 걸쳐. 팟캐스트는 저에게 단순히 쇼를 다시 보는 것이 아니라 2000년대와 2010년대 초반의 수많은 다른 프로그램을 다시 보고 각각에 대해 찾을 수 있는 쓸모없는 퀴즈를 모두 밝히는 데 전념하도록 격려했습니다. — 카일리 청

저는 정원 가꾸기를 좋아하지만 처음 이사 왔을 때 초기 지상 조경을 한 후에는 정원 가꾸기를 중단했습니다. 나는 우리의 꽃, 진행중인 과일 나무, 휴스턴 전역에서 검색한 바이텍스 나무 덤불을 좋아합니다. 나에게 정말 필요한 것이 또 무엇이었을까요? 내가 필요한 것은 바둑 나비를 키우는 것이 었습니다.

나는 이 아름다운 나비의 이동 경로에 살고 있으며, 그 종을 지원하기 시작하는 것은 놀라울 정도로 쉽습니다. 내 여자 친구와 나는 땅에 심는 대신 화분에 보관하는 유초 식물의 혼합에 투자했습니다. 이렇게 하면 식물이 죽거나 유즙 줄기 대신 수분 조절제를 추가해야 할 때 믹스 앤 매치가 가능합니다. 6개월 후, 마침내 우리는 꽃에 번데기를 만들 애벌레를 얻었습니다. (나는 우리의 다른 모든 애벌레가 번성할 다른 마당을 찾았고 새에게 먹히지 않았다고 믿고 싶습니다 .) 우리는 이 번데기를 목숨을 걸고 보호했습니다. 개를 꺼내 번데기가 괜찮은지 확인하십시오. 심부름을 하고 집에 돌아와 화단에서 10피트 이내를 걸어가십니까? 번데기를 확인하십시오. 그래서 11월 말에 번데기가 검게 변하기 시작했을 때 우리는 당황했습니다.

우리는 그것이 막 출현한다는 의미의 검은색인지 아니면 죽어가고 있음을 의미하는 검은색인지 확신할 수 없었습니다. 기다리는 게임이었습니다. 4일 후, 우리는 번데기 옆에 있는 두 마리의 제왕 나비가 날개를 말리고 있는 것을 발견했습니다. 마법 같았어요. 우리는 멋진 카메라를 꺼내 멋진 사진을 찍었습니다. 그리고 그 두 번째 군주는? 며칠 후, 우리는 화단에서 번데기를 발견했습니다! 외부에서 두 번째 나비를 성공적으로 키운 것으로 나타났습니다! 나비들이 우리와 합류하는 것을 보는 것은 가장 짜릿한 일이었습니다. 나는 내부와 외부에서 더 많은 유초를 재배할 뿐만 아니라 내부에서 일부 군주를 키우는 것을 도우면서 봄을 시작하게 되어 매우 기쁩니다. 군주님, 모든 친구들에게 우리 뒤뜰이 멋진 곳이라고 말하세요. — 케이틀린 크루즈

당신의 두뇌를 끄고 무의 완전한 명확성을 위해 세상을 조정하는 것보다 더 나은 것이 무엇입니까? 절대 아무것도!!! — 리치 주즈위악

이 특별한 직업을 공개하기 전에 조금 망설였습니다. 사실을 직시하자면, 90년대 영화에서 연쇄 살인범이 가졌던 취미 같은 느낌이 들기 때문입니다. 그리고 예, 우리 중 많은 사람들이 작은 방 안에 갇혀 있다고 느끼는 전염병 동안, 내가 더 작은 방을 짓는 데 위안을 찾았다는 것이 이상하게 보입니다. 그러나 처음부터 미니어처 세계를 만들고, 가구와 잡동사니를 이리저리 움직이고, 존재하지 않지만 집에 있을 수도 있는 3인치 키의 사람을 위해 모든 것을 정확한 위치에 배치하는 것에는 형언할 수 없을 정도로 만족스러운 무언가가 있습니다. 어떤 분. 나는 특별히 교묘하지 않기 때문에 전체 프로세스를 절단, 접기 및 접착의 관리 가능한 부분으로 나누는 키트를 온라인으로 구입합니다. 각 방을 완성하는 데 최소 한 달이 걸리기 때문에 지금까지 4개의 방만 만들었습니다. 그러나 나는 여전히 모든 작은 세부 사항에 경외감을 느낍니다. 3/4인치 길이의 페이지와 페이지를 접을 수 있는 책이 있는 도서관, 부엌과 그 도마에는 너무 작고 가벼워서 내가 너무 세게 내쉬면 날아가버릴 만큼의 과일 조각이 늘어서 있습니다. 유토피아는 가능하지만 규모가 유일한 문제입니다. —가브리엘 브루니

집에 화초 를 기르는 것은 나에게 트렌드가 아니라 진정한 라이프스타일이며 올해 더욱 더 헌신하게 된 것입니다. 식물을 재배치하고, 가습기를 구입하고, 벽에 더 많은 식물 선반을 뚫는 것 외에도 나는 레카의 아름다움으로 개종했습니다. 경량 팽창 점토 골재의 약어인 Leca는 수분을 흡수하고 방출하는 작은 점토 공의 재배 매체입니다. 그들은 뿌리가 썩기 쉬운 식물과 물에 민감한 식물을 위한 토양에 대한 훌륭한 대안입니다. 또한 해충이 문제인 경우 leca가 이를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기 에서 leca에 대한 간단한 가이드를 읽을 수 있습니다 ., 그러나 기본적으로는 용기에 레카를 채우고 식물을 그 안에 넣고 물을 주어 식물의 뿌리 바로 아래에 닿도록 합니다. 식물의 뿌리는 여유 시간에 가득 찬 물을 흡수하며, 물이 완전히 흡수되었을 때 물을 더 추가하면 됩니다. 레카는 흙처럼 영양분이 없기 때문에 물에 수경재배 친화적 비료를 주어야 합니다. 네, 조금 더 연구가 필요합니다. 하지만 저는 leca가 제 고군분투하는 식물, 특히 Alocasia Polly에서 얻은 결과에 매우 만족합니다. 그 뿌리가 그 어느 때보다 좋아 보였습니다! — 애슐리 리즈

기분에 정말 도움이 되는 것이 무엇인지 아십니까? 연습. 나는 항상 회의적이었습니다. 평생 동안 대부분의 운동으로 인해 땀이 나고, 얼굴이 붉어지고, 불편함을 느꼈을 뿐만 아니라 자의식이 강했기 때문입니다. 그것은 단순히 나에게 맞는 운동을 찾는 문제인 것으로 나타났습니다. 즉, 랩 수영입니다. 나는 특별히 빨리 수영하는 사람도 아니고 좋은 형태의 빛나는 본보기도 아닙니다. 어떤 날은 그저 게으르게 랩 레인을 왔다갔다 하곤 합니다. 아무도 나를 올림픽에 곧 출전시키지 않을 것입니다. 하지만 그것은 중요하지 않습니다! 그것은 내 생각을 혼자 하는 방법일 뿐이고, 전자 장치는 허용되지 않고, 나선형으로 불가능한 움직임에 충분히 집중합니다. — 켈리

9월에 강아지를 안고 난 후 저는 Tinx 가 " 부자 엄마 "라고 부르는 삶과 "부자 엄마 산책"에 참여하는 삶에 빠져들었습니다. '리치맘 걷기'는 걷기라기보다 에너지에 가깝다. 특히, 나는 맨하탄 로어에 거주한다는 점을 제외하고는 어퍼 웨스트 사이드의 부자 엄마처럼 느껴집니다. 나는 일찍 일어나서 강아지 Miley와 함께 물가로 조깅을 하고 도시 사람들이 밖에서 운동을 하고 발목에 웨이트를 착용하고 친구들과 수다를 떠는 또 다른 우주로 들어갑니다. 부자엄마 산책길에 나도 물 많이 마시는 척 티파니 다이아몬드 땀 흘리는 척. 상쾌한 바람이 내 얼굴을 스치며 하루를 시작하는 사치! 팟캐스트(보통 Hurdle 에밀리 아바트). 그리고 나는 내가 어딘가에 가고 있다는 사실을 스스로 상기하게 됩니다. 물론 물리적으로는 물론이고 더 큰 여정 안에서도 마찬가지입니다. 곱슬곱슬한 컬이 머리 꼭대기에서 사방으로 솟구쳐 오르기 때문에 아마도 나는 이 여성들이 좋아하는 Lululemon의 단색 룩에 비해 눈에 거슬릴 것입니다. 부자 엄마들은 행복한 삶의 비결을 알고 있는 것 같습니다. 숨 쉴 수 있는 공간, 햇빛 한 량, 엄청난 돈이 그것 입니다. — 에밀리 리버트