장거리 비행 중 술은 심장에 위험한 칵테일이 될 수 있습니다

장거리 비행기 여행에 술을 섞으면 심장에 위험한 칵테일이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 월요일에 발표되었습니다. 소규모 실험에서는 건강한 지원자들이 술을 마시지 않았을 때보다 높은 고도에서 잠을 자면서 술을 마신 후 혈중 산소 수치가 더 많이 떨어지고 이에 따라 심박수가 상승하는 것을 경험한 것으로 나타났습니다. 이 혼합은 이미 심혈관 문제에 취약한 사람들이나 노인들에게 훨씬 더 위험할 수 있다고 연구 저자들은 말합니다.

장거리 비행(보통 6시간 이상의 비행)이 신체에 약간의 손상을 줄 수 있다는 것은 이미 알려져 있습니다. 높은 고도의 환경은 우리를 더 낮은 대기압에 노출시키며, 이는 특히 우리가 자고 있을 때 혈액의 산소 포화도 수준을 감소시킬 수 있습니다 . 이러한 손실을 보상하기 위해 심장은 더 열심히 일해야 하며 이로 인해 심박수가 증가하게 됩니다.

이 연구는 독일 항공우주센터 산하 항공우주의학연구소의 과학자들이 주도했습니다. 그들은 잠자리에 들기 전에 술을 마시는 것이 혈액 산소 포화도를 감소시키고 자는 동안 심박수를 증가시킬 수 있다는 것을 보여주는 과거 연구를 알고 있었습니다 . 그래서 그들은 술을 마시고 장거리 비행을 하면 문제가 더욱 악화되는지 알고 싶었습니다.

연구팀은 실험을 위해 18세에서 40세 사이의 건강한 지원자를 모집했습니다. 절반은 정상적인 대기 조건(해수면)에서 잠을 자고 나머지 절반은 순항 고도(해발 8,000피트 또는 2,438미터)에서 비행기 기내 압력 조건을 모방할 수 있는 고도 챔버에서 잠을 자도록 요청 받았습니다.

각 그룹 내에서 절반은 먼저 잠자리에 들기 직전에 적당량(두 잔 정도)의 알코올을 마시도록 지정했고, 나머지 절반은 정상적으로 잠을 잤습니다. 두 번의 회복 밤 후에 두 반쪽은 조건을 바꿨습니다(이런 종류의 설정은 잠자리에 들기 전 음주와 같은 중요한 변수가 실험 타이밍에 영향을 받지 않도록 하기 위해 수행되었습니다). 전체적으로 팀은 수면 제어 실험실 그룹의 23명 자원 봉사자와 시뮬레이션된 고고도 그룹의 17명으로부터 데이터를 수집했습니다.

혈중 산소 포화도는 동맥 산소 분압(PaO2)을 판독하여 측정되며 건강한 수준은 95% 이상입니다. 90% 미만의 수준은 낮은 것으로 간주 되어 치료를 받을 수 있습니다.

수면 연구실에서 쉬고 있는 사람들은 전체적으로 정상적인 혈중 산소 수치를 보였지만 처음 술을 마신 밤에는 심박수가 약간 증가했습니다. 고산실에서 자고 있는 사람들의 상태는 더욱 악화되었으며, 특히 술을 마신 후에 더욱 그렇습니다. 술을 마시면 혈중산소농도 중앙값이 85%로 낮아졌는데, 술을 마시지 않을 때는 88%였으며 심박수도 더 많이 증가했다. 또한 자원 봉사자들은 다른 모든 조건에 비해 술을 마시는 동안 깊은 수면과 REM 수면 시간이 더 짧았는데, 이 두 가지 모두 전반적인 수면의 질에 중요합니다.

Thorax 저널에 발표된 팀의 연구 결과 는 작은 표본 크기를 기반으로 합니다. 자원봉사자들은 또한 전형적인 누운 자세(얼굴을 위로 눕힌 자세)로 잠을 잤는데, 이는 일반적으로 일등석에 탑승하는 사람들에게만 가능합니다. 따라서 앉아서 술을 마시고 잠을 자는 사람들에게도 같은 패턴이 적용될지는 아직 확실하지 않습니다. 적어도 알코올과 장거리 비행이 심장에 미치는 잠재적인 부가 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요할 것입니다. 그러나 이러한 변화는 이미 완벽하게 건강한 사람들에게서 볼 수 있다는 점을 고려하면, 저자들은 이러한 조합이 심혈관 건강이 약한 사람들에게 특히 위험할 수 있다고 우려하고 있습니다.

"이러한 결과는 젊고 건강한 개인이라도 저압 상태에서 수면과 알코올 섭취가 결합되면 심장 시스템에 상당한 부담을 주며 심장 또는 폐 질환이 있는 환자의 증상이 악화될 수 있음을 나타냅니다." 썼다.

비행기에서의 의료 응급 상황은 상당히 드물지만( 2018년 검토 에 따르면 약 604개의 항공편마다 한 번씩 발생 ), 그 중 7%는 심혈관 문제로 인한 것입니다. 따라서 장거리 항공편에서 주류를 제공하는 것과 관련된 규칙을 바꾸거나 적어도 사람들에게 가능한 위험에 대해 알리는 것이 가치가 있을 수 있다고 저자는 주장합니다.

“의료진, 승객, 승무원은 잠재적인 위험에 대해 알아야 하며, 비행기 기내에서 알코올 음료에 대한 접근을 제한하기 위해 규정을 변경하는 것을 고려하는 것이 유익할 수 있습니다.”라고 썼습니다.