O que devo mudar para mudar toda a minha vida?

Answer 1

Pare de pensar na questão... pelo menos por enquanto

Elaborando sobre o que o usuário respondeu, vou argumentar que se você sente que precisa mudar sua vida, mas ainda não sabe bem como, pode muito bem ser consequência de:

• Não ter identificado suas próprias prioridades
• Não ter espaço suficiente para realmente trabalhar no que realmente te motiva

Eu ficaria tentado a dizer 'mude sua perspectiva' ou 'mude seu ambiente' ou 'faça tudo com sua mão não dominante', embora como o Usuário-12342614556208391459 coloca, mudar sua vida é fácil, mas tudo depende do que mudança que você deseja.

Infelizmente, identificar suas próprias necessidades/desejos não é nem remotamente tão fácil quanto parece - contanto que você não tenha tempo para realmente pensar sobre isso.

Não me refiro a pensar como repetir a pergunta várias vezes, mas como reservar um tempo para voltar ao motivo pelo qual você deseja que sua vida mude, experimente-a completamente como ela é agora e encontre sua resposta por meio de sua própria experiência.

Então, em vez de dizer que isso ou aquilo pode mudar sua vida, vou lhe dar três 'ferramentas' muito simples que podem ajudá-lo a recuperar seu foco e pensar com clareza sobre onde você está - não é uma panaceia de fato, mas realmente funcionou para mim.

1) Certifique-se de descansar o suficiente

Porque uma vez que você está descansado, você pode levar algum tempo para pensar - pense sobre o que precisa mudar.
Hoje em dia, com a glorificação do ocupado, é bastante tentador mergulhar em uma vida de fazer sem fim, apenas fazendo uma pausa quando você está à beira de um esgotamento.

E isso é muito ruim. O cansaço leva a erros, exaustão, problemas de saúde, depressão... Tantos problemas que se tornarão prioridades imediatas e mais desordem em sua vida. Dane-se tudo e descanse até acordar fresco.

A partir desse momento, você poderá pensar com mais clareza.

2) Faça o que precisa ser feito

Algo que me ajudou muito: se você pode fazer algo agora, faça agora. Vai especialmente bem para tarefas domésticas, tarefas e recados, ou hábitos como responder rapidamente e-mails com as mensagens mais curtas possíveis.

A quantidade de tempo livre que você ganha por não atrasar é surpreendente e sempre deixa você com uma sensação de dever cumprido no final do dia. Você faz mais, mais rápido e também pode descansar mais .

3) Certifique-se de que 'tudo vai ficar bem'

Tem algo a ver com o parágrafo acima e o completa muito bem. Sabe esse tipo de dia em que tudo parece virar contra você?

Você está sem comida para o café da manhã, seu telefone morreu durante a noite por causa de uma bateria com defeito e o alarme não funcionou, você perdeu suas chaves novamente e precisa abastecer no caminho para o trabalho, o que é uma pena porque seu computador travará no final da tarde e você perderá um dia inteiro de trabalho...

Todos esses problemas, toda essa confusão adicional e recursiva podem ser evitados com hacks de vida muito simples, como uma lista de compras bem conservada, um porta-chaves maior (minhas chaves estão acorrentadas às minhas calças, fim), comprar equipamentos com base na durabilidade e não no preço ...

Agora você recuperou um pouco do seu tempo...

Use-o para descansar, brincar, descobrir, experimentar. Não há necessidade de ir para a corrida para mais novamente. Em algum momento, você se sentirá mais alerta, mais adaptável e mais inclinado a realmente parar, sentir e pensar. É aí que a mudança vai acontecer, nesses pequenos interstícios que agora você pode se dar ao luxo de aproveitar - assim como essa ideia brilhante que você teve na última vez no chuveiro, mas esqueceu de anotar porque outra coisa o manteve ocupado :)

Answer 2

Você sabe o que? A resposta mais simples é que você 'apenas' precisa mudar de ideia. Mas, em vez de considerá-la um tipo de resposta banal, ouça-a explicada de outra maneira:

Qualquer coisa que você seja fisicamente capaz de fazer, você pode fazer agora.

Você É capaz de andar de monociclo, com os olhos vendados, descendo a colina, fazendo malabarismo com bolas de tênis em chamas enquanto usa luvas de amianto.

(Esse cara está trabalhando até a venda, mas ele pulou as luvas.)

Você poderia fazer isso agora mesmo.

Você só precisa de algo tangível para se treinar para fazer o que equivale a uma ação física, governada inteiramente por caminhos que seu cérebro já pode usar.

Qual é a coisa tangível que você pode usar? É um monociclo, a venda, a colina, o fogo ou as luvas? Alguma combinação dessas coisas e as bolas?

A programação é uma habilidade mental que você treina seu cérebro para fazer, mas na maioria das vezes é realizada por ação física. Digitando. A escrita é a mesma. Escrever um best-seller? Há mais do que apenas formar belas frases ou pensamentos.

Portanto, no exemplo do monociclo e em todas as outras atividades que valem a pena, você ainda precisa dessas bolas de fogo. Homem ou mulher, você ainda precisa de coragem, por assim dizer, para mudar sua mente para uma maneira diferente de pensar sobre as coisas, a fim de realizar coisas novas e diferentes.

A única coisa tangível que você precisa é um pensamento!

PARE de pensar que os pensamentos não são reais! Pare de bater em seus pensamentos com outros pensamentos, como todos os humanos desta espécie que de alguma forma pensam que podem vencer se derrotando. Quão estúpidos podemos honestamente ser? Neste ponto? Não percebemos toda a verdade desta afirmação:

VOCÊ E VOCÊ SOMENTE PARAR-SE.

Você se impede não apenas de realizar qualquer coisa que possa imaginar com rigor, mas de realizar TUDO que possa imaginar.

Se você vai usar o maldito acelerador pessoal, pelo amor de Deus, você não vai tirar o outro pé do freio?