Gizlice ağlamak normal mi?
Yanıtlar
Özel olarak ağlamak normaldir, özellikle de düşmanlarımızın bizim üzerimizde herhangi bir etkisi olduğunu görmelerini istemediğimiz için.
Onlu yaşlarımda ve yirmili yaşlarımın başındayken, işteki savunmamda tartışamazdım çünkü yüzleşmeler beni duygusal hissettirdi. Bu yüzden bir sürü saçmalığa katlandım çünkü insanların önünde ağlamaktan korkuyordum.
Artık sinir bozucu ya da otoriter olan birinin önemli olmadığını anlıyorum. O kişiden hoşlanmıyorsam, sözlü olarak kendim için ayağa kalkar ve benim hakkımda ne düşündüklerini umursamıyorum. Bunu işyerinde her zaman yapamazsınız, ancak kendi savunmanızda konuşabilir ve gözlerinin içine bakabilirsiniz.
Özel olarak ağlarsanız, bırakın ağlamaya değer bir şey hakkında olsun (yas, ilişkinin dağılması vb.), önemsiz bir şey için değil. Önemsiz bir tartışma bittiyse, eve döndüğünüzde bir yastığa yumruk atın, çünkü ağlamak yalnızca sizi kurban gibi hissettirir.
Johann Wolfgang Von Goethe'nin bir sözü vardır: "Hiç ağlayarak yemek yemediyseniz, hayatın tadını bilemezsiniz." “Yetişkinlerde duygusal ağlamanın psikolojik etkileri: Ağlamaya ve ağlamaya sosyal tepkiye neden olan olaylar” başlıklı çalışma, duygularını özel olarak ifade etmenin yararlarını araştırıyor. Birisi özel olarak ağladığında, sosyal haysiyet normları tarafından kısıtlanmazlar. Sonuç olarak, duygularını hem zihinsel hem de bedensel olarak ifade etmekte daha özgürdürler.
Benim gibi üzüntü duygularını ifade etmekte aptal olan insanlar özel olarak ağlamayı tercih ederler çünkü orada duygularınızı sorgulayacak kimseniz yoktur.