Funktioniert Selbstbestrafung?

Answer 1

Das tut es, oder? Sagen wir, wenn ich bei meinem Test nicht gut abschneiden kann, werde ich nichts essen, was ich am liebsten mag. Und ich habe nicht versucht, das Ding zu essen, weil ich das Gefühl habe, nicht gut genug zu sein.

Wenn Sie in der Lage sind, Selbstbestrafung in Leidenschaft für Ihre Arbeit zu verwandeln und sich dann in etwas zu verwandeln, das Sie gerne tun, dann wird nur Selbstbestrafung gut tun.

Weil ich Fälle gesehen habe, in denen sich Selbstbestrafung in Angst und Depression verwandelt hat.

Versuchen Sie also zuerst, sich selbst zu verstehen, nichts ist falsch daran, es zu versuchen, aber zwingen Sie sich nicht. Wenn du nicht lieben kannst, was du tust, kann dich keine Strafe gut darin machen.

Es ist, als würden einige denken, dass Musikhören sie von ihrer eigentlichen Arbeit abhält, aber Sir's Sir hat früher Musik gehört und gearbeitet, und er hat sogar seinen PhD gemacht, während er Musik gehört hat, nicht nur, dass er in allen Prüfungen 90% erzielt hat. Ich meine, für manche ist es Zeitverschwendung, sich zu entspannen, und andere brauchen das vielleicht nie. Es hängt alles von DIR ab.

Also, liebe dich selbst und fang an, hart zu arbeiten. :)

Answer 2

Zuallererst musst du lernen, deine kleinen Fehler zu dulden, damit du lernst, dich selbst zu lieben.

Denken Sie daran, wenn Sie sich für jeden Fehler beim ersten Mal bestrafen, bringen Sie sich um.

Was nun, wenn die Fehler immer wieder auftreten?

Wenn die Fehler immer wieder auftreten, sollten Sie den Grund für Ihre Fehler herausfinden…. Dies kann 2 Hauptgründe haben

1. Du bist an deine Fehler gewöhnt.
2. Sie gehen Ihrer Arbeit nicht bewusst/vorsichtig nach.

Wenn der Grund der 1. Punkt ist, ist Selbstbestrafung der beste Weg, um Ihre schlechten Gewohnheiten zu bemerken. Hier ist es nützlich, weil Sie sich immer an Ihre schlechten Gewohnheiten erinnern und versuchen werden, sie nicht zu wiederholen.

Aber wenn das Problem der 2. Punkt ist, wird es nicht funktionieren. Hier ist die einzige Möglichkeit, Ihren Fehler nicht zu wiederholen, Hingabe für Ihre Arbeit.