Podcast, Veröffentlichung, Plattform.

Die Nutzung Ihrer Ressourcen ist äußerst wichtig. Warum diese Ressourcen nicht nutzen, um Veränderungen herbeizuführen?

Ich habe meinen Podcast Searching For Silver Linings als zugängliche Ressource für psychische Gesundheit erstellt, in die sich Menschen flüchten können.

Ich habe kürzlich darüber gesprochen, wie giftig es ist, sich mit anderen Menschen zu vergleichen, und wie die Schaffung von Selbstwert durch andere zu einer Denkweise führen kann, niemals zufrieden zu sein.

Obwohl wir bisher nur zwei Folgen veröffentlicht haben, machen wir mit jeder Minute an Inhalten langsam Fortschritte…

Ich habe 20 Minuten mit neuen Inhalten erstellt, die den Menschen 20 Minuten lang neue Möglichkeiten bieten, ihre psychische Gesundheit zu verbessern.

Seit der Veröffentlichung der ersten Folge habe ich mehr Zuhörer gewonnen, um eine Plattform aufzubauen, auf der ich noch mehr Veränderungen bewirken kann.

Das Erstellen von Podcasts, die Ehrlichkeit und Verletzlichkeit diskutieren, gibt Menschen die Möglichkeit, sich in ihren eigenen Problemen bestätigt zu fühlen. Es ermöglicht den Menschen auch, sich die Zeit zu nehmen, diesen Podcast anzuhören, der ihr Wohlbefinden verbessern könnte.

In Bezug auf die nächsten Schritte …

• arbeite derzeit an der Aufnahme eines weiteren Podcasts mit einem Schwimm- und Gewichtheber-Trainer
• diskutieren, wie Druck ein Privileg ist und wie wir unser Adrenalin und unsere Nervosität nutzen können, wenn wir uns unter Druck gesetzt fühlen, um bessere Leistungen zu erbringen
• Verwenden des Podcasts als Plattform, um Ideen von anderen Menschen auszutauschen