Schreiben Sie Ihre Geschichte

*und wie ich vorhabe, meine weiter zu schreiben.

Dies ist für alle, die das Gefühl haben, ihr Leben nicht unter Kontrolle zu haben.

Dieses Gefühl ist im Alleingang die seelenzerstörendste und unterdrückendste Emotion, die Sie zurückhalten wird.

Wenn Sie sich in der düsteren Grube von „Mein Leben ist härter als das anderer“, „Warum ich?“, „Ich bin zu jung oder zu alt“ wiederfinden, haben Sie die Kontrolle über Ihr Leben erfolgreich auf externe Faktoren verlagert, die es nicht sein können kontrolliert. Indem Sie dies tun, haben Sie sich selbst zum Scheitern verurteilt. Außerdem haben Sie sich in Ihrer Geschichte als Opfer abgeschrieben.

Sie sind der Schöpfer Ihrer Geschichte, ob es Ihnen gefällt oder nicht. Klingt jetzt nach einem Haufen Müll, oder? Wenn ich der Schöpfer meiner Geschichte bin, warum habe ich dann das Gefühl, nichts zu kontrollieren? Der Grund dafür ist, dass Sie es versäumt haben, zu unterteilen und zu definieren, was es bedeutet, die Kontrolle zu haben.

Die Hauptaufgabe im Leben ist einfach die: Dinge zu identifizieren und zu trennen, damit ich mir klar sagen kann, welche Äußerlichkeiten nicht unter meiner Kontrolle sind und welche mit den Entscheidungen zu tun haben, die ich tatsächlich kontrolliere. — Epiktet. Diskurse . II.5

Einen Rahmen zu schaffen und sich ständig daran zu erinnern, was in Ihrer Kontrolle liegt, ist ein Paradigmenwechsel – wenn auch ein schwieriger.

Der Stoizismus legt diese Dichotomie der Kontrolle auf präzise Weise dar. Hier sind die Dinge, über die wir die absolute Kontrolle haben:

• Wofür wir uns entscheiden zu verfolgen oder nicht zu verfolgen;
• Ob wir in einer bestimmten Situation handeln;
• Die guten oder schlechten Urteile, die wir auf Situationen anwenden.

Dieser Moment jetzt. Es ist deins. Wofür werden Sie sich entscheiden?

Du bist der Autor deiner Geschichte.

Ich überlasse Ihnen dies, eine leichte Modifikation der berühmten Aussage des großen Mathematikers Descartes:

Ich leide, also bin ich.