Warum weine ich weiter?

Answer 1

Denken Sie daran, welcher Gedanke, welches Bild auftaucht, bevor Sie Trauer/Überwältigung empfinden.

Und hinterfragen Sie es, diese Handlung sollte das emotionale Muster durchbrechen.

Verstehe, dass du weinst, weil du deine Oma liebst, verstehe auch, dass der Tod nicht vermieden werden kann, du wirst sterben, ich werde sterben, jeder wird es irgendwann tun.

Akzeptiere, dass dies eines Tages passieren wird.

Ich verstehe die Situation, aber Sie sollten realistischer sein.

Kümmere dich, liebe, schätze deine Oma so gut du kannst.

Wenn Sie besorgt sind, drücken Sie es aus, indem Sie Liebe geben, akzeptieren Sie die Tatsache, dass dies nicht vermieden werden kann.

Und vor allem, vergiss nicht, es war nur ein Traum/Albtraum.

Geben Sie nicht zu viel „Energie“ in Dinge, die Ihr Verstand geschaffen hat.

Übrigens, diese Traumshow zeigt deine Liebe zu deiner Oma und wie sehr du dich um sie sorgst, nimm es an.

Answer 2

Ich habe eine Geschichte zu erzählen.

Ich hatte einen Freund, der sagte, sein Name sei A. Er war die lustigste Person in unserem Kreis. Er glaubte daran, alle glücklich zu machen, er war einer von denen, die überall ein Lächeln verbreiten. ABER hinter diesem Lächeln steckt ein emotionales A, das niemand herausfinden konnte.

Er hatte eine wirklich schwere Zeit während unserer Prüfungen. Wir trafen uns täglich im College, aber er erzählte nie, was er durchmacht. Er hat nie geweint, noch hat er etwas mit uns geteilt. Und schließlich tat er eines Tages etwas, was er nicht tun sollte. Er hat Selbstmord begangen. Ja! Er hat Selbstmord begangen, als wir im zweiten Jahr unseres Abschlusses waren. Es war sein Geburtstag am 15. April, wir wollten einkaufen gehen und er war einer meiner besten Freunde (tatsächlich jeder beste Freund), also wollte er mir auch ein Kleid zu seinem Geburtstag kaufen, so ein herzensguter Typ Er gehörte nicht zu diesen reichen Typen, aber er war reich im Herzen.

Leider beging er Selbstmord, bevor wir seinen Geburtstag feiern konnten (12. April). Selbstmord durch? Zug! Bis heute der größte Schock meines Lebens.
Er hat nie geweint, aber so viele Menschen zum Weinen gebracht.

Ich vermisse ihn sehr. Ich weine, wenn ich daran denke. Und ich bin erschüttert, wenn ich jemandem begegne, der depressiv ist, und ich versuche, diese tiefe Seite aus ihm herauszuholen.

Wann immer Sie sich deprimiert oder verärgert fühlen, können Sie mit mir sprechen. Ich kann dein Freund in deinen schweren Zeiten sein.
Und JA bitte fühlen Sie sich frei zu Weinen. BITTE. Lass dich nicht von dem inneren Schmerz töten.

Laut Studie:

"Diese Studie legt nahe, dass Männer Emotionen genauso stark empfinden wie Frauen, manchmal stärker, aber aufgrund der Erwartungen, die ihnen von der Gesellschaft auferlegt werden, weniger bereit sind, diese Emotionen offen auszudrücken."

In dem Experiment wurden einer Gruppe von 30 Teilnehmern (15 Väter und 15 Mütter) eine Reihe von Bildern und Videos präsentiert, während ihre physiologischen Reaktionen über an ihren Fingern befestigte Hautleitwertelektroden gemessen wurden.
Die Inhalte, die ihnen präsentiert wurden, wurden in vier Themen kategorisiert: glückselig, lustig, aufregend und herzerwärmend.
Männer zeigten im Vergleich zu Frauen eine geringfügig höhere emotionale Reaktion auf die glückseligen, lustigen und aufregenden Inhalte.

Das Experiment ergab jedoch, dass Männer doppelt so stark reagierten wie Frauen mit einem höheren Maß an physiologischer Emotion, wenn herzerwärmende Inhalte präsentiert wurden.
Die emotionalen Reaktionen der Männer stiegen deutlich an, als sie sich ein Video ansahen, in dem ein Soldat aus dem Krieg nach Hause kam und sich wieder mit seiner Tochter traf.
Als Teil des Experiments mussten die Teilnehmer auch den Inhalt eines Fragebogens bewerten, um zu sagen, wie sie sich dabei gefühlt haben.
Wie erwartet gaben Frauen an, dass sie emotionaler auf den Inhalt reagierten als die Männer.
Obwohl Männer berichteten, weniger Emotionen zu empfinden als Frauen, zeigten ihre physiologischen Veränderungen, dass sie tatsächlich stärkere Emotionen empfanden.

Aus der obigen Geschichte geht hervor, dass sogar Jungen ein Herz haben, sogar sie sind emotional, sogar sie fühlen sich schwer.

• Weinen ist keineswegs ein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Ausdruck von Emotionen, der nichts mit der Entscheidungsfindung zu tun hat. Sie können immer noch mutig handeln, auch wenn Sie vor Erwartung weinen. Tatsächlich könnte Weinen dir dabei helfen, deine Gefühle zu verarbeiten und klarer darüber nachzudenken, was vor dir liegt.
• Männer haben tendenziell mehr Schwierigkeiten, alles rauszulassen als Frauen, vor allem, weil Männern beigebracht wird, ihre Gefühle für sich zu behalten. Aber Weinen ist für Männer genauso natürlich wie für Frauen, auch wenn sie es seltener tun. Mädchen und Jungen weinen bis zum Alter von 12 Jahren gleich viel. [1] Wenn sie erwachsen werden, weinen Männer durchschnittlich 7 Mal pro Jahr, während Frauen 47 Mal pro Jahr weinen.
• Weinen ist nichts für Babys, im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gehört haben. Kinder weinen eher, weil sie die Vorstellung, dass etwas damit nicht stimmt, noch nicht verinnerlicht haben. Aber das Bedürfnis zu weinen verschwindet nicht, wenn man erwachsen ist.

Weißt du, wie es sich nach dem Weinen anfühlt?

Es baut Stress ab und senkt den Blutdruck.
Es ist eine Möglichkeit , Giftstoffe zu entfernen , die sich ansammeln, wenn Sie verärgert sind. Gleich danach hebt
es die Stimmung

Und ja, das Wichtigste, was ich vorschlagen könnte, weine mit der Person, auf die du dich verlassen kannst, und wenn es keine gibt, dann weine ganz alleine.

Fazit: WEINE, wann immer dir danach ist.

Dies ist das erste Mal, dass ich eine so große Antwort geschrieben habe. Alle Änderungen oder Korrekturen können Sie gerne darauf hinweisen :)