Was ist eine wahre Motivation?

May 10 2021

Antworten

AbhinavDhiman15 Sep 22 2017 at 00:55

Ich habe lange gebraucht, um zu lernen, dass Motivation keine äußere Inspirationsquelle ist, sondern eine Art innere Ruhe, auf die man üben muss, zuzuhören.

Menschen werden unmotiviert, wenn sie erwarten, immer mit „Motivation“ gefüllt zu sein. Wir sprechen über Motivation, als wäre es diese feurige, unerbittliche, nie endende Quelle eines wütenden Triebs, der so süchtig macht wie jede Droge, so warm wie jede Liebe und so unkontrollierbar und brillant wie jeder Schöpfer, der vor uns gekommen ist. Wir denken, es soll nie enden, und wenn es so ist, wundern wir uns plötzlich und sind sehr verwirrt darüber, warum wir „unmotiviert“ sind.

So funktioniert Motivation nicht.

Motivation ist die kleine Stimme in deinem Kopf, die dich daran erinnert, was wirklich zählt. Es ist der Kampf, einen ganzen Film durchzusitzen, ohne einen Notizblock herauszuziehen, um eine Idee aufzuschreiben. Es ist das Schuldgefühl, wenn man mit seinen Freunden ausgeht, wenn man weiß, dass man kurz davor steht, ein Projekt zu beenden, an dem man schon eine Weile arbeitet. Deshalb wachst du jeden Morgen auf und gehst jede Nacht schlafen und denkst darüber nach, was du erschaffen möchtest. Vielleicht wachst du nicht hungrig auf und springst zu deinem Schreibtisch, um zur Arbeit zu kommen, und du bist vielleicht nicht schlaflos und besessen von deinen Ideen in der Nacht – du schläfst vielleicht in Sekundenschnelle ein und denkst nicht zweimal darüber nach. Das bedeutet nicht, dass Sie „unmotiviert“ sind.

Motivation ist die Tatsache, dass man jeden Tag darüber nachdenkt und letztendlich etwas dafür tut.

Sehr selten habe ich 100% Tage. Ein 100 % Tag ist, wenn ich in 15 Minuten aufwache, dusche und mich anziehe. Ich meditiere 15 Minuten lang und trete tatsächlich in einen ruhigen Meditationszustand ein. Ich höre mir einen TedTalk an, während ich Frühstück mache und meine Mahlzeiten für den Tag vorbereite. Auf dem Weg zur Arbeit lese ich ein Buch – meist russische Literatur. Ich gehe alle 8 Stunden bei der Arbeit, ohne in den sozialen Medien HINZUZUFÜGEN, und ich grabe mich wirklich in harte, harte Arbeit. Ich las noch einmal im Zug von der Arbeit zurück. Ich esse und gehe dann ins Fitnessstudio und habe einen fantastischen Lift. Ich komme nach Hause, mache Abendessen und schreibe 2 Stunden lang. Dann mache ich das Licht aus, denke über den Tag nach und schlafe ein.

Das ist ein 100% Tag. Und hin und wieder habe ich eine. Wenn ich für die Nacht einschlafe, fühle ich mich großartig. Ich fühle mich, als hätte ich gerade die Welt erobert. Ich weiß in meinem tiefsten Herzen, dass ich heute, an diesem Tag, so weit gewachsen bin, wie ich nur konnte, und nichts anderes hätte tun können. 100%. Ich habe jeden Moment alles gegeben. Ich war extrem motiviert.

Und an anderen Tagen mache ich 1/10 davon. Ich schaue mir kaum einen ganzen TedTalk an. Auf dem Weg zur Arbeit höre ich Musik statt zu lesen. Tagsüber füge ich viel hinzu. Ich erledige einige Sachen, aber ich habe mich nicht wirklich gedrängt. Ich gehe ins Fitnessstudio, aber mein Aufzug ist meh. Ich komme nach Hause. Ich bin müde. Ich schreibe 10 Minuten in mein Tagebuch und gehe dann ins Bett.

Das ist ok.

Motivation ist die Tatsache, dass ich, obwohl ich einige 100-%-Tage und einige 10-%-Tage habe, nicht aufhöre, 100-%-Tage zu haben. Ich höre nicht auf, mich meinem ultimativen Ziel zu nähern. Ich gebe nicht ganz auf. Ich habe gelernt, nicht jeden Tag 100 % Tage von mir zu erwarten. Es ist unvernünftig und obwohl es ein gutes Ziel ist, bin ich nicht perfekt. An manchen Tagen muss ich meinem Gehirn Ruhe gönnen. An manchen Tagen muss ich faul sein. An manchen Tagen muss ich mich nicht an die Grenze drängen, um Energie zu tanken.

Wenn wir von Motivation sprechen, denken wir an einen Sprint. "Wie kann ich die ganze Zeit motiviert bleiben?" Du kannst nicht. Das sollten Sie nicht – nicht in diesem Sinne. Das ist nicht, was Motivation ist.