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Ich mag mich sehr, danke der Nachfrage! :) :)
Das war jedoch nicht immer so. Früher verabscheute ich mich selbst, hielt sehr wenig von mir selbst und war mit meinen Leistungen nie zufrieden. Ich dachte buchstäblich: „Ich bin nicht hübsch genug“, „Ich bin nicht lustig genug“, „Ich bin nicht schlau genug“, es hörte nie auf!
Ich habe es umgedreht, indem ich mich zunächst einmal dabei ertappt habe, wie ich mir das angetan habe. Ich dachte: „Meine Güte, das ist emotionaler Selbstmissbrauch!“ Wenn es mein Freund wäre, der mir das antun würde, könnte ich zumindest mit ihm Schluss machen, aber wenn ICH es wäre, was soll ich tun?
Also habe ich beschlossen, dass ich es umdrehen werde. Ich werde mein größter Fan, Cheerleader, Freund und wahrster Liebhaber werden.
Damals hatte ich keine Ahnung wie, aber ich war entschlossen, meine Beziehung zu mir selbst zu ändern. Ich dachte, es wäre eine riesige Lebensverschwendung, sich selbst nicht zu mögen.
Also, Entscheidung ist Nummer 1!!!
Der Rest ergibt sich von selbst, solange Sie aufmerksam sind und den Hinweisen folgen.
Unterwegs passieren mir alle möglichen Begegnungen, Reisen, Entdeckungen, aber ich habe meine Beziehung zu mir selbst völlig verändert! Ich fühle mich sehr wohl in meiner Haut, ich finde, dass ich urkomisch bin (mein Sinn für Humor ist genauso dämlich, aber jetzt weiß ich es zu schätzen, lol), und ich bin mein größter Freund und Anführer der Cheerleader. Egal, was ich hinter mir habe. Das Beste daran ist, wenn ich mich im Spiegel betrachte, lächle ich, weil ich glücklich bin, mich selbst zu sehen.
Was die „Therapie“ betrifft, habe ich viel Hypnotherapie gemacht. Es handelt sich um eine Therapie mit Steroiden. Wer hat Zeit, damit die konventionelle Therapie einsetzt?
Das ist eine wirklich tolle Frage.
Sie müssen in Ihrem tiefsten Inneren glauben, dass Sie sympathisch, liebenswert und wertvoll sind. Du duselbst.
Es muss nicht bewiesen werden. Sie sind vor allem aufgrund Ihres Aussehens, Ihres Geldes, Ihrer Leistungen, Ihrer Intelligenz, Ihrer Produktivität, Ihrer Stärke, Ihrer Fähigkeit zu führen oder miteinander auszukommen nicht wertvoll. Du selbst bist sympathisch aufgrund deines Wesens, aufgrund deiner Menschlichkeit, aufgrund des Lebens, das in dir steckt.
Wenn Sie das nicht glauben, warum dann? Welche Botschaften im Leben haben Sie gelehrt, dass Sie Ihren Wert verdienen, beweisen und rechtfertigen müssen? Entdecken Sie das. Wenn Sie am stärksten Abneigung gegen sich selbst verspüren, mit wem waren Sie zusammen, was haben Sie gedacht, woran haben Sie sich erinnert? Beginnen Sie, diesen Selbsthass zu analysieren und abzulehnen und ersetzen Sie diese Überzeugungen.
Auch wenn Sie sich selbst noch nicht wirklich mögen, beginnen Sie, so zu tun. Fragen Sie sich, wie sich jemand gegenüber sich selbst verhalten würde, der sich selbst mag, im Vergleich zu jemandem, der versucht, seinen Wert zu verdienen oder zu beweisen.
Manchmal sieht es äußerlich gleich aus, fühlt sich aber innerlich anders an. Denken Sie an Ernährung und Bewegung. Dies kann aus einer Haltung des Selbsthasses oder der Selbstliebe heraus geschehen.
Passen Sie sich weiter an, um sich selbst Gnade zu schenken. Fragen Sie nach dem Warum, reflektieren Sie sich selbst und handeln Sie.
Zusammenfassung:
- Glauben Sie, dass Sie von Natur aus sympathisch sind, und dann werden Sie sich selbst von Natur aus mögen.
- Wenn nicht, erforschen Sie die Gründe, bis Sie der Sache auf den Grund gegangen sind und beginnen können, Ihre Überzeugungen umzugestalten.
- Benimm dich so, als würdest du dich selbst mögen. Überlegen Sie, wie das aussieht und sich anfühlt.
Einfach, aber nicht einfach.