Cierra los ojos e imagina imágenes de fresas , panales y masa burbujeante para panqueques. ¿Me vienen pensamientos de comida deliciosa de un día de finales de verano o tienes visiones de una película de terror en tu cabeza? Si usted es una de las miles de personas afectadas por la tripofobia, es posible que ese trío de imágenes lo haya enviado en espiral.
La tripofobia, en resumen, es un miedo o disgusto por los agujeros muy apretados . Aquellos que se ocupan del problema pueden experimentar náuseas al mirar algo como la cabeza densamente punteada de una vaina de semilla de loto o sentirse enfermos, sudorosos o aterrorizados al ver una bañera llena de burbujas . Si bien el nombre sugiere que esta aversión a los agujeros es una especie de miedo profundamente arraigado con base psicológica, ha habido cierto debate sobre si califica como una "fobia" real, ya que no está reconocido oficialmente por el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales ( DSM).
¿Qué es la tripofobia?
"La tripofobia no es como otras fobias" , escribe por correo electrónico Arnold Wilkins , profesor emérito del departamento de psicología de la Universidad de Essex . Es uno de los principales investigadores del mundo en un tema conocido como estrés visual. "No hay nada que afecte a las personas y no hay una explicación obvia de por qué. Es más una reacción de disgusto que una fobia como tal".
Mientras que las fobias se caracterizan típicamente por el síntoma distintivo del miedo, la tripofobia parece girar principalmente en torno al síntoma característico de la repugnancia. Y lo que parece disgustar a estas personas es ver cosas como corales, vainas de semillas de loto o incluso burbujas en su café . Básicamente cualquier cosa que pueda tener un grupo de agujeros.
Según una revisión de 2018 , las mujeres parecen tener más probabilidades de desarrollar tripofobia, y sus diagnósticos comórbidos más comunes son el trastorno depresivo mayor y el trastorno de ansiedad generalizada. Otros síntomas podrían incluir :
- Impotencia, repugnancia o miedo
- Piel de gallina, picazón en la piel o sensación de hormigueo en la piel
- Mareos, temblores, dificultad para respirar
- Sudoración, temblores corporales, latidos cardíacos acelerados
- dolores de cabeza
- Náuseas o vómitos
El tema de la tripofobia llegó a la vida de Wilkins de una manera inesperada: su colega, el Dr. Geoff Cole , le llamó la atención al describir las experiencias tripofóbicas que había estado teniendo desde los 13 años (empezando con un proyecto de taller de metal que provocaba náuseas y que consistía en perforar pequeños agujeros en una moneda).
"Había estado explorando la incomodidad visual de las imágenes y descubrí que la incomodidad podía predecirse mediante medidas matemáticas de cuán diferentes eran las imágenes de las escenas de la naturaleza", dice Wilkins. "Luego me visitó el Dr. Geoff Cole, quien me habló sobre la tripofobia y afirmó ser él mismo tripofóbico. Pensé que las imágenes tripofóbicas podrían tener estadísticas en común con otras imágenes incómodas y antinaturales, y así fue".
En 2013, Wilkins y Cole publicaron un artículo en el que sugerían que la tripofobia puede ser el resultado de una característica visual específica que se encuentra entre los animales venenosos y que provoca que alguna parte evolutiva del cerebro se asuste. Descubrieron que alrededor del 16 por ciento de sus participantes informaron reacciones tripofóbicas.
"Mi interés en la tripofobia comenzó con la lectura del artículo de Cole y Wilkins en 2013, 'El miedo a los agujeros '" , escribe por correo electrónico R. Nathan Pipitone, Ph.D. , profesor asistente en el departamento de psicología de la Florida Gulf Coast University. . "El tema se conecta con mi interés en los estímulos que invocan respuestas evolutivamente relevantes en humanos. Después de mencionarlo a un estudiante que estaba interesado en realizar una investigación conmigo, decidimos realizar un proyecto de investigación juntos en 2015".
En 2017, Pipitone publicó el artículo " Respuestas fisiológicas a imágenes tripofóbicas y mayor validez de escala del cuestionario de tripofobia ", que respaldaba las interpretaciones de Wilkins y Cole, incluido que "en general, se observan reacciones negativas entre los participantes que ven imágenes tripofóbicas". Como Cole y Wilkins (2013), estas imágenes comparten perfiles de frecuencia espacial similares con animales peligrosos".
"El hallazgo más sorprendente para mí es la amplia gama de respuestas que las personas tienen ante los estímulos tripofóbicos", dice Pipitone. "Nuestras modalidades de percepción visual están muy conservadas y, por lo general, hay mucho acuerdo sobre lo que a todos nos resulta incómodo o agradable de ver. Las personas que sufren de tripofobia en toda regla tienen una incomodidad extrema al ver estas imágenes (he conocido a varios de ellos) , sin embargo, para los no tripófobos, pueden ser casi agradables a la vista".
Pero, ¿por qué patrones de agujeros?
En 2017, investigadores de la Universidad de Kent propusieron otra teoría para explicar las sensaciones desagradables que experimentan algunas personas al observar patrones de agujeros. Los autores propusieron que "la aversión a los grupos es una respuesta preparada evolutivamente hacia una clase de estímulos que se asemejan a señales de la presencia de parásitos y enfermedades infecciosas". En otras palabras, los tripofóbicos detestan los parásitos y las enfermedades que causan grupos de formas redondas, como el sarampión, la rubéola, la escarlatina, la viruela, las garrapatas y la sarna.
Si bien los investigadores afirman que esta respuesta es una respuesta normalmente adaptativa, las personas con tripofobia experimentan una "versión exagerada y sobregeneralizada" de la inclinación natural.
Sea lo que sea lo que realmente cause la tripofobia de una persona, Pipitone dice que cree que la variedad de respuestas tripofóbicas son ejemplos concretos de la individualidad humana e incluso la necesidad de una mayor empatía y sensibilidad hacia las percepciones de los demás.
"El hecho de que no tenga una reacción adversa a las imágenes no significa que otros tendrán la misma respuesta", dice. "Dado que la mayoría de las personas no tienen tripofobia, pueden sentir que la respuesta que ven en algunos no está justificada. En el mundo actual, debemos centrarnos más en cómo la realidad subjetiva de otras personas puede ser diferente de la nuestra. Esto ayudaría nosotros de muchas maneras".
Tratar la tripofobia
No existe un tratamiento específico para la tripofobia, aunque existen formas de ayudar a las personas con fobias que pueden ser útiles para reducir los síntomas de la tripofobia.
- La terapia de exposición "expone" a la persona a lo que más teme con la esperanza de que, con el tiempo, el miedo disminuya.
- La terapia cognitiva conductual implica que los pacientes trabajen con un terapeuta para "cambiar" sus pensamientos y comportamientos que podrían estar causando la tripofobia.
- Las técnicas de relajación, como la respiración profunda, también pueden ayudar a reducir el asco, el miedo o la ansiedad causados por la tripofobia.
- Los medicamentos para tratar la depresión o la ansiedad también podrían disminuir los síntomas.
Ahora eso es interesante
Algunos desencadenantes más comunes de la tripofobia incluyen: plástico de burbujas, ojos de insectos, granadas y esponjas de mar.
Publicado originalmente: 30 de julio de 2020
