आप किस उम्र में बढ़ना बंद कर सकते हैं क्योंकि मैं 14 साल का हूं और मैं 5'3 हूं क्योंकि मुझे नहीं पता कि कब तक? तो क्या मैंने बढ़ना बंद कर दिया?
जवाब
यदि आप चिंतित हैं, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। ऐसी दुर्लभ स्थितियां हैं जहां आप बहुत जल्दी बढ़ना बंद कर सकते हैं। कभी-कभी उनका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।
आम तौर पर एक पुरुष 16 से 18 साल की उम्र में यौवन वृद्धि को समाप्त कर देगा। कुछ लोग ऐसे पिता का अनुसरण कर सकते हैं जो 20 से 22 वर्षों में बड़ा हुआ। आप शायद अपने भाई की टाइमलाइन का पालन करेंगे। ठहराव और फुहारें हैं। आनुवंशिकी, यौवन और आपकी मदद को अपना काम करने दें। स्वस्थ रहें, पौष्टिक भोजन करें, रात 10 बजे से अच्छी नींद लें, नियमित रूप से व्यायाम करें, सूर्य के प्रकाश को विटामिन डी का स्रोत प्राप्त करें जो आपके सोते समय काम पर जाने वाले विकास हार्मोन का उत्पादन करने में मदद करता है।
इसका उत्तर देने से पहले, आइए इन "तथ्यों" पर एक नज़र डालते हैं:
"सभी लड़कियां अपनी अवधि होने के दो साल से कम समय के बाद बढ़ना बंद कर देती हैं।"
"एक बार जब एक लड़की के स्तनों का विकास शुरू हो जाता है, तो वह आगे नहीं बढ़ेगी"
"लड़कियां लड़कों की तुलना में बहुत पहले बढ़ना बंद कर देती हैं। उनमें से ज्यादातर तेरह साल की उम्र में अपनी वयस्क ऊंचाई तक पहुंच जाते हैं"
"एक लड़की अपनी पहली अवधि के बाद दो इंच से अधिक नहीं बढ़ सकती है"
तो आइए देखें कि क्या वे वास्तव में तथ्य हैं:
खैर, वे सब गलत हैं।
पहला गलत है क्योंकि अगर यह सही होता, तो औसत लड़की 14 साल की उम्र में बढ़ना बंद कर देती और औसत ऊंचाई 5′3″ होती, न कि 5′5″। दूसरा गलत है क्योंकि लड़कियों के स्तन 11-12 से विकसित होने लगते हैं और वे 16-17 तक बढ़ना बंद नहीं करेंगे।
तीसरा भी गलत है। लड़कियों के लड़कों की तुलना में पहले परिपक्व होने के बावजूद, वे 13 साल की उम्र में बढ़ना बंद नहीं करते हैं। नर 18 साल की उम्र में बढ़ना बंद कर देते हैं और 16 साल की उम्र में महिलाएं।
आखिरी वाला गलत है क्योंकि ज्यादातर लड़कियां अपनी पहली माहवारी होने के बाद पांच से छह इंच तक बढ़ती हैं।
14 साल की उम्र में, यह लगभग तय है कि आप लम्बे हो जाएंगे।