डेरिल सबारा ने अपनी संयम यात्रा साझा की: 'बीइंग अलोन इज काइंड ऑफ ए ट्रिगर फॉर मी'

डेरिल सबारा अपने संयम के बारे में स्पष्टवादी हो रहे हैं।

30 वर्षीय अभिनेता ने नवीनतम के दौरान खुलासा किया, "सलाह का एक टुकड़ा जो मेरे चिकित्सक ने मुझे दिया था, वह इतना मददगार था [कि] उसने सिर्फ इतना कहा था कि 'यदि आप अपने ए-गेम में रहना चाहते हैं तो शायद पूर्ण संयम पर विचार करें।" उनकी पत्नी मेघन ट्रेनर के पॉडकास्ट, वर्किन 'ऑन इट का एपिसोड ।

एक के पिता के अनुसार, संयम की उनकी यात्रा में शराब का सेवन बंद करना और मारिजुआना धूम्रपान करना शामिल है।

"मैं ऐसा था, 'व्हाट द एफ ---! बेशक, मैं अपने ए-गेम पर रहना चाहता हूं," उन्होंने जारी रखा। "इसने वास्तव में मुझमें कुछ इस तरह जगाया, 'ठीक है, आप जानते हैं क्या? भले ही खरपतवार अभी मेरे लिए वास्तव में खराब नहीं हैं, लेकिन मुझे खराब होने या खराब होने का इंतजार करने के लिए इसका परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है।" स्पॉट। तो चलिए बस इस पूरी तरह से संयम की कोशिश करते हैं।

पॉडकास्ट के टिकटॉक अकाउंट पर साझा की गई एक क्लिप में , उन्होंने विस्तार से बताया कि कैसे थेरेपी ने उनकी संयम यात्रा को आसान बना दिया है।

"मुझे पता चल रहा है कि अकेले रहना मेरे लिए एक तरह का ट्रिगर है," सबारा ने समझाया। "अब मुझे पता है कि जब मैं अपने सिर के अंदर छोटे बी---- के लिए तैयार होने के लिए अकेला होता हूं, 'अरे दोस्त, अब बस हम हैं। हम क्या करने जा रहे हैं?' और यह जानना बहुत बड़ा है कि यह सिर्फ शराब और खरपतवार के बजाय आ रहा है।"

जबकि उन्होंने कहा कि वह अपने ट्रिगर्स के बारे में जानने के बाद मारिजुआना धूम्रपान बंद करने में सक्षम हैं, उन्होंने व्यक्त किया कि यह एक आसान प्रक्रिया नहीं रही है।

"वीड मेरा क्लच था," उन्होंने समझाया। "किसी कार्यक्रम या संगीत समारोह में जाने पर मैं 'ओह शायद मैं थोड़ा ऊंचा हो जाऊंगा' जैसा होगा।"

साक्षात्कार में आगे , 29 वर्षीया ट्रेनर ने पहली बार याद किया जब उसने अपने रिश्ते के शुरुआती दौर में अपने पति को धूम्रपान करते हुए पकड़ा था। गायिका के अनुसार, वह एक दिन काम पर गई थी और वापस आकर सबारा को उनके बेडरूम के पीछे से धूम्रपान करते हुए देखा, यह व्यक्त करते हुए कि उसे लगा कि पहली नज़र में उसने लॉलीपॉप पकड़ा हुआ है।

"अभी तक जलाया भी नहीं, वह मुझे सुनता है, मैं जाता हूं, 'तुम क्या कर रहे हो?'" उसने समझाया।

जबकि ट्रेनर इस बारे में स्पष्ट थी कि उसने अपने दोस्तों को मुठभेड़ के बारे में कैसे बताया, सबारा ने कहा कि यह वही था जो उसे चाहिए था।

"आप बस मुझे एक बेहतर इंसान बनाते हैं और मैं आपकी सराहना करता हूं," उन्होंने कहा।

दंपति, जो 23 महीने के बेटे रिले को साझा करते हैं, ने दिसंबर में अपनी चार साल की शादी की सालगिरह मनाई। अपनी सालगिरह के सम्मान में, ट्रेनर ने सबारा को इंस्टाग्राम पर एक प्यारा नोट लिखा ।

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"मेरे पसंदीदा इंसान से शादी के 4 साल। मैं उस हनीमून चरण में हमेशा के लिए हूं। मुझे इतनी मेहनत से हंसाने के लिए धन्यवाद, मुझे हमेशा इतना प्यार महसूस करने और अब तक का सबसे अच्छा जीवन साथी होने के लिए धन्यवाद," उसने एक कैरोसेल को कैप्शन किया छवियों का। "एक दूसरे को जानने के 6 दिन "आई लव यू" कहने से, और एक महीने के बाद आपको "मैरी मी" लिखने से ... मुझे हमेशा से पता था कि यह आप ही थे।"

सबारा ने 23 दिसंबर को ट्रेनर के बारे में अपने स्वयं के पोस्ट के साथ प्रत्युत्तर दिया।

उन्होंने लिखा, "मेरे जीवन के प्यार के लिए @मेघनट्रेनर..मेरा सबसे अच्छा जीवन तब शुरू हुआ जब मैं आपसे मिला। मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं दुनिया की सबसे प्यारी, सबसे मजेदार, सबसे खूबसूरत और प्रतिभाशाली महिला के साथ इतना खुशकिस्मत हूं।"

यदि आप या आपका कोई परिचित मादक द्रव्यों के सेवन से जूझ रहा है, तो कृपया 1-800-662-HELP पर SAMHSA हेल्पलाइन से संपर्क करें।