गर्भावस्था के बाद वजन कम करने के लिए कैथरीन मैकफी 'फील जीरो प्रेशर': मैं 'सो एट पीस विद माई बॉडी'

कैथरीन मैकफी अपने बेटे रेनी के साथ गर्भावस्था के दौरान अपने बढ़ते शरीर के साथ असहज महसूस करने के बारे में ईमानदार थीं , लेकिन उनके आने के बाद से, उनकी आत्म-छवि पूरी तरह से बदल गई है।

37 वर्षीय अभिनेत्री ने मार्च में कहा था कि पति डेविड फोस्टर के साथ अपने 8 महीने के बेटे रेनी को ले जाने के दौरान उनकी "सबसे बड़ी चुनौती" यह डर था कि उनका अतीत अव्यवस्थित खाने और बुलिमिया के साथ संघर्ष करता है क्योंकि उनका आकार बढ़ता है। उसने मैकफी को "गर्भावस्था के साथ स्वस्थ प्रेम-घृणा संबंध" दिया, उसने हाल ही में ई को बताया! .

"मुझे लगता है कि मैंने बड़े हिस्से को पाने के लिए थोड़ा संघर्ष किया," उसने आउटलेट को बताया।

फरवरी के अंत में रेनी के जन्म के बाद, हालांकि, मैकफी ने पाया कि उसकी मानसिकता पूरी तरह से बदल गई है ।

उसने कहा, "मुझे उम्मीद नहीं थी कि मैं बच्चा पैदा करूंगी और फिर अपने शरीर के साथ शांति से रहूंगी।" "मेरे पास यह था, वाह, मेरे शरीर ने अभी-अभी जो किया था, उसकी इतनी बड़ी प्रशंसा की तरह और मुझे दिया कि काश मैं गर्भावस्था के दौरान खुद को उस अनुग्रह का थोड़ा और अधिक देता।"

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और उसके बाद के महीनों में, मैकफी ने कहा कि उसे वजन कम करने के लिए खुद को आगे बढ़ाने की कोई इच्छा नहीं है।

"मेरे पास वास्तव में यह बहुत बड़ा उपहार था जहां मुझे एक निश्चित मानक पर वापस आने के लिए शून्य दबाव महसूस हुआ," उसने कहा। "मैं ऐसा ही था, 'वाह, यह एक नए बच्चे का आनंद लेने और इस अविश्वसनीय शरीर को धन्यवाद देने के लिए एक ऐसा क्षण है जिसने कुछ ऐसा शानदार किया, जैसे वास्तव में एक चमत्कार।" "

"मैं बहुत खुश हूँ, बहुत अधिक शांतिपूर्ण," उसने जारी रखा। "और वास्तव में, गर्भवती होने के दौरान मैंने जो अतिरिक्त वजन बढ़ाया है, वह स्वाभाविक रूप से कम हो गया है। मुझे उन चीजों में से किसी को भी करने के लिए खुद को यातना नहीं देनी पड़ी।"

McPhee ने मार्च में PEOPLE को बताया कि वह बड़े आयोजनों से पहले अपने वर्कआउट को बढ़ाने का दबाव महसूस करती थी, लेकिन रेनी के आने के बाद से वह चिंता गायब हो गई है।  

"मैं बस इतनी आभारी और खुश हूं कि मेरा एक स्वस्थ बच्चा है और मैंने वास्तव में भावनात्मक और शारीरिक रूप से अच्छा महसूस किया है," उसने कहा। "... मेरी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में, मेरे पास एक घटना आ रही होगी या काम करने की ज़रूरत होगी और जहां मैं हूं वहां एक ब्रेक और खुश रहना वास्तव में अच्छा है।"

यदि आप या आपका कोई परिचित खाने के विकार से जूझ रहा है, तो कृपया राष्ट्रीय भोजन विकार संघ (एनईडीए) से 1-800-931-2237 पर संपर्क करें या NationalEatingDisorders.org पर जाएं।