जब भी मेरी 2 साल की बेटी अपनी इच्छाशक्ति और गुस्सा दिखाती है तो मैं बस उसे चोट पहुंचाना चाहता हूं। मेरे दिमाग में कोई अन्य विकल्प नहीं है। यह मुझे बहुत डरा रहा है, मैं कभी-कभी उसे चुटकी काटता हूं या उसे मोटे तौर पर छूता हूं। मुझे इसके बारे में बहुत बुरा लग रहा है और मुझे क्या करना चाहिए?

Answer 1

एक बेहद सक्रिय और दृढ़ इच्छाशक्ति वाले बेटे की मां के रूप में, एक पूर्व प्रीस्कूल मालिक और शिक्षक के रूप में, एक पूर्व पालन-पोषण शिक्षक के रूप में और एक शिक्षक के रूप में, मैं आपको निम्नलिखित सलाह दे सकती हूं:

1. संकल्प लें कि आप कभी भी अपने बच्चे को शारीरिक दंड नहीं देंगे। आपको यह सीमा निर्धारित करनी होगी, और इसमें आपके बच्चे के प्रति अभद्र व्यवहार, चुटकी काटना, पिटाई, थप्पड़ मारना और सभी प्रकार के शारीरिक व्यवहार शामिल हैं। यह नियम उन सभी लोगों के लिए लागू होना चाहिए जो आपके बच्चे की देखभाल करते हैं या उसके आसपास हैं। कृपया इस पर मुझ पर विश्वास करें। यह आपके बच्चे के दीर्घकालिक कल्याण के साथ-साथ वर्तमान के लिए भी आवश्यक है। जब शारीरिक दंड कोई विकल्प नहीं है, तो आप कभी भी अपने बच्चे को शारीरिक रूप से चोट नहीं पहुँचाएँगे। यह आपको यह देखने में भी मदद करता है कि अधिक परिष्कृत और समझदार पालन-पोषण कौशल विकसित करना कितना महत्वपूर्ण है। आप उन कौशलों के साथ पैदा नहीं हुए थे, लेकिन आप उन्हें सीख सकते हैं। पढ़ते रहिये।
2. तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें और बच्चों के माता-पिता के लिए पेरेंटिंग क्लास में भेजे जाने के लिए कहें। समझाएं कि आप महसूस कर रहे हैं कि आपको अधिक परिष्कृत कौशल विकसित करने की आवश्यकता है और आप जानना चाहते हैं कि क्षेत्र में सबसे अच्छा पेरेंटिंग शिक्षक कौन है।
3. तुरंत ऐसे पेरेंटिंग कोच से संपर्क करने के लिए भी कहें जो सौम्य पेरेंटिंग का अभ्यास करता है, एक ऐसा रूप जो बिना किसी शारीरिक दंड का उपयोग करता है और अन्यथा प्रभावी, सौम्य साधनों का उपयोग करता है। कोई धमकी, शर्मिंदगी, दोषारोपण, नाम-पुकारना आदि नहीं। कुछ डॉक्टर आपको किसी ऐसे व्यक्ति के पास भेज सकते हैं जो पिटाई करता है, और इसलिए निर्दिष्ट करें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जो पिटाई नहीं करता है। छोटे बच्चों के कई माता-पिता ने शारीरिक दंड सहित कठोर दंड को अस्वीकार कर दिया है, और इसलिए आप अकेले नहीं हैं। यदि आपका डॉक्टर किसी को नहीं जानता है, तो अन्य बाल रोग विशेषज्ञों को बुलाएँ, बच्चों के लाइब्रेरियन से पूछें, और यहाँ तक कि अस्पताल में बाल चिकित्सा विभाग को भी बुलाएँ। HEAD START प्रोग्राम मैनेजर और किसी अन्य व्यक्ति से पूछें जो संभवतः पेशेवर नौकरी में है जहां उन्हें बच्चों को पीटने की अनुमति नहीं है।
4. फेसबुक ग्रुप "जेंटल पेरेंट्स यूनाइट" से जुड़ें और एक एडमिन को निजी संदेश भेजकर उस ग्रुप के किसी अच्छे पेरेंटिंग मेंटर से मिलने के लिए कहें। यह संभव है कि वे आपके शहर में आपके लिए एक पेरेंटिंग सलाहकार ढूंढने में सक्षम हों, लेकिन यह निश्चित नहीं है। कम से कम वे आपको एक ऐसे गुरु से मिलाने में सक्षम हो सकते हैं जिसके साथ आप इंटरनेट और संभवतः फोन के माध्यम से काम कर सकते हैं। यह कोई मानक सेवा नहीं है क्योंकि इसे स्वयंसेवकों द्वारा चलाया जाता है, लेकिन आप अनुरोध कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या वे ऐसा कर सकते हैं। जब आपकी ऐसी इच्छा हो तो आपको तुरंत कॉल करने या संदेश भेजने के लिए किसी की आवश्यकता होती है। काम करने के इस तरीके के प्रति खुले रहें, भले ही पहली बार में यह अजीब लगे। यह सचमुच काम करता है। "सौम्य पालन-पोषण" शब्द गढ़े जाने से पहले मैंने इन तरीकों का इस्तेमाल किया था।
5. यदि आप घर पर पूर्णकालिक माता-पिता हैं, तो कृपया अपने बच्चे को तुरंत एक बहुत सम्मानित बच्चा संवर्धन कक्षा या होम डे केयर में अंशकालिक देखभाल में रखें। सावधान रहें कि आप अपने बच्चे को कहाँ रखते हैं क्योंकि मजबूत इरादों वाले बच्चों के साथ आसानी से दुर्व्यवहार किया जा सकता है। चीजें वास्तव में कैसी चल रही हैं यह देखने के लिए समय-समय पर अपने बच्चे से मुलाकात करें। अपने बच्चे को अंशकालिक देखभाल में रखने का कारण यह है कि आपको अपना ख्याल रखने और आराम करने के लिए नियमित अवकाश मिल सके। केवल लाइसेंस प्राप्त सुविधाओं का उपयोग किया। स्थानीय स्कूल जिले से पूछें कि क्या इतने कम उम्र के बच्चों के लिए हेड स्टार्ट कार्यक्रम या उसके जैसा कुछ उपलब्ध है। समझाएं कि आपका बच्चा बहुत सक्रिय और जिज्ञासु है और आप चाहते हैं कि वह दूसरे बच्चों और शिक्षक के साथ कुछ समय बिताए। मैं स्कूल जिले के आग्रहों के बारे में कुछ नहीं कहूंगा। मुद्दा यह है कि अंशकालिक तौर पर खुद को आराम देने के लिए उसे एक सुरक्षित स्थान पर ले जाएं।
6. जब आपमें ऐसी इच्छाएँ हों तो आप दोनों को सुरक्षित बनाने के लिए कुछ तरीके विकसित करें। भले ही आप उसके कमरे में एक टेलीविजन लगा दें और जब वह अपने बिस्तर पर अपने भरे हुए जानवरों के साथ बैठी हो तो कार्टून चलाएं और आप ऐसा केवल तभी करते हैं जब आपकी ऐसी इच्छा हो, ऐसा करें। "उसे बिगाड़ने" के बारे में चिंता मत करो। आप उसे सुरक्षित रख रहे हैं. आप उसके साथ बैठ सकते हैं या उसे अपने पास लेकर लेट सकते हैं और अपनी आँखें बंद कर सकते हैं। उसे कुछ ऐसा खाने को दें जो उसे पसंद हो जैसे स्ट्रॉबेरी दही या क्रैकर। बस जल्दी से स्थिति को शांत करें.
7. हर समय अपने रास्ते पर जिद न करें। बच्चे के लिए कुछ समय के लिए अपने रास्ते पर चलना ठीक है। उसे विकल्प दीजिए. क्या उसे केला या सेब चाहिए? अंडा या पनीर? बार्नी या मिस्टर रोजर्स?
8. अपनी भावनाओं से निपटने में मदद के लिए परामर्श पर विचार करें। एक मजबूत इरादों वाले बच्चे के साथ अभिभूत और थका हुआ होना बहुत आसान है, जिससे निराशा और गुस्सा पैदा होता है। फिर भी, अगर मजबूत इरादों वाले बच्चों का पालन-पोषण अच्छी तरह से किया जाए, तो वे बच्चे ही बड़े होकर महान नेता बन सकते हैं। वे अक्सर बुद्धिमान, मज़ाकिया, दयालु और रचनात्मक होते हैं। जो बच्चे आज्ञाकारी होते हैं वे वैसे ही हो सकते हैं, लेकिन वे बहुत निष्क्रिय, खराब समस्या समाधानकर्ता और संघर्षशील छात्र भी हो सकते हैं। प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है, और मैं चाहता हूं कि आप अपने बच्चे के उपहारों और इस बच्चे के साथ मिलने वाली खुशियों को पहचानना शुरू करें।
9. हर दिन, अपने बच्चे के साथ खिलखिलाती, आनंदमय मौज-मस्ती करें। संगीत और नृत्य चालू करें. पार्क में खेलें, लिविंग रूम में कंबल और कुर्सियों से एक किला बनाएं, या बाहर आंगन में या बाथटब में फिंगर पेंट लगाएं।
10. ऐसे लोगों से दोस्ती करें जिनके बच्चे उसकी उम्र के हों और जो शारीरिक दंड या धमकियां नहीं देते हों। देखें कि क्या आप जेंटल पेरेंट्स यूनाइट के माध्यम से कुछ स्थानीय मित्र बना सकते हैं। आप ऐसे लोगों के आसपास नहीं रहना चाहेंगे जो हमेशा कहते रहते हैं, "वह नितंब पर प्रहार की हकदार है!" यह सुनना बच्चे के लिए बुरा है, और इसका आप पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। कोई भी हिट होने का हकदार नहीं है.
11. बाल विकास पाठ्यक्रम लेने या बाल विकास के बारे में एक किताब पढ़ने पर विचार करें। फिर, निराश होने के बजाय, आप यह पहचानना शुरू कर सकते हैं कि क्या हो रहा है और अपने बच्चे को चोट पहुँचाने के बजाय उसकी मदद करें।
12. बचपन में शारीरिक शोषण (पिटाई सहित) वयस्कता में मानसिक बीमारी की अधिक घटनाओं से जुड़ा है। ऐसा मत करो, चाहे कितने भी "विशेषज्ञ" तुम्हें ऐसा करने के लिए कहें। अधिकांश "विशेषज्ञ" वास्तव में विशेषज्ञ नहीं हैं, लेकिन बस सोचते हैं कि वे इसलिए हैं क्योंकि उन्होंने बच्चों को मारे बिना उनका पालन-पोषण किया है। उनमें से कई बच्चों में ऐसी समस्याएं होती हैं जिनके बारे में माता-पिता या तो स्वीकार नहीं करते हैं या आपको नहीं बताते हैं।
13. अपने जीवन में शांति और आनंद लाने के तरीके खोजें। योग करें, गहरी सांस लेने का अभ्यास करें, जब आप शीर्ष पर हों तो 100 से पीछे की ओर गिनें, माता-पिता के रूप में अपने बारे में और अपने बच्चे के बारे में सकारात्मक पुष्टि लिखें और उन्हें अपने घर के आसपास पोस्ट करें, उन्हें अपने इलेक्ट्रॉनिक कैलेंडर पर रखें ताकि वे पॉप हो जाएं आपके सबसे कमज़ोर समय में आपके फ़ोन पर मौजूद रहना, आदि।
14. जब आपका बच्चा सो जाए तो जल्दी सो जाएं। यदि इससे आपके लिए बिस्तर तक पहुँचना आसान हो जाता है तो बिस्तर साझा करने पर विचार करें। यदि आप उसे आसानी से बिस्तर पर सुला सकते हैं और उसे अपने बिस्तर पर सोने के लिए गोपनीयता चाहिए तो ऐसा न करें। आप इस पर ऑनलाइन चर्चा कर सकते हैं, लेकिन जान लें कि ज्यादातर मामलों में बिस्तर साझा करना सामान्य और सुरक्षित है। जब आप अपनी तरफ हों तो आप उसे अपने सामने झुकने दे सकते हैं ताकि आपका साथी उसके ऊपर न लुढ़क सके। या, उसे अपने बिस्तर के बगल में एक छोटे बिस्तर पर सोने दें। यह एक बड़ा विषय है इसलिए जेंटल पेरेंट्स यूनाइट में इस पर चर्चा करें। यह एक बड़ा समूह है इसलिए यदि आप चाहें तो आप व्यवस्थापकों से छोटे समूह के लिए सिफ़ारिशें भी मांग सकते हैं।
15. इसे याद रखें: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या कर रही है, उसे मारने या धमकी देने की तुलना में उसे गले लगाना और उसे सांत्वना देना बेहतर है। लंबी अवधि में आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे। मैंने अपने दृढ़ इच्छाशक्ति वाले, सक्रिय बच्चे को अकेले पाला और अब वह एक शिक्षक है। हम टीम बनाकर बेहद प्रभावी तरीके से परीक्षा की तैयारी सिखाते हैं और हम साथ-साथ भी रहते हैं। हम एक महान टीम हैं, भले ही हम हमेशा एकमत नहीं होते। मैं आसानी से कड़ी सज़ा दे सकता था और कई लोगों ने ऐसा करने के लिए मुफ़्त सलाह दी। मैंने ऐसा नहीं किया, और वह राष्ट्रीय माप के आधार पर एक शीर्ष रेटेड विद्वान था, जो पूरी सवारी के साथ शीर्ष कॉलेजों में प्रवेश कर रहा था। यह मत सोचिए कि मजबूत इरादों वाले बच्चे को वश में किया जाना चाहिए। उसकी आत्मा को वश में मत करो. इसका जश्न मनाएं और उसके पालन-पोषण पर ध्यान केंद्रित करें। वह अत्यधिक उत्तेजित, अत्यधिक थकी हुई, अत्यधिक भूखी, निराश, उदास या बस पोषण की आवश्यकता वाली हो सकती है। उसे सभी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को छोड़ने की आवश्यकता हो सकती है और यहां तक ​​कि डेयरी और गेहूं से भी परहेज करना पड़ सकता है क्योंकि कुछ बच्चे ग्लूटेन और कैसिइन से बेहतर भोजन करते हैं। मैं आपको उसके बारे में नहीं बता सकता, लेकिन आपका काम उसका पालन-पोषण करना है, उसे नियंत्रित करना नहीं। वह जो कुछ भी कर रही है, उसे धमकाने, मारने, चीखने या कुछ और नकारात्मक और कठोर करने की तुलना में उसे गले लगाना, उसे सांत्वना देना, उसकी मदद करना और उसे आश्वस्त करना बेहतर है।

मुझे विश्वास है कि आप ऐसा कर सकते हैं. अब मैं देख रहा हूं कि आप एक ऐसे पिता हैं जो बहुत अंशकालिक मुलाकात करते हैं, न कि एक पूर्णकालिक मां, जैसा कि मैंने मान लिया था, इसलिए यदि आवश्यक हो तो इस सलाह को समायोजित करें। हालाँकि, मुझे लगता है कि यह अभी भी लागू होता है और मेरा मानना ​​है कि आप इस पर भरोसा कर सकते हैं। यदि एक सुरक्षित, सौम्य, गैर-दंडात्मक महिला आपके साथ रहती है, तो जब आप उन मुद्दों का सामना कर रहे हों, तो आपकी डिफ़ॉल्ट यह है कि आप उस महिला को कार्यभार संभालने के लिए कहें। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि जब आप आसपास नहीं होते हैं तो क्या होता है। आपको आश्चर्य होगा कि कुछ महिलाएं कितनी अपमानजनक हो सकती हैं जब वे नहीं जानतीं कि मजबूत इरादों वाले बच्चे का ठीक से पालन-पोषण कैसे किया जाए। यदि आप घर पर अपने बच्चे की मदद नहीं कर सकते हैं, तो जान लें कि आपका काम बच्चे को आराम देना है, भले ही इसका मतलब है कि आप दोनों कुकीज़ और दूध के साथ सोफे पर बैठें और कार्टून देखें जब तक कि हर कोई शांत न हो जाए या कोई सुरक्षित देखभालकर्ता न आ जाए। . किसी भी कीमत पर, अपने बच्चे को कठोर दंड न दें। यदि संभव हो तो अपने बच्चे की माँ के साथ पेरेंटिंग कक्षाओं में जाएँ और यदि आपके पास कोई साथी है तो उसके साथ जाएँ ताकि आप सभी अपने दृष्टिकोण में समन्वय कर सकें। जब तक आप यह सब समझ नहीं जाते, तब तक एक लिव-इन सिटर रखने पर विचार करें जब आप स्वयं बच्चे की देखभाल कर रहे हों, और यह तब तक अस्थायी हो सकता है जब तक आप खुद को शांत करने और अपने दृष्टिकोण को रीसेट करने की अपनी क्षमता में बहुत आश्वस्त महसूस नहीं करते हैं।

जब आप इच्छाशक्ति की लड़ाई में खुद को एक मजबूत इरादों वाले बच्चे के साथ संघर्ष में डालते हैं, तो आप बच्चे के साथ दुर्व्यवहार करने के लिए खुद को तैयार कर रहे होते हैं। आपका काम अपना रास्ता निकालना नहीं है, बल्कि चतुराई से बच्चे को दिलासा देना और जो करना जरूरी है उसे करने में मदद करना है, भले ही इसमें देरी हो। जहां तक ​​बिस्तर साझा करने की बात है, तो यह आकर्षक नहीं लग सकता है, लेकिन यदि आपके पास एक सुरक्षित, महिला साथी है जो बच्चे को पालने में रखना चाहती है ताकि सभी को सोने का मौका मिले और आप भी उसके बगल में सो सकें, तो इससे मदद मिल सकती है। बच्चे के सो जाने के बाद वह बच्चे को बिस्तर पर ले जा सकती है या उसे आपके बिस्तर के बगल में एक छोटे बिस्तर पर रख सकती है। इस विकल्प से डरो मत. कुछ बच्चों को अपने माता-पिता के बिना सोने में कठिनाई होती है, लेकिन अंततः वे इससे उबर जाते हैं। बस वही करें जो कारगर हो और सुरक्षित तथा पोषण प्रदान करने वाला हो।

कृपया हमें टिप्पणियों में बताएं कि आपने क्या करना चुना है और यह कैसे काम करता है। इसे उतारने में समय लगेगा. जेंटल पेरेंट्स यूनाइट समूह में, पुरुष भी हैं, हालाँकि अधिकांश माताएँ हैं। प्रशासकों में से कम से कम एक पुरुष है या पिछली बार जब मैंने जाँच की थी तो वह पुरुष था। आप पुरुष प्रशासकों से अपनी भावनाओं और अपने सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में सुरक्षित रूप से बात कर सकती हैं। आप अकेले नहीं हैं। कई माता-पिता वही अनुभव करते हैं जो आप अनुभव कर रहे हैं।

याद रखें: एक बच्चे को अच्छी तरह से बड़ा करने के लिए, आपको इस प्रक्रिया में खुद को भी ऊपर उठाना होगा। बच्चों की देखभाल करने और बचपन से ही कुछ प्रकार के शिक्षक होने के बावजूद, शिक्षा में डिग्री और अनुभव होने, लाइसेंस प्राप्त प्रीस्कूल/डेकेयर चलाने और शांत स्वभाव के होने के बावजूद यह मेरे लिए सच था। एक बच्चे का अच्छे से पालन-पोषण करने के लिए हर किसी को खुद को ऊपर उठाना होगा और एक बेहतर इंसान बनना होगा। यह आपके साथ अब तक हुई सबसे अच्छी चीज़ हो सकती है। आपने समुदाय से मदद मांगकर सही काम किया और अब आपके पास आरंभ करने के लिए संसाधन हैं। मेरा मानना ​​है कि समर्थन और दृढ़ संकल्प के साथ आप यह काम अच्छी तरह कर सकते हैं।

अब, यह आवश्यक है: सुनिश्चित करें कि जब आप ऐसा महसूस करें तो आपके पास एक आपातकालीन दिनचर्या हो। आपको अपने बच्चे को सुरक्षित रखने और खुद को आराम देने का एक तरीका चाहिए। कार्टून, आइसक्रीम, आलिंगन, भरवां खिलौने आदि, भले ही वह गमगीन हो और आपको उसे इयरप्लग लगाकर पकड़ना पड़े, और भले ही आपको किसी पड़ोसी को फोन करके मदद मांगनी पड़े। जानें कि जब आप ऐसा महसूस करें तो क्या करें ताकि आप कभी भी उन आग्रहों पर कार्रवाई न करें। यदि आप इस पर काम करेंगे तो धीरे-धीरे यह गतिशीलता बदल सकती है और बदल भी जाएगी। यदि आप कभी भी अभिभूत होते हैं, तो आप एक संकट सहायता लाइन पर भी कॉल कर सकते हैं, अपने बच्चे को एक सुरक्षित पड़ोसी के पास ले जा सकते हैं जिसे आपने आपातकालीन देखभालकर्ता के रूप में सेवा देने के लिए व्यवस्थित किया है और आपातकालीन स्थिति का दावा करें और उनसे बच्चे की देखभाल करने के लिए कहें जब तक कि आपका सुरक्षित देखभालकर्ता या सुरक्षित साथी को घर मिलता है. यहां तक ​​कि अगर आप कहते हैं, "मुझे कुछ दर्द हो रहा है और ईआर के पास जाने की जरूरत है," तो भी ऐसा करें। बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए आपको जो भी कहना है, वह करें। यदि आप कभी कुछ करने के करीब हों तो 911 पर कॉल करने से न डरें, लेकिन मुझे लगता है कि यदि आप इन विचारों का पालन करते हैं, तो आप इससे बच सकते हैं, विशेष रूप से एक पेरेंटिंग सलाहकार के साथ जिसे आप किसी भी समय कॉल कर सकते हैं।

इस बीच, जब आप अपनी बुद्धि के अंत पर हों लेकिन कुछ हिंसक करने का जोखिम न उठा रहे हों, तो यह करें: कल्पना करें कि यह बच्चा आपका पोता है। यह सत्ता संघर्ष, उन चिंताओं को मिटा देता है कि आप उसे बिगाड़ देंगे, यह विचार कि यदि आप संघर्ष को "जीत" नहीं पाए तो वह जेल में बंद हो जाएगी, और "उसे व्यवहार करने के लिए प्रेरित करने" का "कर्तव्य" मिट जाता है। यदि वह आपका पोता है जिसका आप कभी-कभार कुछ घंटों के लिए आनंद ले सकते हैं, तो आप एक ही कटोरे से आइसक्रीम खा सकते हैं, बिल्ली के बच्चे की तरह म्याऊं-म्याऊं करते हुए रेंग सकते हैं, साथ में मेकअप लगा सकते हैं और मां के आने पर उसे डराने के लिए डरावने चेहरे बना सकते हैं। , और अन्य मूर्खतापूर्ण कार्य करें। आप दोनों अपने स्नान सूट भी पहन सकते हैं और टब में बैठ सकते हैं और इसे बेबी शैम्पू से बने बुलबुले से भर सकते हैं, भले ही आप पूरी बोतल का उपयोग करें। आप "दादा-दादी" हैं, इसलिए आप माँ को इस बात की चिंता करने देंगे कि कहीं आपने उसे बिगाड़ तो नहीं दिया। हाँ, माँ को इस रणनीति के बारे में पहले ही बता दें। मेरा अनुमान है कि माँ को अधिक बेबी शैम्पू खरीदना होगा, अपने बच्चे का चेहरा साफ करना होगा, आइसक्रीम आदि के बारे में चिंता करनी होगी बजाय इसके कि उसका बच्चा चोट या टूटी हड्डियाँ हो या यहाँ तक कि ऐसा बच्चा हो जिसके साथ घर पर अकेले रहने में डर लगता हो पापा। एक मज़ेदार पिता बनना बेहतर है, जिस पर माँ अपना सिर हिलाती है, उस डरावने पिता से बेहतर है जिसे न्यायाधीश जेल की सज़ा सुनाता है और जो पर्यवेक्षण के बिना अपने बच्चे से मिलने नहीं जा सकता। मेरा अनुमान है कि आप कभी भी उस स्थिति का सामना नहीं करेंगे क्योंकि आपने उन भावनाओं को पहचाना और उनसे निपटने का रास्ता खोजने का फैसला किया।

मैं आपको कुछ और बताना चाहता हूं. जब मेरा बच्चा पहली बार पैदा हुआ तो उसे पेट में बहुत दर्द था। इसका मतलब था कि वह चौबीसों घंटे हर एक या दो घंटे जागता रहता था। मैं उसके साथ बहुत धैर्यवान और शांत था लेकिन बहुत थका हुआ था। एक बार, जब वह मेरी गोद में था, तो रोने लगा, मुझे उस पर तरस आया और मैंने तुरंत उसे दिलासा देना शुरू कर दिया। उसी समय, उसे खिड़की से बाहर फेंकने की एक छवि मेरे दिमाग में कौंध गई। मेरी भावनाओं/व्यवहार/इरादों और उस GIF जैसी छवि के बीच अंतर के कारण मुझे लगभग हंसना पड़ा। इसलिए, मैंने कुछ अन्य नई माताओं से पूछा कि क्या उनके साथ कभी ऐसा हुआ है। हाँ, यह था। उनमें से कई लोगों के मन में वास्तविक प्रलोभन आए थे या ऐसी ही छवियां उभरी थीं। उन्होंने उन पर कार्रवाई नहीं की या उन्हें गंभीरता से नहीं लिया, लेकिन वे उनके पास थे, और वे थकान और हताशा से आए थे। इसलिए, जबकि मुझे लगता है कि आपको उन आग्रहों को गंभीरता से लेना चाहिए, कृपया स्वयं की निंदा न करें। इस समय, आप अपने बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं हैं, लेकिन सीखने और समर्थन पाने के सक्रिय और तत्काल प्रयासों से, योजनाएँ और सीमाएँ स्थापित करने और अपने बिल्कुल सामान्य दिखने वाले बच्चे के पालन-पोषण पर ध्यान केंद्रित करने से, आप ऐसा कर सकते हैं। तैयार हो जाओ और बढ़िया काम करो.

यह भी जान लें कि आपकी बेटी उस उम्र में है जब बच्चों के लिए खुद पर जोर देना आम बात है। वे कई क्षेत्रों में अधिक सक्षम हो रहे हैं और अपने जीवन में कुछ शक्ति पाने के लिए उत्सुक हैं। यदि हम उनमें यह बात कुचल दें तो वे असहाय पीड़ित या क्रोधित विद्रोही बन जाते हैं। यदि हम इसका पोषण करते हैं और इसे सकारात्मक तरीकों से प्रसारित करने में मदद करते हैं, तो वे इस दुनिया में महत्वपूर्ण योगदान देकर आनंदमय जीवन जी सकते हैं।

यदि इनमें से कोई भी मदद नहीं करता है, तो अपने आप को यह याद दिलाएँ। जब आप बूढ़े और कमजोर होते हैं, साफ-सफाई के बिना शौच करने में असमर्थ होते हैं, तो आपकी बेटी आपकी देखभाल कर सकती है। आपकी देखभाल करना निराशाजनक, समय लेने वाला और थका देने वाला हो सकता है। क्या आप चाहते हैं कि जब वह नियंत्रण से बाहर महसूस कर रही हो तो वह आपके धैर्य, दयालुता, चंचलता, हास्य की भावना, समर्थन, ज्ञान और आलिंगन को याद रखे, या क्या आप चाहते हैं कि वह यह याद रखे कि आपने उसे कैसे भयभीत किया और उसे चोट पहुंचाई? आप उत्तर जानते हैं, और अब आपमें उसके लिए उन यादों को बनाने की क्षमता है। मुझे विश्वास है कि आप उसके बचपन की यादों को मधुर और अद्भुत बना देंगे।

आप अकेले नहीं हैं पिताजी।

श्रेष्ठ,

एंड्रिया

PS अगर आपको लगता है कि इससे किसी को मदद मिलेगी तो बेझिझक साझा करें।

Answer 2

यह स्वीकार करने के लिए एक बहुत ही मजबूत व्यक्ति, एक बहुत ही देखभाल करने वाले और प्यार करने वाले व्यक्ति की आवश्यकता होती है कि उनका व्यवहार किसी ऐसे व्यक्ति को चोट पहुँचा रहा है जिसे वे प्यार करते हैं। मैं समझता हूं कि आपके लिए अपने उस पक्ष का सामना करना डरावना है, लेकिन यह भी एक बहुत अच्छा संकेत है कि आप इसे देखते हैं और इसके बारे में परेशान हैं। यह मुझसे कहता है कि आप अपनी बेटी से प्यार करते हैं, समझते हैं कि आप जो कर रहे हैं वह काम नहीं कर रहा है, और इससे निपट सकते हैं। कृपया अपने पास मौजूद इस ताकत को पहचानें।

बच्चे तब अवज्ञा और तीव्र नकारात्मक भावनाएँ व्यक्त करते हैं जब उन्हें लगता है कि उनके पास कोई स्वायत्तता (अपनी पसंद चुनने की आज़ादी) नहीं है या उन्हें किसी कठोर माता-पिता द्वारा ऐसा करना सिखाया गया है। कई बार, वह माता-पिता अपने व्यक्तिगत आघात से जूझ रहे होते हैं। आपकी बेटी के व्यवहार के कारण आपमें अस्वस्थ प्रतिक्रिया उत्पन्न हो रही है, जिसे सुलझाने में आपको सहायता की आवश्यकता है। मदद मांगने से न डरें और मदद मांगते रहें।

अपने बच्चे के साथ व्यवहार करने के तरीके में बस कुछ बदलाव करने से आप दोनों में अधिक सामंजस्य आ सकता है, लेकिन यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो आप न केवल उसके साथ बल्कि अपने रिश्ते को भी नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं। किसी बिंदु पर, आपकी बेटी यह निर्णय लेगी कि आप एक सुरक्षित व्यक्ति नहीं हैं - और आप ऐसा नहीं चाहते हैं। मैं कह सकता हूँ कि आप ऐसा नहीं करते।

उद्दंड बच्चे को दंडित करने के अलावा उससे निपटने के कई तरीके हैं - जो वैसे भी प्रभावी नहीं हैं। आप बुरे व्यवहार को नज़रअंदाज कर सकते हैं - उसे बताएं कि जब वह शांत हो जाएगी तब आप उससे बात करने के लिए तैयार होंगे, उससे पहले नहीं। सुनिश्चित करें कि वह सुरक्षित स्थान पर है, अपनी पीठ उसकी ओर करें और जब तक वह शांत न हो जाए तब तक उसे अनदेखा करें। फिर उसकी प्रशंसा करें "मुझे पता है कि आपके लिए अपना गुस्सा कम करना आसान नहीं था और मुझे यह दिखाने के लिए आप पर गर्व है कि आप ऐसा कर सकते हैं।" बुरे व्यवहार को नज़रअंदाज़ करें, अच्छे व्यवहार को उदारतापूर्वक पुरस्कृत करें। अगर आपको उसे चोट पहुँचाने की इच्छा महसूस हो तो आप क्या करेंगे, इसके लिए एक योजना बनाएं - एक गेंद को निचोड़ें, अपनी कलाई पर एक रबर बैंड बांधें, साँस लेने के व्यायाम करें। एक विश्वसनीय व्यक्ति ढूंढें जिससे आप अपनी प्रगति के बारे में नियमित रूप से बात कर सकें।

एक और चीज जो मुझे अपने बच्चों के साथ करना पसंद था जब वे छोटे थे, और अधिक प्रयास करते थे, वह थी रोशनी वाली गेंद को उछालना, पागलों की तरह नृत्य करना या उन पर मजाकिया चेहरे बनाना - कई बार इससे उनका खराब मूड टूट जाता था और पुनर्निर्देशित हो जाता था। उन्हें। मुझे लगता है कि ये युक्तियाँ 2-वर्षीय बच्चे के लिए बहुत सफल होंगी - उसने कभी भी आपसे ऐसा होते हुए नहीं देखा होगा। वह हँसना शुरू कर सकती है और जो कुछ भी उसे परेशान कर रहा था उसे भूल सकती है। क्या यह मज़ेदार नहीं होगा?

उसे चोट पहुँचाना उसे सिखाता है कि किसी और को चोट पहुँचाना ठीक है अगर वह आपसे छोटा और अधिक असहाय है - धमकाने वाले इसी तरह बनते हैं। यदि किसी ने आपको अतीत में ऐसा महसूस कराया है तो इस चक्र को तोड़ने का समय आ गया है। एक चिकित्सक या सामाजिक कार्यकर्ता खोजें - कोई ऐसा व्यक्ति जिससे आप बात कर सकें और अपने भावनात्मक ट्रिगर के स्रोत से निपटने में कुछ सहायता प्राप्त कर सकें। मुझे आशा है कि आप न केवल उसके जीवन में बल्कि अपने जीवन में भी बदलाव लाने के लिए उपकरण पा सकते हैं।

कुछ बेहतरीन सिफ़ारिशें आई हैं. मेरा सुझाव है कि आप पॉजिटिव पेरेंटिंग सॉल्यूशंस आज़माएं - जो एक बेहतरीन ऑनलाइन पेरेंटिंग कोर्स है जो आपको गैर-निर्णयात्मक समुदाय से बहुत सारे टूल और समर्थन देगा।