क्या 10 साल के बच्चे को सुप्राडिन मल्टीविटामिन दिया जा सकता है? क्या ये सुरक्षित है?
जवाब
हाँ, यह सुरक्षित है और इसे 10 साल के बच्चे को दिया जा सकता है यदि वे गोली निगल सकते हैं। हम जिस प्रकार का भोजन करते हैं वह विटामिन और खनिज प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है। अगर बच्चा रोजाना 1 किलोग्राम कच्चे फल/सब्जियां खा रहा है तो उसे ऐसे सप्लीमेंट्स की जरूरत नहीं है।
मेरा सुझाव है कि उन मल्टीविटामिन को 15 साल से कम उम्र के बच्चे को न दें। उनकी बढ़ती उम्र है।
बेहतर होगा कि आप उसमें उचित पोषक तत्वों के साथ अच्छा खाना दे सकें। वे सेलुलर विकास और हड्डी के विकास की अपनी उम्र में हैं। उनका शरीर अपने भोजन से पोषक तत्वों को ग्रहण करने की क्षमता रखता है।
मैं उन मल्टीविटामिन को 18 साल की उम्र के बाद देने की सलाह देता हूं, क्योंकि यह वह उम्र है जहां विकास रुक जाता है।
आशा है कि मैंने आपको एक अच्छी जानकारी प्रदान की है
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