माइकल फेल्प्स की बहन ने 15 साल बाद शराब के साथ लड़ाई का खुलासा किया: 'शराब मेरी सुरक्षा बन गई'

हिलेरी फेल्प्स - ओलंपिक तैराकी चैंपियन माइकल फेल्प्स की बड़ी बहन - 15 साल तक इसे गुप्त रखने के बाद अपनी संयम यात्रा के बारे में खुल रही हैं।

44 वर्षीय ने हाल ही में टुडे से सालों तक शराब की लत से जूझने के बारे में बात की। "कोई नहीं जानता था। यह मेरा रहस्य था," उसने कहा। वह अपने भाई की मानसिक स्वास्थ्य में लंबे समय से वकालत करने का श्रेय उसे अपनी कहानी साझा करने के लिए देती है। फेल्प्स ने स्वीकार किया कि दूसरों द्वारा "पसंद या स्वीकार नहीं किए जाने के डर" के कारण उन्होंने शुरुआत में अपने संघर्ष और संयम यात्रा को छुपाया।

फेल्प्स ने कहा कि उन्होंने पहली बार 14 साल की उम्र में शराब पी थी। एक सीधी-सादी छात्रा और प्रतिस्पर्धी तैराक होने के बावजूद, वह महसूस करती रही कि वह "पर्याप्त नहीं थी" और "नशे में होना उन आवाज़ों को शांत करने का एक तरीका था। इसने उस दर्द को सुन्न कर दिया।"

जब तक वह कॉलेज पहुंची, फेल्प्स ने कहा कि वह हर समय पार्टी करती थी और नियमित रूप से ब्लैक आउट करती थी, खुद को "अस्थिर और नाटकीय" नशे में बताती थी।

"बहुत सारे रॉक बॉटम्स थे," उसने आउटलेट को बताया। "मैं हर दिन काम पर भूखा रहता और बस वहीं बैठकर अपना सिर ऊपर रखने की कोशिश करता। मेरी किडनी में दर्द था। मेरा शरीर शारीरिक रूप से चोटिल था।"

उसने समझाया कि उसके रूममेट्स ने शराब के लिए हस्तक्षेप भी किया लेकिन असफल रहे।

फेल्प्स ने कहा, "बहुत से लोग सोचते हैं कि शराब एक इच्छा की चीज है।" "जैसे, यदि आप वास्तव में छोड़ना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। लेकिन मैं शारीरिक रूप से रुक नहीं सका।"

यह दिखाने के लिए कि शराब की लत ने उसे कितना प्रभावित किया, उसने एक पल को याद किया जब उसने सोने से पहले सिर्फ एक गिलास शराब पीने की कोशिश की। "मेरी त्वचा रेंगने लगी। मैं चिंतित थी," उसने कहा। "अगली बात, मैं बाथरूम में NyQuil की एक बोतल गिरा रहा हूँ। यह बीमारी आपके साथ यही करती है।"

यह 2007 तक नहीं था, जब फेल्प्स ने महसूस किया कि वह "हर समय भयानक महसूस करने से थक गई थी," कि उसने खुद के लिए मदद लेने का फैसला किया। उसने स्वीकार किया कि वह कदम उठाना भयानक था क्योंकि "शराब मेरी सुरक्षा बन गई थी।"

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एक दोस्त और पूर्व शराब पीने वाले साथी से वास्तविकता की जाँच के बाद, जिसने बाद में शराब छोड़ दी थी, फेल्प्स ने अंततः एक डिटॉक्स सुविधा की जाँच की। उसे एंटाब्यूज निर्धारित किया गया था - एक दैनिक दवा जो हिंसक बीमारी पैदा करती है और यहां तक ​​​​कि आक्षेप भी अगर शराब को सिस्टम में ले जाया जाता है - योग शुरू किया और उसके मादक द्रव्यों के सेवन के लिए 12-चरणीय बैठकों में भाग लिया।

वह अपने जीवन को बचाने और वर्षों से उसे ट्रैक पर रखने, मैथुन तंत्र सीखने और पीने के बारे में सोचने के तरीके को बदलने के लिए एल्कोहॉलिक्स एनोनिमस (AA) को श्रेय देती है।

"मैंने ट्रेंच कोट में खौफनाक आदमियों से भरे इस उदास कमरे की कल्पना की, लेकिन बैठकें अद्भुत हैं। आप इन पागल कहानियों को सुनते हैं, और फिर बड़ी सफलताएँ और खुशियाँ होती हैं," उसने समझाया। "मैं 12-स्टेप मीटिंग्स की तुलना में कभी भी अधिक हँसी नहीं हुई क्योंकि हर कोई वास्तविक और ईमानदार और कमजोर है।"

फेल्प्स ने जून 2022 में संयम के 15 साल पूरे होने का जश्न मनाया। उन संसाधनों के साथ, उसने टुडे को बताया कि वह अक्टूबर में अपने पिता फ्रेड की मृत्यु के बाद भी बिना पलटे वापस आने में सक्षम थी।

"मेरे पिताजी और मैं असाधारण रूप से करीब थे। उनकी मृत्यु के बाद, मैं बस इतना करना चाहता था कि मैं एक बार में जाऊं और बर्बाद हो जाऊं - दर्द को सुन्न करने के लिए," उसने स्वीकार किया, शेखी बघारते हुए कि वह इसके बजाय एए की बैठक में गई थी। "मैं खुश हूं। मैं आखिरकार अपनी त्वचा में सहज हूं। मेरे रहस्य साझा करने के बाद सब कुछ बेहतर हो गया। आप अपने रहस्यों के समान ही बीमार हैं, और अब जब मैंने इसे बाहर कर दिया है, तो मैं मुक्त हूं।"