मैं 14 साल का लड़का हूं और मुझे बड़ी भूख लगने लगी है और मुझे नींद भी आने लगी है। मुझे पहले लगभग 8 घंटे की नींद चाहिए थी लेकिन अब 9 घंटे पर्याप्त नहीं हैं। मुझे क्या करना चाहिए?
Sep 21 2021
जवाब
PaulMichaelBoomboer Feb 18 2021 at 23:03
यौवनारंभ।
इसे कहते हैं यौवन।
आप भूखे और नींद में हैं क्योंकि आप एक ही बार में बहुत अधिक बढ़ रहे हैं।
VictoriaHay5 Feb 18 2021 at 23:28
सामान्य। किशोर पुरुष अपने माता-पिता को घर और घर से बाहर खाने के लिए प्रसिद्ध हैं। :-डी
साथ ही, युवा पुरुषों को भरपूर नींद की आवश्यकता होती है क्योंकि उनके शरीर का तेजी से विकास हो रहा होता है, और क्योंकि एक पुरुष होने के नाते आप दिन में बहुत सारी कैलोरी बर्न करते हैं।
खूब खाओ लेकिन स्वस्थ खाओ - जंक फूड पकड़ो, मिठाई पकड़ो, सोडा पॉप पकड़ो। पर्याप्त नींद लेने के लिए जल्दी सो जाओ ताकि अगले दिन आप ज़ोंबी न बनें।
और यह याद रखें जब आपका अपना बेटा 14 साल का हो जाए। :-D