मैं 14 साल की लड़की हूं। मैं कैलोरी को सीमित करने और खुद को भूखा रखने और बिंगिंग के लिए दोषी महसूस करने के चरणों से गुजरता हूं। मैं लगातार खुद को देखता हूं और सोचता हूं कि मैं मोटा हूं। मैं लगभग एक साल से ऐसा कर रहा हूं। क्या यह संभव है कि मुझे खाने का विकार है?
जवाब
हां, मेरा मानना है कि आपने खाने के विकार का सटीक वर्णन किया है।
कृपया जल्द से जल्द अपने लिए सहायता प्राप्त करें।
इससे पहले कि आप अपने शरीर और आत्मसम्मान को और नुकसान पहुंचाएं, आप उपचार पाने के योग्य हैं
तुम तो अच्छे हो!
एक शानदार जीवन जीने के लिए आपको अन्य लोगों की स्वीकृति की आवश्यकता नहीं है।
आप जैसे हैं वैसे ही अद्भुत हैं।
अपना ख्याल। आप में से केवल एक ही आप हैं!
मुझे यह जानकर अफ़सोस हुआ कि आप अपने और अपने शरीर की छवि के साथ इस तरह से संघर्ष कर रहे हैं कि आपको लगता है कि आपको अपने द्वारा खाए जा रहे भोजन की मात्रा को सीमित करने की आवश्यकता है।
यहां से दूर ले जाने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको खाने की बीमारी नहीं है या नहीं, हालांकि यह एक बहुत ही वास्तविक संभावना की तरह लगता है, बल्कि यह सुंदर और मजबूत है चाहे आप बाहर से कैसे दिखें। यह हमारे विकार, झटके, रूप, वजन, या कोई अन्य मानसिक विशेषताएं नहीं हैं जो हमें परिभाषित करती हैं, बल्कि हम खुद को परिभाषित करने के लिए कैसे चुनते हैं।
यह स्वीकार करना कि आपको कोई समस्या हो सकती है, पहला कदम है, और मैं इसके लिए आपकी प्रशंसा करता हूं। मुझे निश्चित रूप से लगता है कि इस पर आपकी विचार प्रक्रिया कुछ ऐसी होगी जिस पर आपको गौर करना चाहिए, क्योंकि ऐसा लगता है कि आप बहुत बुद्धिमान, आत्मनिरीक्षण करने वाले और पहले से ही अपने रास्ते पर हैं। यदि आप रुचि रखते हैं तो मैं आपको इस मुद्दे के संबंध में अपने माता-पिता से चिकित्सा या सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करूंगा। इसके अलावा, अगर आपके पास और प्रश्न हैं, तो बेझिझक संपर्क करें। आशा है यह मदद करेगा!
आपकी यात्रा पर शुभकामनाएँ ❤️