मैं अभी 15 साल का हुआ हूं और मैं 6 महीने से ज्यादा नहीं बढ़ा हूं। मैं 5'7 हूँ। मैं क्यों नहीं बढ़ रहा हूँ?
जवाब
युवा पुरुष अक्सर 20 की शुरुआत तक ऊंचाई में बढ़ते रहते हैं। ऊंचाई वृद्धि में रुक जाना और फिर कुछ बाद में बढ़ना असामान्य नहीं है।
यहां बताया गया है कि आपको अपनी आनुवंशिक क्षमता को विकसित करने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए। स्वस्थ भोजन खाएं, (सोया से बचें) हर दिन व्यायाम करें और रात में 8 घंटे की नींद लें।
यह बहुत संभावना है कि आप ऊंचाई में बढ़ेंगे, लेकिन आप अपने पिता की ऊंचाई तक नहीं पहुंच सकते।
ना। बहुत कम लड़के यौवन के दौरान बढ़ना बंद कर देते हैं। अधिकांश लड़कों में "स्पर्ट्स" होते हैं जो लड़कियों के पास नहीं होते हैं, और अचानक 10 वीं -12 वीं कक्षा के बीच अपनी वयस्क ऊंचाई के बहुमत तक बढ़ जाएंगे। मेरे पहले पति के पूरे पीठ पर खिंचाव के निशान थे क्योंकि वह 10वीं और 11वीं कक्षा के बीच गर्मियों के दौरान 9 इंच से अधिक लंबा हो गया था (वह एक वयस्क के रूप में 6′ 1″ था) और यह उसके 15वें जन्मदिन के दौरान हुआ होगा (वह में पैदा हुआ था जुलाई), और मेरे दूसरे पति के कंधों और ऊपरी बांहों पर खिंचाव के निशान हैं क्योंकि एक ही गर्मी के ब्रेक में पागलपन की हद तक बढ़ने के बजाय, वह कुछ महीनों के दौरान अपने बच्चे के निर्माण से एक एथलेटिक बिल्ड में विकसित हुआ, जब वह था हाई स्कूल में एक फ्रेशमैन, 14 साल की उम्र के आसपास। वह एक वयस्क के रूप में 5′ 9″ का है लेकिन उसे एक फुटबॉल खिलाड़ी का फ्रेम मिला है।
आपके लिए क्या होगा, यह कुछ नहीं कहा जा सकता, लेकिन इस बारे में चिंता करना शुरू करने के लिए 13 बहुत जल्द है। मेरा बेटा 12 साल का होने वाला है और वह अभी भी छोटा है, पतला है, और अभी तक आवाज नहीं बदली है, लेकिन मुझे पता है कि यह आ रहा है। यह हर उस पुरुष के साथ हुआ है जिसे मैंने कभी अपने पालक भाई के बाहर जाना है, जो ओस्टियोजेनेसिस इम्परफेक्टा के साथ पैदा हुआ था, एक दुर्लभ भंगुर हड्डी विकार। यहां तक कि उनके पास विकास में थोड़ा सा उछाल था, लेकिन उन्होंने 5′ 5″ से अधिक लंबे होने के लिए बहुत अधिक विकास प्लेटों को कुचल दिया था। जब तक आपको इस तरह का कोई आनुवंशिक विकार न हो, या कोई गंभीर दुर्घटना न हुई हो, जहां आपकी ग्रोथ प्लेट्स टूट गई हों या क्षतिग्रस्त हो गई हों, या शायद अगर आप ऐसे परिवार से आते हैं जहां दोनों तरफ के सभी पुरुष औसत से छोटे या छोटे हैं, तो मैं ऐसा नहीं करूंगा। इसके बारे में चिंता करें - तुम ठीक हो जाओगे।