मैं अपने 10 साल के बेटे के जीवन को अप्रभावित कैसे रख सकता हूं जब उसके पिता एक नशा करने वाले हैं?
जवाब
यह बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि वे एक साथ कितना समय बिताते हैं, आपका बेटा कैसा व्यवहार करता है। मेरी एक 10 साल की सौतेली बेटी है, जिसकी माँ एक नर्क है और अपने पिता के प्रति बहुत ही न्यायपूर्ण और आलोचनात्मक होने के लिए उसका बहुत ब्रेनवॉश किया गया था। बच्चे जोड़-तोड़ करने वाले माता-पिता की कोशिश करेंगे और उन्हें खुश करेंगे क्योंकि वे स्वीकार किए जाने और प्यार करने के लिए बेताब हैं, इसलिए वे narc माता-पिता के व्यवहार को उस बिंदु पर कॉपी करते हैं जहां वे narc माता-पिता का एक छोटा संस्करण बन जाते हैं। वे नहीं जानते कि वे वास्तव में कभी भी पर्याप्त रूप से अच्छे या स्वीकृत नहीं होंगे। दूसरा विकल्प यह है कि वे लोगों को खुश करने वाले बन जाएंगे और इस मामले में वे जीवन में बाद में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए उपचार कर सकते हैं। बच्चे निश्चित रूप से किसी न किसी रूप में प्रभावित होते हैं। किसी भी मामले में उन्हें बहुत सी निर्धारित सीमाओं, स्वीकृति, प्यार और सर्वश्रेष्ठ के लिए आशा की आवश्यकता होती है।
यह मादक पिता के प्रकार (प्रकट या गुप्त, उपेक्षित या अभिमानी आदि) और बेटी को सौंपी गई भूमिका (स्वर्ण बच्चा, बलि का बकरा या खोया बच्चा) पर निर्भर करता है।
सामान्यतया, गोल्डन चाइल्ड को पैथोलॉजिकल नार्सिसिस्ट बनने का सबसे अधिक खतरा होता है, जबकि खोए हुए बच्चे में व्यसनों को विकसित करने और जेल में समाप्त होने की अधिक संभावना होती है। बलि का बकरा संभवतः वयस्कता में narcissistic भागीदारों का शिकार बन जाएगा।
मादक माता-पिता के वयस्क बच्चों में भी आम समस्याएं होती हैं।
वे अक्सर अपनी जरूरतों और इच्छाओं को भूल जाते हैं
एक संकीर्णतावादी व्यक्ति को हमेशा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, वह घमंडी होता है और दूसरों के साथ छेड़छाड़ करना पसंद करता है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे सबसे अच्छे के लायक हैं।
पारिवारिक संदर्भ में इसका अनुवाद करते हुए, मादक माता-पिता होने के प्रभावों में से एक यह है कि बच्चे उन्हें खुश करने की आवश्यकता के साथ बड़े होते हैं।
इस प्रक्रिया में, बच्चे स्वयं को ऐसे व्यक्तियों के रूप में नहीं देखते हैं जिनकी अपनी इच्छाएँ और आवश्यकताएँ होती हैं। वे इस बात का प्रतिबिंब बन जाते हैं कि उनके माता-पिता क्या चाहते हैं और उन सभी गतिविधियों को अंजाम देते हैं जिनकी उनसे अपेक्षा की जाती है।
जब वे बड़े हो जाते हैं, तो उन्हें अपने स्थान के बारे में कोई जानकारी नहीं होती है और वे स्वयं के बजाय दूसरों को संतुष्ट करने का प्रयास करते हैं।
उनका आत्म-सम्मान कम है
एक संकीर्णतावादी माता-पिता बच्चों को तभी स्नेह देते हैं जब वे उनसे कुछ चाहते हैं। उनकी सभी उम्मीदों पर खरा उतरना बहुत मुश्किल है।
नतीजतन, बच्चों को लगता है कि वे काफी अच्छे नहीं हैं। इसका परिणाम वयस्क बच्चों में होता है जो हमेशा अक्षम, अक्षम, चिंतित और कम आत्म-सम्मान महसूस करते हैं।
वे खुद से प्यार नहीं कर सकते
संकीर्णतावादी माता-पिता बच्चों को खुद से प्यार करने और यह स्वीकार करने की अनुमति नहीं देते कि वे कौन हैं। वयस्क बच्चों को सहज महसूस करने के लिए कुछ खोजने में कठिनाई होगी। यहां तक कि अगर वे बड़े लक्ष्यों तक पहुंचते हैं या वे जो कुछ भी निर्धारित करते हैं, वह उनके लिए कभी भी पर्याप्त नहीं होगा।
वे बहुत मददगार बन गए
एक संकीर्णतावादी माता-पिता को जिस महान ध्यान की आवश्यकता होती है, उसके कारण उनके बच्चों का जीवन उनके इर्द-गिर्द घूमता है, उनकी समस्याएं, उनकी ज़रूरतें और खुशी।
इस कारण से, बच्चे भावनात्मक समर्थन इंसानों में बदल जाते हैं और उन स्थितियों में शामिल हो जाते हैं जिनमें उन्हें भाग नहीं लेना चाहिए। ये बच्चे इतनी ज़िम्मेदारियाँ लेते हैं कि वे भूल जाते हैं कि वे बच्चे हैं, एक साथी की तरह बनने की हद तक।
narcissists के वयस्क बच्चों को लगता है कि उन्होंने जीवन भर समस्याओं को सुलझाने में बिताया है। हालांकि यह सकारात्मक हो सकता है, क्योंकि उन्होंने कठिनाइयों को हल करना और आत्मनिर्भर होना सीख लिया है, लेकिन वे अपने भीतर एक बड़ा बोझ ढोएंगे और शायद ही दूसरों पर भरोसा करेंगे।
वे नकारात्मक सोचते हैं
एक दर्पण प्रभाव है। वे जीवन को अपने माता-पिता के रूप में देखना सीखते हैं, और चूंकि उन्हें नकारात्मक संदेश प्राप्त हुए हैं, वे उसी तरह स्वयं की ओर मुड़ते हैं।
वे अपना असली सार छिपाना सीखते हैं
बच्चे अपने सार के हिस्से को नकारना सीखते हैं ताकि यह दिखाया जा सके कि मादक माता-पिता उनसे क्या उम्मीद करते हैं। समय के साथ, अस्वीकृति की यह प्रक्रिया एक आदत बन जाती है।
वयस्कों के रूप में, उन्हें यह पहचानने में परेशानी हो सकती है कि वे कौन हैं, उनकी वास्तविक इच्छाएं क्या हैं, और वे वास्तव में जीवन और दूसरों से क्या उम्मीद करते हैं।
वे आत्म-तोड़फोड़ करते हैं
एक मादक माता-पिता होने का मतलब हमेशा यह संदेश प्राप्त करना है कि आप बहुत अच्छे नहीं हैं। यह बच्चों को हमेशा हर स्थिति से सबसे खराब की उम्मीद करने के लिए तैयार करता है।
बड़े होकर, वे यथासंभव सुरक्षित रहने के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से बचेंगे। उदाहरण के लिए, वे प्यार में पड़ने से बचेंगे ताकि उनका परित्याग न हो।
यह एक दुष्चक्र उत्पन्न करता है जो और अधिक चिंता और असुरक्षा उत्पन्न करता है।
लेकिन narcissists के वयस्क बच्चों का सबसे महत्वपूर्ण मुद्दा जटिल पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (CPTSD) हो सकता है।
CPTSD लंबे समय तक दोहराए जाने वाले दुर्व्यवहार के संपर्क का परिणाम है और यह ठीक उसी तरह का दुर्व्यवहार है, जिस तरह से narcissists के वयस्क बच्चों को हर एक दिन का सामना करना पड़ता है जब से वे पैदा हुए थे, उनके narcissistic माता-पिता से।
मादक माता-पिता के लगभग सभी वयस्क बच्चे इस विकार को विकसित करते हैं और केवल एक मनोचिकित्सक की मदद से ठीक किया जा सकता है।
सीपीटीएसडी के लक्षण भावनात्मक फ्लैशबैक, विषाक्त शर्म, आत्म-त्याग, सामाजिक चिंता और मजबूत आंतरिक आलोचक हैं।
जटिल आघात से उपचार शुरू करने के लिए सामान्य स्व-सहायता युक्तियाँ समझ और स्वीकृति और आत्म-पालन कर रही हैं, लेकिन अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने की कोशिश कर रही हैं, और अधिक मुखर हो रही हैं।
एक narcissistic पिता के साथ बढ़ने से निश्चित रूप से आप वातानुकूलित विचारों और व्यवहारों को विकसित कर चुके हैं। यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो मैं आपको सलाह देता हूं कि आप एक चिकित्सक से परामर्श करें ताकि आप उन सभी बेकार विचारों और व्यवहारों का पता लगा सकें और समाप्त कर सकें जो आपने निश्चित रूप से वर्षों में विकसित किए हैं।
आपका संकीर्णतावादी पिता कभी नहीं बदलेगा लेकिन आप पर उसकी शक्ति को बेअसर कर सकते हैं। मैं narcissistic पिताओं के वयस्क बच्चों के लिए लिखी गई इस नई पुस्तक की अनुशंसा करता हूं, अपने दर्दनाक अनुभव को समझने और संसाधित करने के लिए, एक narcissistic माता-पिता को संभालने के लिए रणनीतियों को सीखने के लिए, अपने जीवन पर नियंत्रण प्राप्त करने के लिए और narcissistic दुरुपयोग से उबरने के लिए।
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