मैं एक 21 वर्षीय पुरुष हूं जिसका टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है। इसका क्या कारण हो सकता है? और मैं इसे कैसे सुधार सकता हूं?
जवाब
पोर्न और हस्तमैथुन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को नष्ट कर सकते हैं। नोफैप को देखें और पोर्न पर अपने दिमाग का दौरा करें
ऐसी कौन सी स्थितियां हैं जिनके कारण 25 वर्षीय पुरुष में टेस्टोस्टेरोन कम हो सकता है?
जब आप टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट के बारे में सोचते हैं, तो आप मध्यम आयु वर्ग या वृद्ध पुरुषों के बारे में सोच सकते हैं। लेकिन 30 साल से कम उम्र के पुरुष भी कम टेस्टोस्टेरोन, या "लो टी" का अनुभव कर सकते हैं।
मेयो क्लिनिक के अनुसार, किशोरावस्था और शुरुआती वयस्कता के दौरान पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर चरम पर होता है। उन स्तरों में आम तौर पर हर साल लगभग 1 प्रतिशत की गिरावट आती है, जो 30 साल की उम्र के आसपास शुरू होती है। लेकिन कुछ मामलों में, आप कम उम्र में टेस्टोस्टेरोन में गिरावट का अनुभव कर सकते हैं।
कम टी के लक्षण क्या हैं?
टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन उत्पादों के लिए कुछ विज्ञापन आपको यह विश्वास दिला सकते हैं कि केवल थका हुआ या कर्कश महसूस करना कम टी का संकेत है। वास्तव में, लक्षण इससे अधिक शामिल होते हैं। आपकी उम्र के बावजूद, निम्न टी लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन, या इरेक्शन को विकसित करने या बनाए रखने में समस्या
- आपके इरेक्शन में अन्य परिवर्तन, जैसे कम सहज इरेक्शन
- कामेच्छा या यौन गतिविधि में कमी
- बांझपन
- तेजी से बालों का झड़ना
- कम मांसपेशी द्रव्यमान
- शरीर की चर्बी में वृद्धि
- बढ़े हुए स्तन
- निद्रा संबंधी परेशानियां
- लगातार थकान
- ब्रेन फ़ॉग
- डिप्रेशन
इनमें से कई लक्षण अन्य चिकित्सीय स्थितियों या जीवनशैली कारकों के कारण भी हो सकते हैं। यदि आप उन्हें अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। वे अंतर्निहित कारण की पहचान करने और उपचार योजना की सिफारिश करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
स्रोत:
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