मेरे चेहरे की त्वचा 40 साल की उम्र की तरह क्यों है जब मैं केवल 16 साल का हूं?

Answer 1

पोषण या कुपोषण के तहत, असामान्य रूप से पतला चेहरा और वजन कम होना, ऐसे कारक हैं जो किसी व्यक्ति को उसकी वास्तविक उम्र से अधिक उम्र का दिखाते हैं। रूखी त्वचा अपनी लोच खो देती है और झुर्रीदार दिखती है, जिससे आपकी उम्र बढ़ती है।

Answer 2

हाय आयुष, आशा है कि आप बेहतर महसूस कर रहे होंगे। मैं यहां यह समझने की कोशिश कर रहा हूं कि आप क्या कहने की कोशिश कर रहे हैं जब आपका मतलब है कि आपकी त्वचा 40 साल की उम्र की है जब आप सिर्फ 16 साल के होते हैं।

दरअसल, इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। मैंने देखा है कि लोग 16 की तुलना में 40 की उम्र में कहीं बेहतर त्वचा रखते हैं।

जब आप 16 साल के होते हैं, तो आपका शरीर बदल जाता है और बहुत सारे हार्मोन जारी होते हैं जिससे आपकी त्वचा चेहरे पर फटने लगती है। यह छोटे रैशेज, एक्ने से लेकर सिस्टिक एक्ने तक हो सकता है।

अगर छेड़छाड़ की जाए तो सिस्टिक एक्ने गहरे निशान छोड़ सकते हैं।

मुझे यकीन नहीं है कि सटीक समस्या क्या है, इसलिए मैं आपको कुछ बहुत ही बुनियादी समाधान देने जा रहा हूं जो त्वचा की समस्याओं के लिए काम करते हैं,

1. एलोवेरा जूस: रोज सुबह एलोवेरा जूस को पानी में मिलाकर पीने की आदत डालें।
2. एलोवेरा की ताजी पत्ती से अपने चेहरे की मालिश करें। यह आपकी त्वचा को काफी मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करेगा। दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे और आपकी त्वचा में निखार आने लगेगा।
3. पानी: अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए खूब पानी पिएं। किशोरावस्था में हम बहुत अधिक जंक फूड खाते हैं और कभी-कभी धूम्रपान या शराब पीने की आदत बन जाती है। इन आदतों से हर कीमत पर बचना चाहिए।
4. Cetaphil क्लीन्ज़र का प्रयोग दिन में दो बार करें। यदि आपके पास गहरे सिस्टिक मुँहासे हैं, तो अपने चेहरे की मालिश करने के लिए बर्फ का उपयोग करें और इसे धीरे-धीरे अपने तरीके से दूर होने दें। इसे अभी फोड़ना आसान लग सकता है लेकिन लंबे समय में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा।
5. सुबह खाली पेट कपालभाति, भस्त्रिका और अनुलोम विलोम का अभ्यास करें।
6. दौड़ना, तैरना, साइकिल चलाना जैसी किसी भी शारीरिक गतिविधि में शामिल हों। अपने शरीर को पसीना आने दो। यह एंडोर्फिन जारी करेगा और आपको कसरत के बाद एक प्राकृतिक चमक देगा।
7. एक मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। मुंहासे वाली त्वचा के लिए, डॉक्टर से मिलें या आप न्यूट्रोजेना तेल मुक्त नमी का उपयोग कर सकते हैं ।

उम्मीद है की यह मदद करेगा। खुश रहें और हाइड्रेटेड रहें। इससे आपकी ज्यादातर परेशानियां दूर हो जाएंगी। :)