मेरी उम्र 19 साल है और मेरा टेस्टोस्टेरोन का स्तर 385 एनजी/डीएल है। मुझे क्या करना चाहिए?
जवाब
मैं पहले आपके डॉक्टर से कुछ और परीक्षण करवाऊंगा, और पता लगाऊंगा कि आपके टेस्टोस्टेरोन को बढ़ने से क्या रोक रहा है। कुछ पुरुष देर से खिलने वाले होते हैं, लेकिन 19 साल की उम्र में आपको एक साल पहले यौवन समाप्त हो जाना चाहिए था। आपकी उम्र में आपका स्तर बहुत अधिक होना चाहिए। आपका चिकित्सक आपको बताएगा कि 385 सामान्य श्रेणी में है लेकिन 19 के लिए यह होना चाहिए, जहां आपको लगता है कि यह आरामदायक है। स्वयं जाँच करें, और सूची को नीचे चलाएँ। उर्फ: कामेच्छा, ऊर्जा स्तर, मांसपेशियों का घनत्व, मनोदशा, आदि।
अपने चिकित्सक से इन बातों पर चर्चा करें। जैसा कि हम पता लगा रहे हैं, ऐसे बहुत से तत्व हैं जो टेस्टोस्टेरोन को रोकते हैं। पानी की बोतलों से सब कुछ जिसमें एक रसायन होता है जिसमें एस्ट्रोजन होता है। हार्मोनल बीफ और चिकन, और सूची पर और पर चला जाता है। तो जब एक चिकित्सक आपको 385 टेस्टोस्टेरोन स्तर के लिए ठीक देता है, तो आपको यह कहने की आवश्यकता होती है ... "मैं उस स्तर से सहज नहीं हूं"।
मैं 19 साल की उम्र में टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी कराने की सलाह नहीं देता। आपके अंडकोष अभी विकसित हुए हैं। टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी अंडकोष के सिकुड़न का कारण बनेगी। साथ ही आपका खुद का टेस्टोस्टेरोन बंद हो जाएगा, और सिंथेटिक उत्पादन पर कब्जा कर लेगा। टीआरटी को बाद में छोड़ना और यह उम्मीद करना कि आपका अपना शरीर सामान्य स्तर पर टेस्टोस्टेरोन को ठीक करने और उत्पादन करने में सक्षम होगा, पतला है।
तो यहां उत्तर है कि पहले जमीनी कार्य करें, विकल्पों को आजमाएं और उत्तर खोजें। "मुक्त टेस्टोस्टेरोन" बढ़ाने के तरीके के बारे में भी पढ़ें। व्यायाम करें, अच्छा खाएं, स्वस्थ खाएं, सोएं और अपने डीआरएस के आदेशों का पालन करें।
कुल टेस्टोस्टेरोन: यह आमतौर पर प्रारंभिक परीक्षण होता है और सभी 3 प्रकार के टेस्टोस्टेरोन को मापता है। यदि सीमा के भीतर, कोई अतिरिक्त परीक्षण आमतौर पर इंगित नहीं किया जाता है। आयु 40-60: स्वस्थ पुरुषों में औसत टेस्टोस्टेरोन 430-460 एनजी/डीएल = 15 एनएमओएल/एल। उम्र 70-80: स्वस्थ पुरुषों में औसत टेस्टोस्टेरोन 380-400 एनजी/डीएल = 13.6 एनएमओएल/एल।
स्रोत:
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