स्पोर्टी ब्लैक बिकनी में काइल रिचर्ड्स इंप्रोमेप्टू मिरर सेल्फी में अपने वॉशबोर्ड एब्स दिखाती हैं

काइल रिचर्ड्स 2023 में अपनी फिटनेस को प्राथमिकता दे रही हैं।

बेवर्ली हिल्स स्टार, 54 के रियल हाउसवाइव्स ने अपने वॉशबोर्ड एब्स को दिखाया क्योंकि उसने अपनी अलमारी में ली गई मिरर सेल्फी में एक नई स्पोर्टी ब्लैक टू-पीस बिकनी बनाई, जिसे रिचर्ड्स ने रविवार को अपने इंस्टाग्राम स्टोरी पर अपने चार मिलियन फॉलोअर्स के लिए साझा किया।

फोटो में, उसने पारिवारिक व्यवसाय द एजेंसी का प्रतिनिधित्व किया, जो पति मौरिसियो उमांस्की द्वारा स्थापित रियल एस्टेट एजेंसी है , जिसे उनकी नेटफ्लिक्स श्रृंखला बाइंग बेवर्ली हिल्स में चित्रित किया गया है ।

रिचर्ड्स ने पहले इस महीने की शुरुआत में अपने फिटनेस रूटीन पर एक झलक दी थी, अपने जिम के दोस्तों के साथ पोस्ट-वर्कआउट मिरर सेल्फी साझा की थी, जिसमें पाल और RHOBH एलम टेडी मेलेंकैंप अरोयेव शामिल थे ।

उन्होंने कैप्शन में लिखा, " लड़कियां... हम सभी के लक्ष्य अलग-अलग होते हैं, सपने अलग-अलग होते हैं, लेकिन हममें एक चीज समान है कि हम एक-दूसरे को सफल होते देखना चाहते हैं ।"

रिचर्ड्स ने आगे कहा, "यह दोस्ती है, लेकिन यह जवाबदेही भी है। क्योंकि हमेशा ऐसा समय आता है जब आप छोड़ना चाहते हैं, बहाने बनाना चाहते हैं, छोड़ना चाहते हैं।" "लेकिन जवाबदेही आपको ऐसा नहीं करने देगी।"

हैलोवीन एंड्स की अभिनेत्री ने 2015 में लोगों को बताया कि उनका वजन " हमेशा मेरी दुखती एड़ी " रहा है, यह समझाते हुए: "मैं उनमें से नहीं हूं जो कुछ भी खा सकती हूं। मैंने हमेशा अपने वजन से लड़ाई की है। मैं अपनी बहनों की तुलना में बहुत अधिक सुडौल हूं। "

उसने एक साल बाद कहा कि उसकी फिटनेस दिनचर्या में बैरी के बूट कैंप, सोल साइकिल, योग और लंबी पैदल यात्रा के साथ-साथ कुछ कामचलाऊ कसरत शामिल हैं।

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"कई बार जब मैं दौड़ता हूं, तो मैं अपने बच्चों को स्कूल छोड़ देता हूं, और मैं बस अपनी कार स्कूल में छोड़ देता हूं और इस बहुत खड़ी पहाड़ी को वहां और वापस लूप करता हूं क्योंकि मुझे पता है कि यह मेरी हिरन के लिए बहुत धमाका है, "रिचर्ड्स ने लोगों को बताया।

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रिचर्ड्स, उमानस्की, 52, को स्वस्थ रखने के साथ-साथ अपनी चार बेटियों : फराह ब्रिटनी , 34, एलेक्सिया उमानस्की , 26, सोफिया उमानस्की , 22, और 15 वर्षीय पोर्टिया उमानस्की को भी स्वस्थ रखने का प्रयास करती हैं ।

रिचर्ड्स ने कहा, "मैं वास्तव में स्वस्थ हूं क्योंकि मैंने अपने माता-पिता दोनों को कैंसर से खो दिया है, इसलिए मैं वास्तव में उन चीजों से डरता हूं।"