ताराजी पी. हेंसन को पेट की बीमारी के कारण अपने स्वास्थ्य को संबोधित करना पड़ा, जिसके कारण उन्हें अनियंत्रित रूप से उल्टी हुई

ताराजी पी. हेंसन ने एक निराशाजनक पेट की बीमारी से निपटने के बाद अपने स्वास्थ्य पर नए सिरे से ध्यान केंद्रित किया है, जिसने उसे अनियंत्रित रूप से उल्टी छोड़ दी थी - और महामारी के दौरान अधिक मात्रा में लेने के बाद।

51 वर्षीय द हिडन फिगर्स स्टार, दो दशकों से अधिक समय से पेट की समस्याओं से जूझ रही थी, और ऐसे एपिसोड होंगे जहां वह अनियंत्रित रूप से उल्टी करना शुरू कर देगी, उसने महिलाओं के स्वास्थ्य को उनके नवंबर के कवर के लिए बताया । उसे शुरू में एक प्रोटॉन-पंप अवरोधक निर्धारित किया गया था, एसिड भाटा के इलाज के लिए एक दवा जिसने उल्टी को रोक दिया लेकिन उसकी अंतर्निहित स्थिति को ठीक नहीं किया, एक यह कि डॉक्टर अनिश्चित थे कि इलाज कैसे किया जाए।

2015 और 2017 में, दवा के बावजूद उल्टी वापस आ गई, और उसे अस्पताल ले जाया गया, जहां उसके डॉक्टर ने हेंसन को चेतावनी दी कि उसे एक बदलाव करने की जरूरत है।  

"उन्होंने कहा, 'यदि आप अपने अंदर जो चल रहा है उसे ठीक नहीं करते हैं, तो आप पेट के अल्सर को विकसित करने जा रहे हैं, जिससे पेट का कैंसर हो सकता है," उसने पत्रिका को बताया।

निराश, हेंसन ने एक समग्र चिकित्सक को देखने का फैसला किया, जिसने निर्धारित किया कि उसके पास एसआईबीओ, या छोटी आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि है, और उसे ताजे फल और सब्जियों पर जोर देने के साथ-साथ अच्छे बैक्टीरिया को फिर से उगाने के लिए किण्वित खाद्य पदार्थों पर जोर देने के साथ पौधे आधारित आहार में ले जाया गया। उसके पेट में। अपनी दादी के घर में खाना पकाने के लिए आहार में ब्रेक के साथ - "सब कुछ संयम में," हेंसन ने कहा - उसने तुरंत सुधार किया।

"पश्चिमी चिकित्सा जीवन बचाती है," उसने कहा। "लेकिन यह मेरी स्थिति में मदद नहीं कर रहा था।"

हेंसन लगभग डेढ़ साल तक उस आहार पर टिके रहे, लेकिन महामारी के दौरान कई अन्य लोगों की तरह, उन्होंने खुद को एक विराम दिया।

"मैं ऐसा था, 'ठीक है, कोई भी कहीं नहीं जा रहा है, इसलिए मैं भी खा सकता हूं," उसने कहा, और केक और एक पुराने जमाने का आनंद लेगा, जो उसके साथ रहने वाले एक दोस्त द्वारा बनाया गया था, क्योंकि वह उसमें तैर रही थी। पूल।

लेकिन एक सुबह, अपने चेहरे पर एक चीटो के साथ जागने के बाद, हेंसन ने महसूस किया कि उसे अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फिर से बदलाव करने की जरूरत है ।

"मैं ऐसा था, 'यह मुझे डुबो सकता है," उसने कहा। "आप जितने बड़े होंगे, आकार में आना उतना ही कठिन होगा। मैं एक छेद से बाहर नहीं चढ़ना चाहता था।"

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हेंसन, जो अवसाद और आत्महत्या के विचारों के साथ अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात करती हैं , "मुझे एहसास हुआ कि मुझे अच्छा महसूस करने के लिए वह सब कुछ करना था जो मैं कर सकता था, या वह अवसाद मुझे सबसे अच्छा मिलने वाला था।"

साम्राज्य स्टार कर सप्ताह में पांच दिन एक ट्रेनर के साथ cardio- और भारोत्तोलन केंद्रित वर्कआउट शुरू कर दिया, और कहा कि नहीं मिला "जब मैं उन एंडोर्फिन जा रहा हो, मैं एक पूरी अलग लड़की की तरह कर रहा हूँ," उसने कहा।

और हेंसन, जो अब अपने पहले एल्बम, एक लंबे समय के सपने पर काम कर रहे हैं, चाहते हैं कि अन्य लोगों को पता चले कि वे भी, किसी भी समय बदलाव कर सकते हैं।

"मैं चाहती हूं कि लोगों को पता चले कि किसी भी चीज के लिए कभी देर नहीं होती है," उसने कहा। "आप अपने स्वास्थ्य को एक साथ प्राप्त कर सकते हैं और अपने बेतहाशा सपनों को जी सकते हैं।"