ヒットする方法

平和な人 でも殴ら れる可能性があります 。そして 、護身術のトレーニング、 戦闘の経験、またはその瞬間に何をするかについてのつかの間の考えさえも経験したことがない場合は、次に何をすべきかわからないままお尻に自分自身を見つけることができます 。攻撃者があなたをさらに殴る機会になる可能性があります。

これについて考える必要はないかもしれませんが（ 少なくとも、そう なる可能性は低いと思います）、必要になった場合に備えて計画を立てる価値があります。ヒットする方法は次のとおり です。

殴られたとき、実際に害を及ぼす可能性のある2つの衝撃があります。 最初のパンチは1つですが、2番目の衝撃は、体が地面に衝突したときに発生します。足をノックアウトすることはないかもしれませんが、 ノックオフする場合は、後頭部に二次的な衝撃が発生しないように、転倒するときにあごを押し込んだままにしておく必要があります。

創設者兼チーフインストラクターのTsahiShemeshは、次のように述べています。ニューヨーク市のKravMagaExpertsで。

転倒するときは、頭が加害者からできるだけ離れていることを確認し、常に他の人と頭の間に足を置いてください。シェメッシュ氏によると、あなたの足はあなたの武器です。これについては後で詳しく説明します。

これは直感に反するように思えるかもしれませんが、戦闘経験がない場合はすぐに地面に倒された方がよいので、戦おうとしないでください。

「めまいを感じたり、頭がおかしくてそこからうまく戦えない場合は、奇妙なことに、頭をまっすぐにするまで、最も安全な場所は地面にあります」とShamesh氏は言います。言った。「しかし、そうは言っても、地上に出ている間は自分が何をしているのかを知る必要があります。」

アドレナリンは刺激的であり、状況は 急速 に進展 しますが、可能な限り意識し、 戦略的にとどまり ます。他の人を評価します。なぜ彼らはあなたを攻撃したのですか？あなたは知っているかもしれませんし、知らないかもしれませんが、特に彼らが1回限りのパンチャーではないと感じた場合は、ここでいくつかの簡単な判断を下す必要があります。シャメシュは、逃げる能力があるのか​​、それとも防御か反撃のどちらかですぐに対応しなければならないのかを特定することが重要だと述べた。状況は「攻撃者がどれだけクレイジーかによる」と彼は言った。

ニューヨーク州ホワイトプレーンズのハードノックボクシングのオーナーであるチャールズモントーヤは、攻撃者があなたを不当に殴ったいじめっ子なのか、それともあなたが彼らと一緒に口を閉ざしたために正当化されたと感じる人なのかを判断する必要があると付け加えました。その人がいじめっ子である場合、彼らがあなたを攻撃し続ける可能性が高くなります。彼は、戦いは肉体的だけでなく心理的であり、尊敬の要素があると指摘しました。その人があなたを殴るのが正当だと感じた場合、彼らはワンパンマンがあなたにレッスンを教えたと思うかもしれません。彼らがあなたをいじめているのなら、あなたはそれを容認しないことを示すことによって彼らの尊敬を得る必要があるだろうと彼は言いました。

「落ち着いて距離を置くようにしてください」と彼は言いました。ノックダウンされておらず、まだ立っている場合は、しゃがんだ姿勢でしゃがみ込み、少し離れるときに視界がクリアになるのを待ちます。地上にいても直立していても、思考とビジョンを取り戻す間、自分と攻撃者の間に距離を置くことが重要です。

反撃しないのは恥ずべきことではありません。 あなたの簡単な評価の間に、あなたが他の人があなたを一度だけ殴りたかったという結論に達した場合、あなたは状況をエスカレートする必要はありません。原則として、それ以上の暴力を避けるように努めるべきですが、特に乱闘する準備ができていない場合はそうです。

頭を攻撃者から遠ざけ、手足を2人の間に置いておくと、単純に離れることができます（それがオプションのように感じられる場合）。常に他の人とアイコンタクトを維持してください。2回目の奇襲攻撃は必要ありません。あなたのボディーランゲージは、あなたがスパーに落ちていないことを反映している必要があります。そのため、保護のために手を顔のそばに置いてください。ただし、手を開いて、 丸まっていない ことを確認してください。 。あなたの声も使ってください。積極的かつ断定的になり、これをしたくないと言い、シャメシュの言葉で「名誉ある脱出」を行います。手を開いたままにして、報復するつもりがないことを示すことで、相手に立派な脱出の機会を与えることもできます。しかし、彼らがその道を進んでおらず、逃げられない場合は、プランBが必要です。

外交が失敗した場合、それは従事する時が来ました。 あなたがまだ地面にいる間に他の人があなたの上を進んでいる場合は、彼らを蹴ってください。シャメシュは、膝か股間を狙って激しく蹴るべきだと言った。彼らがバックアップしている間、地面から降りてください。

「この時点でのあなたの狂気のレベルは彼らのレベルと一致しなければなりません」と彼は言いました。そこから、あなたのストライキは非常に正確でなければなりません。彼らの顔と股間に焦点を合わせます。これらは、覚えておく必要のある2つのターゲットです。顔と頭、そして自分の脚の付け根を、頭の防御を損なうことなくできる範囲で保護し、これら2つの場所を目指します。

モントーヤは、ここでもあなたの身体的属性を考慮に入れなければならないと付け加えました。あなたが他の人よりもはるかに短い場合、あなたは彼らの顔をノンストップで行くべきではありません。他の人のあごを狙っている間は、低く保ち、織り、まっすぐなパンチや丸いフックを避けてください、と彼は言いました。ここでの彼のアドバイスは「辛抱強く」でした。

「あなたはこのクレイジーで神経質なエネルギーをすべて手に入れました。それは非常に自然なことですが、それにもかかわらず、非常に忍耐強く、機会を探してください」と彼は言いました。

この部分では、シャメシュは浴槽の中の猫について考えることを勧めました。猫は人よりも小さく、人よりも弱いですが、猫を入浴させようとしたときに、実際に猫を捕まえたことはありますか？いいえ、シャメシュは「捕まえられたくないから」と言った。あなたも捕まえられたくないので、自分を守るために彼らの顔と股間を探し続けてください。動き回って、彼らの簡単な標的にならないでください、そして、あなたがそうすることができるとき、あなたのストライキを入れてください。足を使ってください。

「サイズは重要ですが、あきらめたくないのであれば、少なくともそれほど簡単に失うことはありません」とシャメ​​シュは言いました。

このすべての間、あなたは常にあなたの名誉ある脱出を探しているに違いありません。うまくいけば、この時点で他の誰かが現れ、あなたは一人ではありませんが、彼らが気晴らし、目撃者、またはバックアップファイターとして機能するか、まったく実現しないかにかかわらず、あなたの目標はそこから抜け出すことであり、試してはいけません他の人を打ち負かすために。

何人かの人々はたくさん戦います、そして、彼らは何を期待するか、そして彼らの体が何を扱うことができるかを知っています。あなたはそうではないかもしれません。状況 から離れたら、医者に行ってください。シャメシュは、脳震盪を起こす可能性があると指摘しました。脳震盪は、頭がおかしくなったり嘔吐したりした場合に手がかりになる可能性があります。あなたがそれらの症状を持っていなくても、ただ行ってください。

アフターケアは、打ち抜き部分を持ち上げて氷で冷やします。最後に、できればパンチを受ける前に、護身術のクラスを検討してください。