あなたのニキビの傷跡を取り除く方法

ニキビ のように魚雷が自尊心を持っている肌の状態はほとんどありません。結局のところ、家族や見知らぬ人から迷惑、音痴なアドバイスを言及する痛みを伴う病変-ないの完全な顔が隠れに人々を駆動する方法を問わず、持っています。ニキビを永久に追放することについてのインターネット全体の価値のある未確認の逸話を投げ入れてください、そしてあなたは災害のレシピを持っています。

ニキビの治療は腹立たしいです。ブレイクアウトが制御されている場合でも、暗い斑点、赤い斑点、へこみ、および/または隆起が残る可能性があります。これは、過去の地獄の幽霊です。今日の過飽和スキンケア市場は、ニキビ跡を消すと主張する何千もの製品を提供していますが、率直に言って、それらのほとんどは機能しません。ニキビの傷跡を消すためにレチノールと酸で顔を濡らす前に、そもそも何が原因であるか、そしてそれらが傷跡であるかどうかを理解する必要があります。

瘢痕組織は、怪我や病気が皮膚の構造を与えるタンパク質であるコラーゲンを生成する皮膚の能力を損なうときに形成されます。博士メーガンfeelyが、ニューヨークとニュージャージー州で練習ボード認定皮膚科医は、電子メールで私に説明し、同じプロセスは、にきびの傷の原因となります。根深いにきびによる炎症（発赤、痛み、腫れ）は、周囲の皮膚細胞を傷つけ、傷ついた皮膚を修復するために生成するコラーゲンを変化させる可能性があります。損傷した細胞が生成するコラーゲンの量に応じて、患者には萎縮性または肥厚性の瘢痕が残ると彼女は説明した。

萎縮性瘢痕は、ニキビで損傷した皮膚細胞が損傷した領域を補充するのに十分なコラーゲンを生成せず、皮膚にくぼみを残すときに発生します。ブレイクアウトが治癒した後に気付くくぼみのあるへこんだテクスチャは、萎縮性瘢痕が原因です。通常、これらの傷は、アイスピック（ピンホールのように深くて狭い）、ボックスカー（広くて四角い）、ローリング（広くて丸い）の3つのパターンのいずれかで現れます。萎縮性瘢痕の形状とサイズは、組織の損傷の程度、および皮膚が通常どのように損傷から治癒するかによって異なります。

ニキビで損傷した皮膚細胞がコラーゲンを過剰産生すると、肥厚性瘢痕が残り、それが隆起し、しばしば光沢があります。肥厚性瘢痕は、治癒過程の早い段階で閉じない重度の創傷でより頻繁に発生します。外科的切開は、たとえば、頭を繰り返し引っ掻く巨大な嚢胞よりも、隆起した瘢痕を残す可能性が低くなります。しかし、肥厚性瘢痕ができるかどうかは、主に遺伝学にかかっています。あなたの家族が隆起したでこぼこの傷を発症する傾向がある場合、あなたもおそらくそうするでしょう。

一般的に、非常に重度のニキビだけが傷跡を残します。年齢と家族歴はある程度彼らの発達に影響を及ぼしますが、理事会認定の皮膚科医であるダイアン・マドフェス博士によると、最大の瘢痕予測因子はニキビの深さと持続時間です。にきびが深くなり、治療しない時間が長くなるほど、永久的な損傷を引き起こす可能性が高くなります。残念ながら、ニキビの傷跡です。

何を扱っているのかわからない場合は、問題の場所に指をそっとかざしてください。それらがへこんでいるか隆起している場合は、ニキビの傷跡があります。それらが滑らかであるが変色している​​場合、あなたは何か他のものを持っています。

すべてのブレイクアウトが傷跡を残すわけではありません。軽度の病変は、コラーゲン産生細胞に損傷を与えるほど深くはならない可能性があり、根深いジッツの中には、永続的な構造的損傷を引き起こすほど長くは付着しないものもあります。しかし、発疹による炎症は、皮膚の表面に近い細胞を怒らせ、しばらくの間異常に機能させる可能性があります。このプロセスは、いくつかのにきびが治癒したときに暗いまたは赤い斑点を残す原因となります。

ニキビ後のマークの色は、どの細胞が損傷したかによって異なります。ダークスポットは、メラノサイトの損傷によって引き起こされます。メラノサイトは、肌に色を与える色素であるメラニンを生成します。これらの斑点は通常茶色ですが、肌の色に応じて紫がかった色または青みがかった色になることがあります。このタイプの変色は色素沈着過剰と呼ばれます。

一部のブレイクアウトは、治癒時に赤い斑点を残します。これは、表面レベルの毛細血管が損傷または炎症を起こしていることを示しています。病気やけがに対するあなたの体の最初の反応は、通常、患部への血流を増やし、紅斑として知られる一時的な発赤や腫れを引き起こすことです。紅斑は通常、創傷が治癒すると消失しますが、治癒部位の周りの毛細血管が損傷しすぎて、すぐに通常の損傷前の状態に戻れない場合があります。

これらの状態は両方とも炎症によって引き起こされ、それが解消された後も持続するため、それらのフルネームは炎症後の色素沈着過剰または紅斑、略してPIHまたはPIEです。PIHとPIEの背後にある表面的な細胞損傷は一時的なものですが、マークが消えるまでに数か月から数年かかる場合があります。

ニキビ後のマークがはっきりと茶色または赤でない場合は、指先でそっと押すことで、PIEかPIHかを判断できます。PIEを押すと、影響を受けた毛細血管への血流が遮断されるため、一時的に消えます。血液とは異なり、メラニンは静的であるため、PIHマークは、どれだけ突いたかに関係なく同じように見えます。

瘢痕、PIH、および/またはPIEを発症する可能性は、ほとんどが遺伝学によるものですが、マドフェス博士が説明するように、すでに炎症を起こした皮膚に追加の外傷を負わせると、事態はさらに悪化します。

一方、適切な癒しを促すためにできることは何でも良いことです。マドフェス博士は、圧迫の衝動に抵抗することに加えて、開いた病変が治癒するまで「湿って覆われた」状態を保ち、特にワセリンは優れた創傷保護剤であると述べ、セラミドと一緒に保湿剤を使用することを推奨しています。しかし、彼女は、ピッキング、ひいてはPIH / PIEまたは傷跡を防ぐ最善の方法は、そもそもニキビの原因となるニキビを解決することであると強調しています。

軽度のPIHとPIEは、活動性のニキビを伴わずに、1年以内に自然に解決します。それが長すぎて待つことができない場合は、日焼け止め がフェードプロセスをスピードアップする最も確実な方法です。日光に当たって肌が暗くなると、PIHも暗くなります。広域スペクトルの高SPF処方を毎日着用することで、皮膚をさらなる損傷から保護し、適切に治癒するのに役立ちます。

しかし、PIH / PIEと瘢痕の治療を求めるほとんどの人は、活発なニキビも持っています。この話で私が話したすべての専門家は、慢性ニキビの解決が炎症後の跡を治療するための最初のステップであることに同意します。軽度のニキビは市販の製品で効果的に治療できます。マドフェス博士は、Acne.orgトリートメントのような微粉化された過酸化ベンゾイルを含む製品またはDifferinのこのクレンザーから始めることをお勧めします。微粉化されていない粒子は大きすぎて細孔に浸透できず、サイズと形状が不規則であるため、粒子が凝集しやすくなります。これにより、薬剤の効果が低下し、刺激が大きくなります。レチノイドアダパレン（現在、ディフェリンとして市販されています）は、ニキビとPIHを効果的に治療します。ナイアシンアミドやアゼライン酸などの成分も同様ですが、程度は低いです。（私は20％アゼライン酸クリームであるメラゼパムを使用して愛しています。）どの治療法を選択しても、辛抱強く待ってください。局所薬は結果が出るまでに少なくとも3か月かかります。

中等度から重度のニキビは専門家の介入から恩恵を受け、早いほど良いです。保険でカバーされている場合は、できるだけ早く皮膚科医に相談してください。 あなたが無保険であるか、くだらない保険に加入しているなら、熟練したエステティシャン、つまりスキンケア技術を専門とする資格のある専門家を見つけてください。エステティシャンのライセンス要件は州によって異なり、個々の専門分野はワックスがけからレーザーリサーフェシングまで多岐にわたります。そのため、実際に調査を行ってください。ウェブサイトをチェックしたり、Yelpのレビューを批判的にスキャンしたり、友人や家族からのおすすめを入手したりしてください。（ちなみに、これは皮膚科医にも当てはまります。）予約をリクエストするときは、特にニキビの専門家に相談してください。待ち時間が長い場合は、キャンセルリストに名前を入れて、数週間ごとにチェックインしてください。予約時に、皮膚科医またはエステティシャンに、過去に試した薬、現在服用している薬、PIH、PIE、または瘢痕を発症する傾向など、ニキビの詳細な履歴を伝えて、最善の方法を決定できるようにします。あなたをもてなす。

皮膚科医とエステティシャンはどちらも、色素沈着や瘢痕を治療する前にニキビを解決することを目指していますが、多くの薬と手順は両方を同時に行います。局所レチノイド（トレチノイン、タザロテン、およびアダパレン）は、マルチタスカーであることが証明されており、皮膚科医は、ニキビや色素沈着過剰を治療するためにそれらを処方することがよくあります。（保険会社は、局所処方の適用範囲を軽視していることで有名です。したがって、トレチノインのチューブの価格が誇張ではなく200ドルである場合は、メーカーのクーポン や割引薬局を探して価格を下げてください。）

活動的なニキビと色素沈着のある患者が対処するために、エステティシャンはケミカルピーリングを好みます。ライセンスを受けたエステティシャンでニキビのスペシャリストであるメアリーフライホフナーは、色素沈着過剰のニキビのクライアントにグリコール酸、マンデル酸、サリチル酸の皮を使用していると言いましたが、病変が治癒すると、マイクロダーマブレーションがより速く機能すると考えています。紅斑は色素沈着過剰治療に反応しない可能性があり、そのような場合、フライホフナーはビタミンCピーリングが非常に効果的であると考えています。皮をむいたプロのフェイシャルは、場所や選択した特定のトリートメントにもよりますが、通常80ドルから200ドルの費用がかかります。

ニキビ跡を治療する効果的な方法はありますが、安くはありません。瘢痕は真皮（皮膚の中間層）の損傷した組織によって引き起こされるため、瘢痕を治療するにはある程度の浸透が必要です。フィーリー博士やマドフェス博士を含む多くの皮膚科医は、皮膚のリサーフェシング技術によってニキビの瘢痕を治療します。そのほとんどはレーザーを使用します。特定の種類のレーザーは、皮膚の最外層である表皮に浸透して、真皮のコラーゲン産生細胞を刺激し、時間の経過とともに瘢痕の出現を減らすことができます。レーザーは従来の外科的手法よりも侵襲性が低いですが、すべての皮膚への浸透にはリスクがあります。あちこちを突っついている間、神経や血管に損傷を与えたくないのです。これが、レーザーリサーフェシングが特別に訓練された資格のある専門家によってのみ実行される理由であり、それがしばしば高価である理由です。1回のレーザーリサーフェシングセッションは、必要なレーザーの下での時間に応じて、100ドルから1000ドルをはるかに超える費用がかかる可能性があります。これらの手続きは選択的であり、技術的に医学的に必要ではないため、保険はそれらをカバーしません。セッションをスケジュールする前に、常に見積もりを取得してください。

ただし、レーザー治療のために必ずしも皮膚科医に診てもらう必要はありません。多くのスキンケアクリニックが同じサービスを提供しています。Raelle Levicke、でエステティシャンやレーザー技術のライセンスフェイススキンケアについて、フィラデルフィアでは、分画し、レーザーや超短パルス光（IPL）治療によって誓います。彼女は、表面レベルの治療（ケミカルピーリング、マイクロニードリング、マイクロダーマブレーション）は色素沈着過剰の退色にいくらか効果的ですが、文字通り瘢痕組織を治療するのに十分な深さではないと説明しました。ニキビ跡や重度の色素沈着過剰には、分割レーザーが彼女の選択の武器ですが、彼女は紅斑の治療にIPL治療を好みます。場合によっては、彼女の患者は2〜4回のセッション後に結果を確認します。

私は経験から、あなたが痛みを伴う発疹と傷跡の間を永遠に循環する運命にあるように感じることがどれほど恐ろしいかを知っています、それで私が本当に打ち負かしたい1つのポイントがあるならば、それはこれです：ニキビ治療を専門とする認可された専門家を見つけてください。通常はメラノーマで目が離せない皮膚科医、またはリラックスできるフェイシャルを主に行うエステティシャンは、ニキビの治療に長年の経験を持つ人とは異なる方法で治療するでしょう。あなたを助けることができる誰かがそこにいます-あなたが彼らを見つけるまであきらめないでください。