Jessica Simpson은 그녀가 다시 운동을 시작하면서 '자신을 실망시키지 않기로 결심했습니다'

Jessica Simpson 은 운동 루틴으로 돌아가고 있습니다.

가수 겸 배우(41)가 자택 헬스장 러닝머신 위에서 찍은 사진을 공개하며 운동을 미루고 있었다고 말했다 .

그녀 는 인스타그램에 "돌아온 첫날, 나는 이미 아프고 아픈 것에 대해 극적인 느낌을 받고 있다"고 썼다 . "나는 이것을 갈망했지만 미루고 있습니다."

그녀의 벨트 아래에있는 첫 번째와 함께 Simpson은 인센티브로 대우와 함께 그녀가 다시 하루의 일부로 만들 것이라고 말했습니다.

그녀는 "한 번 운동하고 나 자신을 실망시키지 않기로 결심했다"고 말했다. "그래도 브라우니 먹으면서 점수 좀 줄게  !  #beastmode #goMOMSgo "

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Open Book 의 저자는 그녀의 경력 전반에 걸쳐 몸매 이미지와 체중 감량에 대한 투쟁에 대해 솔직 했으며 4월에 체중계를 버렸다고 말했습니다 . 이제 Simpson은 체중에 대해 걱정하는 대신 자신의 느낌에 중점을 둡니다.

"난 그냥 좋은 느낄 수 있도록하려면 내 바지를 압축, 나는 무게를 얼마나 아무 생각이 없다. 내가하지 않으면, 내가 다른 크기를 가지고있다. 나는 모든 크기를 가지고있다"고 말했다 에 오늘 .

그녀는 체중계로 체중을 측정할 때를 언급하며 "나는 그것이 나를 정의하지 않도록 정말 최선을 다했다"고 덧붙였다.  

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데이지 공작 시절에 체중에 대해 많은 조사를 했던 Simpson 은 3월에 PEOPLE 과의 인터뷰 에서 베스트 셀러 회고록에서 언급한 바디 셰이핑의 시대에서 벗어나기 위해 노력했다고 말했습니다.

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그녀는 "지금 신체 양성을 위한 멋진 움직임이 있으며 내 이야기의 그 부분에 대한 반응은 압도적으로 지지적입니다."라고 말했습니다. "나는 사람들이 그 헤드 라인 뒤에 실제 감정을 가진 인간, 뛰는 심장, 일하는 눈이 있고 그 단어가 당신에게 상처를 입히고 평생 동안 남을 수 있다는 것을 항상 깨닫지 못했다고 생각합니다."

Simpson은 그녀가 "비현실적인 신체 기준 때문에 나 자신을 구타하는 데 너무 많은 시간을 보냈고 항상 실패자처럼 느껴졌습니다. 나는 자기 비판에 관해서는 여전히 진행 중인 작업이지만 지금은 도구가 있습니다. 그들이 말할 때 내 머리 속의 그 목소리를 조용하게하십시오."