ทำไมคุณถึงโดดเดี่ยว
คำตอบ
ฉันไม่สามารถทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ มันเข้าใจยาก มันยากสำหรับฉันที่จะเข้าใจ ฉันคิดว่าการถามฉันว่าทำไมฉันไม่เข้าสังคม ก็เหมือนถามสิงโตตัวเดียวว่าทำไมเขาไม่ภูมิใจ เหมือนธรรมชาติปฏิเสธฉัน ดูเหมือนว่าฉันไม่มีประโยชน์อะไรที่จะเสนอให้คนอื่น ยกเว้นบางทีเพื่อใช้เป็นแพะรับบาปซึ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวจริงๆ สำหรับฉัน
ฉันรู้สึกลำบากใจและไม่สามารถสื่อสารหรือหาความสัมพันธ์ใดๆ กับผู้อื่นได้ ฉันรู้สึกถูกเลือกและผิดลักษณะ และมันรบกวนจิตใจฉันอย่างมาก เช่น อาการซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความคิดฆ่าตัวตาย
ฉันรู้สึกถึงความกลัว ความวิตกกังวล และอารมณ์เชิงลบอื่นๆ รวมทั้งรู้สึกเหมือนถูกกดขี่หลังจากมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น และมันเป็นสิ่งที่ฉันมีประสบการณ์มาทั้งชีวิตตั้งแต่จำความได้
ฉันยังเชื่อจากประสบการณ์ของฉัน การสังเกต และจากการเห็นประสบการณ์ของผู้อื่น ว่ามนุษย์มีอคติมาก สนใจตนเอง เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีอคติ และในฐานะบุคคลที่มีสถานะต่ำกว่าบางประเภท ฉันจึงตกเป็นเป้าหมายของความใจร้ายมากขึ้น ตำหนิการเป็นปรปักษ์กันและความเกลียดชังภายในกลุ่มใด ๆ และผลสะสมของสิ่งนั้นทำให้ฉันผิดหวังและทำให้ฉันป่วย มันน่าสังเวชสำหรับฉันที่ฉันรู้สึกดีขึ้นคนเดียว ฉันมีความขุ่นเคืองมาที่ฉันตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยเพราะฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนดี แต่คนอื่น ๆ ดูเหมือนจะเกลียดฉัน ฉันจึงต้องกลืนมันและยอมรับความเป็นจริงว่าฉันเกิดมา เข้าไปข้างใน.
ฉันมักจะคิดว่าถ้าฉันดูดีขึ้นหรือฉลาดขึ้นหรือมีเสน่ห์มากขึ้นหรือมีทุนส่วนตัวบางอย่างที่อย่างน้อยฉันก็ได้รับการยอมรับหรือชอบมากขึ้นหรืออะไรก็ตามที่ทำให้คนอยู่ฝ่ายนั้นได้ รักษาความสามารถในการทำงานทางสังคมในระดับที่มีความสุขพอสมควร
ฉันหวังว่าฉันจะมีชีวิตทางสังคมที่ดีได้ แต่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ และฉันไม่ได้หมายความอย่างนั้นเบา ๆ อย่างที่ฉันคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้จริงๆ สิ่งหนึ่งที่รบกวนจิตใจฉันคือคนที่พูดว่า "คุณต้องพยายามให้มากขึ้น" หรืออะไรทำนองนั้น คนที่พูดแบบนี้ไม่มีความเข้าใจหรือมุมมองอะไร และเอาแต่ทำให้ฉันเครียดมากขึ้น เพราะพวกเขาไม่รู้ในสิ่งที่ผมเจอและเอาแต่โทษผมโดยไม่เข้าใจว่าโลกที่เราอาศัยอยู่นี้ไม่ยุติธรรมหรือยุติธรรม อย่างน้อยก็ไม่ใช่ในการประเมินของพวกเขา ของสภาพและพฤติการณ์เฉพาะของข้าพเจ้า พวกเขาทำซ้ำสิ่งเดียวกันเช่น "คุณต้องพยายามให้มากขึ้น", "คุณกำลังทำอะไรผิด" "หาวิธีที่จะทำให้ตัวเองน่าสนใจยิ่งขึ้น" ฯลฯ ... แบบนั้น แต่ทั้งหมดนั้นเหมือนกับการซ้ำซากจำเจที่ไม่สามารถใช้ได้กับสิ่งที่ฉัน ประสบการณ์.
ฉันยังคงเหงามากกว่าอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ ฉันได้พบกับผู้คนในชีวิตที่ทำให้ฉันสับสนและทำให้ฉันเป็นโรคเครียดหลังบาดแผลมาหลายปี ฉันมีจิตใจที่อ่อนไหวและเมื่อมีคนเป็นศัตรูกับฉัน ฉันก็พบกับผลกระทบที่ยั่งยืน เช่น ฝันร้ายหลายปีและความรู้สึกของการลงโทษและหวาดกลัวเมื่อคิดถึงการได้พบพวกเขาอีกครั้ง
อีกเหตุผลหนึ่งที่ข้าพเจ้าจะชี้ให้เห็นว่าทำไมข้าพเจ้าถึงโดดเดี่ยวก็คือข้าพเจ้ามีลักษณะที่แปลกและแปลกประหลาดในบางลักษณะ เช่น คุณลักษณะ บุคลิกภาพ และความสนใจไม่เรียงตัวกันในลักษณะที่ข้าพเจ้าสามารถหาได้ อีกหลายคนที่คู่ควร ฉันเป็นคนประหม่าและเคอะเขินมากซึ่งไม่มีประโยชน์ที่จะอยู่ใกล้ฉันบ่อยๆ ฉันไม่ใช่คนช่างพูดตัวเล็กและกังวลมาก ขาดความมั่นใจและรู้สึกมีอารมณ์เชิงลบที่รุนแรงด้วย ดังนั้นฉันจึงต้องดิ้นรนในหลาย ๆ ทางที่ขัดขวางการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ดี
ฉันพยายามทำให้ความเหงาของฉันดีที่สุด เช่น แชร์บนโซเชียลมีเดีย ลงชื่อในคำร้อง ฟังเพลง ฝึกกีตาร์ ออกกำลังกาย ไม่ว่าง พยายามทำกิจกรรมที่กระตุ้นสติปัญญา เช่น ดูการบรรยายเพื่อการศึกษา สารคดี อ่านวิกิพีเดีย เป็นต้น . แต่ฉันยังคงหดหู่มากและประสบกับความทุกข์ทรมานประเภทหนึ่งที่คล้ายกับภาวะซึมเศร้าหรืออาจเป็นภาวะซึมเศร้าที่ฉันรู้สึกไม่สบายด้วยความเจ็บปวดและสิ้นหวัง แต่ไม่ร้องไห้เพียงรู้สึกอนาถอย่างไม่น่าเชื่อเป็นเวลานาน มีฝันร้ายและความคิดที่น่ากลัว
ผู้คนทำให้ฉันกลัวและเลิกกังวลเพราะฉันเห็นว่าพวกเขาสามารถแข่งขันกับผู้อื่นได้ไม่แน่นอน ไม่ซื่อสัตย์ ฉันจึงรู้สึกว่าฉันต้องรักษาระยะห่างจากผู้คน
มันเป็นชีวิตที่โดดเดี่ยวเปลี่ยวเหงามาก และฉันโชคดีที่ได้อยู่กับสมาชิกในครอบครัวในตอนนี้ แต่ฉันรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากเกี่ยวกับอนาคต เพราะฉันทำงานไม่ได้ และกังวลว่าฉันอาจจะกลายเป็นคนไร้บ้าน ฉันมองว่าคนส่วนใหญ่หลงลืมและมีอคติมากจนพวกเขาไม่เคยเข้าใจสิ่งที่ฉันประสบอยู่เลย รวมถึงคนที่โดดเดี่ยวคนอื่นๆ ด้วย
ฉันไม่ได้ตอบอะไรมาซักพักแล้ว ฉันก็เลยไม่รู้จะเอายังไงดี แต่เมื่อมองย้อนกลับไป 62 ปี ฉันคิดว่าโต๊ะของฉันถูกพ่อเป็นคนจัดโต๊ะ เขาเจอปัญหาหนักหน่วงในชีวิต แต่เขาไม่เคยเข้ากับที่ไหนเลยจริงๆ เขาเป็นคนโดดเดี่ยว เขาชอบอ่าน สร้างสรรค์สิ่งต่างๆ ด้วยมือของเขา และไม่มีชีวิตทางสังคม เกือบจะเหมือนกับว่าเขาไม่มีทักษะในการจัดการกับคนพาหิรวัฒน์ ไม่มีใครมาเยี่ยมบ้านของเรานอกจากพี่สาวของแม่ฉัน และพวกเขาก็ไม่รู้สึกยินดี
ฉันมีบล็อกบางส่วนจากชีวิตของพ่อตอนที่เขายังเล็ก เขาต้องการที่จะเขียนบันทึกความทรงจำของเขาแต่ไม่ไกลเกินไป จากสิ่งที่ฉันกู้ได้ก่อนเขาจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง เขาเป็นคนนอกรีตแม้ยังเป็นเด็ก
ความทรงจำของพ่อ
สิ่งที่คุณเติบโตด้วยคือสิ่งที่คุณรู้ พ่อมีงานทำในโรงเรียนฝึกหัดของเด็กชายบนเกาะเบอร์มิวดาที่เล็กกว่า จนกระทั่งฉันอายุ 5 ขวบ เราย้ายกลับไปที่เกาะหลักเพราะฉันต้องไปโรงเรียน ฉันก็เลยมีแค่น้องสาวสองคนที่เล่นด้วยจนถึงตอนนั้น
บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้วัฒนธรรมตกตะลึงที่ต้องคุ้นเคยกับเด็กจำนวนมากในโรงเรียนทันทีหลังจากใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยว ลองคิดดู ฉันไม่เคยสบายใจกับผู้คนมากมายรอบตัว
เมื่อคุณโดดเดี่ยว คุณเดินตามทางของคุณเอง ฉันคิดว่าคุณจะเห็นสิ่งนี้เป็นลักษณะเฉพาะเมื่อคุณโตขึ้นเท่านั้น เพราะฉันจำได้ว่าเคยพยายามเข้าสังคม โอ้ ฉันพยายามอย่างหนักเพื่อที่จะเป็นคนดัง และไม่เคยได้ผลสำหรับฉันเลย *สูดกลิ่น* ฉันไม่สามารถซื้อทางไปสู่ความนิยมได้เพราะฉันไม่สามารถซื้อสิ่งดีๆ ที่ผู้หญิงคนอื่นมีได้
เด็กผู้หญิงคนอื่นๆ มีงานเลี้ยงและครอบครัวใหญ่ กิจกรรมทางสังคม และอื่นๆ ครอบครัวของเราเล็กและไม่เคย "ติดกัน" ฉันชื่นชมครอบครัวใหญ่ที่อยู่ด้วยกันทุกวันหยุดและอยู่เคียงข้างกันแม้ว่าพวกเขาจะทะเลาะกันก็ตาม ฉันไม่เคยมีสิ่งนั้น
ดังนั้น เมื่อคุณอายุยังน้อย คุณต้องพยายามอย่างเต็มที่ เมื่อคุณโตขึ้น คุณจะตระหนักว่า ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณไม่สามารถใส่หมุดสี่เหลี่ยมลงในรูกลมได้ และคุณต้องยอมรับตัวเองในสิ่ง คุณคือ. ฉันคิดว่าคนขี้เหงาเป็นคนเก็บตัว นอกจากนี้ หากพวกเขามีความวิตกกังวลใดๆ พวกเขามักจะแยกจากกันเหมือนฉัน
ในฐานะที่เป็นคนโดดเดี่ยว ฉันคิดว่าความคิดของฉันเอง ฉันไม่ใช่สาวก ฉันไม่ใช่ผู้นำด้วย เพราะนั่นจะทำให้ฉันต้องรับผิดชอบ และนั่นคือสิ่งที่ฉันไม่อยากทำ ฉันชอบอ่านหนังสือ (การลืมตาข้างซ้ายทำให้ฉันหงุดหงิดมาก แม้ว่าฉันจะเห็นพีซีที่มีไฟ LED กลางคืนบนแป้นก็ตาม)
ฉันใช้เวลามากในการดูสารคดีและภาพยนตร์บน You Tube เพราะฉันต้องการเรียนรู้สิ่งต่างๆ ฉันต้องการที่จะเข้าใจ เนื่องจากความผิดปกติทางจิตของฉัน ฉันจึงสงสัยว่าฉันจะได้อยู่ในโลกนี้มากขึ้นหรือไม่ถ้าฉันไม่ได้ทุกข์ทรมานมากขนาดนั้น ฉันสงสัยว่าฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อสร้างความแตกต่างในเชิงบวก
ฉันคิดว่าคนนอกรีตจะได้รับการวิปัสสนา
วิปัสสนา - Wikipedia
ในฐานะคนขี้เหงาที่อายุเกิน 60 ด้วยอาการป่วยทางจิต ฉันกังวลเช่นเดียวกับเพื่อนๆ คนอื่นๆ เกี่ยวกับวัยชรา การขาดเงิน และฉันจะจบลงอย่างไร ในฐานะผู้โดดเดี่ยวเราทุกคนต่างก็ไปตามทางของตัวเองใช่ไหม
เราจะใช้ชีวิตโดยลากหนังสือและชิ้นส่วนเก่าๆ ของเราในตะกร้าสินค้าไปได้อย่างไร โดยพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงกันและกัน
แค่เพิ่มบิตของฉันกับคนนอกรีตอื่น ๆ :)