Neden artık gülümsemiyorum?
Yanıtlar
Olur ve Doğal Olarak Gelir :)
Üç Yıl önce senden daha kötü Durumdan geçerken bile yüzümde gülümseme ve ışıltı vardı Ama sonunda Her Şeyi kaybettim. Bugün Ne çok gülümsüyorum ne de o parıldayan yüze sahibim Bu Benim İsteğim Değil Başka Bir Şey Olmasına Direniyor . Aslında depresyonda olduğumuzda, genellikle Mutluluk Nedenlerimizi görmezden gelme ve Depresyon Modumuzu besleyen nedene bağlı kalma eğilimindeyiz çünkü Zihnimiz olayları algıladığımız şekilde çalışır, Bu nedenle, Depresyonun O Sabit Aşamasını kırmak ve çıkmak Zorlaşır. onun Bu zamanda Tüm Mutluluk kaynaklarımızdan uzaklaşıyoruz ve başka hiçbir şeyin Mutluluk Kaynağı olmasını istemiyoruz Böylece bu, şeyleri görme Zihniyetimizi tamamen değiştiriyor ve Doğal (eski) Mutluluk Üretimi sistemini yok ediyor.
Bütün bunlar olurken Gerçek Mutluluk Sebeplerimizi unutmaya meylediyoruz Ve yeni sebepler Aslının yerini alamıyor. Aslında bilinmeyen bir direnç(olumsuz düşünceler) buna izin vermez. Gülümseme Doğal Bir Olgudur & İçsel Mutluluğumuz Yüz İfademize Ve Diğer Faaliyetlerimize Çok Katkıda Bulunur, Dolayısıyla Birbiriyle İlişkilidir.
Kendinizi İyileştirin Bunu sizin yerinize kimse yapamaz!
Yapabileceğiniz tek şey, depresyondan çıkmaya çalışmak… Korktuğunuz bazı Yeni şeyleri deneyin.. Yapmayı düşündüğünüz şeyleri yapın.. Tutkulu olduğunuz Şeyler üzerinde çalışın.. Tüm bunları yaparak, kendiniz Mutluluk kaynağınız ve Depresyon Modunuz için bir duvar olacaktır. Söylemesi kolay biliyorum ama eminim bunları denerseniz gerçekten eğlenmeye başlarsınız ve olumsuz düşünceler uçup gider. Bu aynı zamanda Gerçek/gerçek/orijinal (uzun vadeli) Mutluluk nedenlerinizi bulmanıza da yardımcı olacaktır ve bunu bir kez daha bulduğunuzda Doğal ve Boş Gülümsemeye başlayacaksınız ve ifade kaybolacaktır Ama bu zaman alacaktır.
Not: Kendi tecrübelerime dayanarak kelimelerle ifade etmeye çalıştım ama yine de Karmaşık olduğunu düşünüyorum. Umarım yardımcı olur.
Merhaba SERENA,
net açıklama
DOĞRU.YÜZ İFADELERİ İÇSEL RUHU GÖSTERİR.. VE SİZ BİR NESİLE AİTSİNİZ, BAZI NEDENLERLE-TEKNOLOJİ, BİLİMSEL GELİŞMELER, VS-
ERTELENDİ, DUYGULARI GERİDE BIRAKTI.. ŞİMDİ DAHA İYİ MİYİZ? HENÜZ DEĞİL.
ARTIK NASIL HİSSEDİĞİNİZİ AÇIKÇA GÖRÜYORSUNUZ VE BU İLK ADIMDIR VE SİZİN İÇİN EN ÖNEMLİDİR.http://CURE.ITFARKINDALIK DENİR.İLK VE EN ÖNEMLİ
GELİŞTİRMEK İÇİN HER GÜN AYNI SAATTE YARIM SAAT YAZARAK-
BİR RUTİN OLUŞTURUN-ZİHNİNİZİ BOŞALTIN VE “KENDİNİZİ BULUN”..OLAYLAR HAKKINDA
SİZİ ETKİLEYEN KORKULAR, SORULAR, HAYALLER VB.. EĞER BİR FİKİR GÜNLÜK YAZDIKTAN SONRA TEKRAR GÖRÜNÜRSE, ONU BİR SONRAKİ DURUMA SAKLAYIN VE KENDİNİZİ NASIL ÖZGÜR OLDUĞUNA DİKKAT EDİN.YAVAŞ VE İSTİKRARLI BİR ŞEKİLDE…EVET DUYGULAR DENEYİLMEK İÇİNDİR
VE KİTAPLARDA, SANATLARDA VE İÇİMİZDE KARŞILAŞTIĞINDA TANINIR. ONLAR 'HAYATIN BAHARATLARIDIR', HAYATIMIZA TAT KATIRLAR, SIKLIKLA NASIL DEVAM EDECEĞİMİZE İŞARET VERİRLER, VS..
BİLİŞİMİZDE, BU NEDENLE BEYNİMİZİN ZİRVEDE.EVET İKİSİNE DE İHTİYACIMIZ VAR..GÜLENMEK Cömert OLMAK VE VERMEK DEMEKTİR..BUNLARIN DEĞERİNİ GÖRÜYOR MUYUZ?
GÜLÜŞLE VE ÇİÇEKLE BİZİ ZİYARET ETMEK YA DA BAŞKA NE İŞLEM?
GÜNLÜK YAP, GÜLMEYE BAŞLA”SAHTE OL, KENDİNE GİBİ DÜŞÜNCE, MUTLU OLANA KADAR
VE HUZURhttp://GESTURE.DOSERENA VE SEE.EN İYİ DİLERİM.