Rastgele korkmak normal mi?
Yanıtlar
Yaşınızı belirtmiyorsunuz, bu yüzden "sinirlerinizin" biraz gergin göründüğünü söyleyeceğim. Çok fazla stres altındaysanız, bu durumu açıklar. Yüksek seslere karşı ekstra duyarlı olabilirsiniz, bazı insanlar öyledir. Ayrıca, savaş ya da kaç duyumlarınız ihtiyaçlarınız için biraz fazla hassas olabilir. Endişelenmeyin, hepimizin böyle dönemleri olur ve eğer gençseniz ve yeni deneyimlerden korkuyorsanız, endişelenmeyin. Hayatta daha fazla deneyim kazandıkça, bu muhtemelen geçecektir. Her gün gevşeme egzersizleri yapın ve önceden bildiğiniz yeni bir deneyim geliyorsa araştırın. Bir şey hakkında ne kadar çok şey bilirsen, o kadar kendine güvenin olur. Paul McKenna'nın Supreme Self Confidence'ını You Tube'da veya güvenle ilgili kendinizi rahat hissettiğiniz diğer videolardan birini dinleyin.