Şu andan itibaren ne yapmalıyım? 19 yaşındayım.
Yanıtlar
- Ne yapmak istiyorsun?
Tek bir şey seçebiliyorsan, tenisçi ya da astronot olmak kadar aptalca. Ne yapmak istersin? Bunu anladıktan sonra google'ı açın ve "nasıl X olabilirim/yapabilirim?" diye aratın.
Şimdi aptalca ya da aptalca görünebilir, ama başlamak istersen. Bu, ilerlemek için harika bir yoldur.
Yapmamanız gereken tek şey kendinize acımak, bu sizi aradığınız şeye yaklaştırmıyor. Bunun yerine, şükran duymanız gereken şeyleri düşünün. Bu konuda size yardımcı olacak çok basit bir numara.
Sonraki 7 gün boyunca her sabah, hafife aldığınız 3 şeyi bir kağıda yazın.
- Yiyeceklerinizi çöplerden topluyor musunuz? ( Açlık arttıkça, Venezuelalılar yemek için çöpe dönüyor )
- Devam eden bir çatışma nedeniyle evinizden ayrılmak zorunda kaldınız mı? ( IDMC " Suriye )
- Belki bir fahişe olarak çalışmak zorundasın? ( Kadınların seks işçiliğine zorlandığı Hint kastı )
Değilse, o zaman yazın:
Örneğin, masada yemek varsa, savaştan kaçmak zorunda kalmadıysanız veya fahişe olarak çalışmak zorunda kaldıysanız “Minnettarlık hissediyorum çünkü masada yemeğim var, savaş bölgesinde yaşamıyorum ve kendi bedenim üzerinde özgürlük.”
Ardından banyonuzdaki duvara veya yatağınızın yanına asın. Yarın yanına 3 yeni şeyle bir not daha ekleyeceksiniz. 7 gün içinde 7 notunuz olduğunda, aynı şeyi bir günlükte yapmaya başlayabilirsiniz. Uyumadan önce ve uyandıktan hemen sonra bunları gözden geçirmeyi unutmayın.
İyi şanlar!
Merhaba, 18 yaşındayım ve geleceğimi iyileştirmenin yollarını ararken tekrar tekrar gördüğüm birkaç şey var. Umarım bu yardımcı olur.
Sağlıklı Beslenmeye Başlayın
Bu vücudunuzda ve zihninizde çok şey etkiler. Daha iyi uyuyacaksınız çünkü işlenmiş gıdalardan ve şekerden kaçınarak vücudunuz daha düzgün çalışacaktır. Daha iyi bir uyku çekmenin yanı sıra gün boyunca daha fazla enerji göreceksiniz çünkü vücudunuza gün boyu tam uyanıklığı sürdürebilecek besleyici gıdalar veriyorsunuz.
Her Gün Yeni Bir Şey Öğrenin
Yeni bir şey öğrenmek için pek çok farklı şey yapabilirsiniz, örneğin Quora! Ancak başka pek çok şey de var: İnternet, neredeyse sınırsız sayıda ücretsiz e-kitap ve kendi yoğun materyallerini yayınlayan blog yazarlarına, YouTube ile birlikte üst düzey belgesel filmler ve belgesel cenneti gibi web siteleri aracılığıyla kolayca izlenebilen ve izlenebilen belgesellere sahiptir. Tedtalks harika ve anlaşılması çok kolay bir eğitim için khan akademisinde derinlemesine ele alınan tonlarca konu var. Kod akademisi gibi web sitelerinde programlama öğrenmek, yeni ve faydalı bir şeyler öğrenmenize, hatta belki kendi web sitenizi başlatmanıza yardımcı olabilir? Hemen hemen İnternet, en geniş öğrenme fırsatları çeşitliliğine sahiptir ve dedikleri gibi, bilgi güçtür ve hedeflerinize asla mümkün olduğunu düşünmediğiniz şekillerde ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Yazmaya Başla
Herhangi bir şey hakkında yaz! Kendinizi daha iyi ifade edebilmek ve olayları daha iyi anlamak istiyorsanız yazmalısınız. Hayalleriniz, hedefleriniz, o gün ne yaptığınız, hayatınızdaki belirli şeyler hakkında ne hissettiğiniz, fikirleriniz ve hatta kurgusal hikayeler yazmak bile gerçekten her şey hakkında yazabilirsiniz, hepsi düşüncelerinizi daha iyi formüle etmenize yardımcı olacaktır. Git bir günlük, bir kalem al ve hayatını iyileştirmeye başlamak için ihtiyacın olan her şeye sahipsin.
4. Çalışın
Vücudunuz hayatınızın büyük bir parçası! Hayatınızı kontrol etmeye başlamak için vücudunuzun durumunu kontrol edin! Düzenli egzersiz yaparak, egzersiz yaparken salınan tüm endorfinler sayesinde daha iyi uyuyacaksınız, daha iyi durumda olduğunuz için vücudunuz daha iyi hissedecek, görünüşünüzden daha memnun olduğunuzda kendinize olan güveniniz artacak ve bu iyi. aklın için! egzersiz yapmak bir zorunluluktur ve vücudumuz bunun için tasarlanmıştır.
5. Oku
Her türden kitap okumak beyniniz için iyidir ve uzun vadede size yardımcı olacaktır, şimdi okuduğunuz için daha sonra kendinize teşekkür edeceksiniz. Beyninizi yeni fikirlerle doldurabilir, eskileri farklı bir şekilde düşünmesine yardımcı olabilir ve genel olarak IQ'nuzu yükseltebilir ve yalnızca daha ilginç olmanıza değil, daha iyi kararlar almanıza da yardımcı olabilir.
Özellikle bu web sitesinde yapabileceğiniz ve bulabileceğiniz daha pek çok şey var ve umarım bunlardan bazılarına şimdi başlarsınız, bu ben dahil pek çok kişi için inanılmaz işe yaradı ama tüm bunlar için en önemli şeyin TUTARLILIK olduğunu söyleyeceğim. , yarı yolda bırakırsanız, hayal ettiğiniz faydaları göremezsiniz. Kalk ve bir şeyler yapmaya başla. Bunun gibi cevaplar aramak harika ama günlük hayatınıza gerçekten uygulamadığınız sürece hiçbir işe yaramaz.