Als der Prozess gegen Loras beendet ist, erkennt Königin Margaery, dass etwas nicht stimmt, da weder Cersei noch Tommen eingetroffen sind. Sie versucht, den Sept zusammen mit ihrem Bruder, ihrem Vater und dem Rest der Versammlung zu verlassen, aber die Spatzen hindern sie daran, da der Hohe Spatz ihre Bedenken zurückweist und darauf besteht, dass der Prozess fortgesetzt werden muss.

Cersei versteht die Konsequenzen ihrer Abwesenheit, und sie ist sowieso abwesend, was bedeutet, dass sie nicht die Absicht hat, diese Konsequenzen zu tragen. Der Prozess kann also warten; wir alle müssen gehen.

Margaery wirft dem Hohen Spatz einen letzten Blick zu und signalisiert damit, dass er sie alle zum Schmelzen gebracht hat. Das ist der beste Blick, den man je bekommen kann

Manchmal können Menschen die dringenden Gefühle nicht ignorieren, da sie sich zu einem Teil des Hintergrundgeräuschs entwickeln. Dann wird ihnen oft gesagt, sie sollen sich beruhigen, nicht zu viel nachdenken, oder sie sollen aufhören, sich selbst ernst zu nehmen. Es könnte nicht sehr beruhigend sein, das zu hören, und tief durchzuatmen könnte sich schwieriger anfühlen. Man kann dieses Gefühl der Dringlichkeit und des bevorstehenden Untergangs am besten anhand der oben erwähnten Szene aus Game of Thrones verstehen.

Angesichts vieler Möglichkeiten kann die Bauchrede durch drei Faktoren erklärt werden, die ich hier aufführe:

1. Gut Talk (erklärt durch integrierte Nervenbahnen)
2. Entscheidungsfindung (Informationsverarbeitungssystem)
3. Risiko-Nutzen-Analyse (präsentiert durch die Verhaltensökonomie)

Bauchgespräche basieren auf verschiedenen Gehirnnetzwerken und sind ein rezitativer Begriff in der integrativen Informationsverarbeitung. Es geht um die Bewertung persönlicher Bedeutung und deren Einfluss auf persönliche Entscheidungen.

Der Bauch hat immer Recht. Aber ist es? Wenn ja, wie? Und warum?

Dieser gebräuchliche Ausdruck könnte mit Instinkt übersetzt werden. Aber in Wirklichkeit ist der Darm nur ein Teil des Bildes. Der Darm ist der Bote der wahren neurowissenschaftlichen Essenz dieses Ausdrucks.

MARGAERY TYRELL ZUM HOHEN SPATZ , KURZ VOR DER EXPLOSION.

Aber in Wirklichkeit kann man, wenn man sich die Zeit nimmt, diese dringenden Gefühle zu entwirren , unterscheiden, ob diese Gefühle eine stärkere Botschaft haben oder ob sie ignoriert werden müssen.

Ja, man muss innehalten und die neuronale Weisheit von Pause verstehen.

Neuronale Weisheit der Pause

Der bedeutendste Unterschied zwischen Menschen und Tieren besteht darin, dass Tiere auf jede Erregung reagieren. Es ist also ein Unterschied, ob Sie Ihren Visionen folgen, die ein reiches und zielgerichtetes Leben schaffen, oder ob Sie auf jede Laune reagieren, die Ihnen in den Sinn kommt und die Sie in Schwierigkeiten bringen könnte.

Pause hat neuronale Weisheit; Es ermöglicht dem Gehirn den Zugriff auf alternative Lösungen und erstellt neue Regeln auf der Grundlage dessen, was im Gehirn gespeichert ist. Gleichzeitig sinkt dadurch auch die Herzfrequenz – parallel werden Signale an beruhigende Hirnareale gesendet.

• Entstehen Ihre Impulse aus Neugier?
• Sind sie Reaktionen auf das Gefühl, ungehört, gelangweilt oder ängstlich zu sein?
• Sind sie Teil eines wichtigeren Themas?
• Sind es Gewohnheiten aus einer früheren Zeit unseres Lebens?

Die Vorstellung, dass „Bauchempfindungen “ dadurch entstehen, dass der Darm mit dem Gehirn spricht, ist weit verbreitet. Aber übermäßiges Vertrauen und alltäglicher Gebrauch solcher begrenzten, wissenschaftlich definierten Konzepte könnten dazu führen, dass die Wissenschaft von ihren Forschungsprinzipien abweicht .

Wir lehnen ein Signal des Inselkortex ab, das die Situation rational analysiert. Vielmehr wird das Bild ganzheitlich betrachtet. Dadurch werden alle Möglichkeiten einer einzigen Angst, eines anfänglichen Gedankens oder Glaubens eliminiert. Nein, es ist wirksamer als ein einfacher Selektionsbias.

Die Gehirnkommunikation erfolgt auf zwei Arten; mechanische oder chemische Verbindung. Um den Zustand der Wachsamkeit oder Ruhe zu steuern, verfügt unser Gehirn über ein wippenartiges Scharnier.

Intuition ist mehr als eine Auswahlvoreingenommenheit

Wie können wir die Unterschiede zwischen explorativer Erregung und Angst, Spezifität und Flexibilität sowie Spontaneität und Impulsivität erklären und diese Fragen beantworten:

• Entstehen Ihre Impulse aus Neugier?
• Sind sie Reaktionen auf das Gefühl, ungehört, gelangweilt oder ängstlich zu sein?
• Sind sie Teil eines wichtigeren Themas?
• Sind es Gewohnheiten aus einer früheren Zeit unseres Lebens?

Die Entscheidungsfindung hängt von der Berechnung des Wertes bestehender Optionen ab. Dies wiederum ist eine Funktion der Umgebung und des inneren Zustands des Einzelnen.

Was fließt in die Entscheidungsfindung ein?

Integrierte Verarbeitung von Informationen : Verschiedene neuronale Prozesse im Gehirn sorgen für die integrierte Verarbeitung von Informationen, ihre Interpretation persönlicher Bedeutung und ihren Einfluss auf die Verhaltensentscheidungen einer Person.

Um den Zustand der Wachsamkeit oder Ruhe zu steuern, verfügt unser Gehirn über ein wippenartiges Scharnier.

Die Insula ist das Scharnier.

Der präfrontale Kortex (PFC) ist ein Schraubenzieher, der die Insula reguliert und uns hilft, uns verschiedene Avatare und Möglichkeiten vorzustellen, anstatt verworfene, einsame Interpretationen körperlicher Reaktionen.

Bedrohung : In einer Bedrohungssituation sind die Bedrohungsmeldungen, die Veränderungen der Herzfrequenz, Körperreaktionen und Bauchsignale darstellen, auf dem Weg zum Gehirn. Sobald die Bedrohung erkannt wurde, nimmt die Insula alles wahr und PFC übernimmt die Führung. PFC hilft dabei, andere Optionen zu erkunden, unterschiedliche Regeln zu regulieren und auf verschiedene Situationen anzuwenden und das Problem realistisch und ganzheitlich zu analysieren. Dadurch werden alle Möglichkeiten einer einzigen Angst, eines anfänglichen Gedankens oder Glaubens eliminiert.

Tatsächlicher Absturz: Bei chronischer Angst, Funktionsstörungen der Führungsebene oder wiederkehrender MDD übernimmt Insula die Führung. Als Reiz wird die sensomotorische Reaktion auf alles wahrgenommen

Ungewöhnliche Zeiten

Hintergrundangst kann Einstellungen, Überzeugungen und Entscheidungen beeinflussen.

Zufällige Ängste unterbrechen die neuronale Beurteilung riskanter Entscheidungen . Es verändert die Aufmerksamkeit von wahrscheinlich positiven Ergebnissen zu erwarteten schlechten Ergebnissen, ein Prozess, bei dem die vordere Insula eine besondere Rolle spielt.

Vorübergehende Angstepisoden haben oft einen adaptiven Wert, weil sie das Bewusstsein und die Aufmerksamkeit für potenziell schädliche Folgen schärfen.

Funktionelle Angst kann sich jedoch zu einem maladaptiven Zustand entwickeln, wenn besorgtes Verhalten ständig bestätigt und von der Umwelt abgekoppelt wird.

Auch die Stimmung kann die Entscheidungsfindung beeinflussen. Beispielsweise ist eine unangenehme Stimmung eine entscheidende Ursache für irrationale Entscheidungen, insbesondere im Zusammenhang mit sozialem Verhalten.

3. Risiko-Nutzen-Analyse

Einer der besten Aspekte meiner klinischen Praxis ist, dass Patienten die Sprache, die ich im Laufe der Jahre verwende, aufgreifen und erlernen. Ich erzähle meinen Patienten oft von der Risiko-Nutzen-Analyse. Wenn zum Beispiel ein Erwachsener über die Frist besorgt ist oder Eltern über die Motivation eines Kindes für die Vorbereitung auf die Abschlussprüfung besorgt sind, sage ich ihnen: „Bitte versuchen Sie“, sich darüber weniger Gedanken zu machen; Das Kind/der Erwachsene kennt die Art des Risikos, das es eingeht, und weiß, wie groß das Risiko ist, das es sich leisten kann.

Im Laufe der Zeit bringen viele Patienten in meiner Klinik in den Nachsorgesitzungen oft selbst das Risiko-Nutzen-Verhältnis zur Sprache. Dies kann entweder in Form einer Nebenwirkungsbesprechung, einer Medikamentenpause oder der Wahl einer Therapieoption vor einer pharmakologischen Behandlung erfolgen.

Risiko und Nutzen sind von Natur aus subjektiv und basieren auf drei Faktoren; Wahrnehmung, Einstellung und rationaler Entscheidungsprozess sowie individuelle, Gruppen- und kulturelle Unterschiede.

Menschen treffen Entscheidungen auf der Grundlage des Ausmaßes an Risiko/Nutzen, das sie einer Option zuschreiben. Es heißt Risiko-Nutzen- Wahrnehmung .

• Der vermeintliche Nutzen löst oft Versuchung aus.
• Wahrgenommenes Risiko ruft Abneigung hervor.

Nerd-Alarm ⚠️

Beispielsweise ist die Präferenz für (X) Binge-Watching auf Netflix ein Prozess des Kompromisses zwischen (a) der Wahrnehmung des Nutzens (der erste in der Gruppe zu sein, der Enola Holmes 2 sieht) und (b) dem damit verbundenen Risiko (Frist verpasst). Zuordnung) mit dieser Alternative (Netflix-Binging) sowie die Einstellungen zu Nutzen und Risiko (a) bzw. b).

Zur rationalen Entscheidungsfindung gehört es, den prognostizierten Wert jeder verfügbaren Wahl zu berechnen und stets diejenige mit dem höchsten erwarteten Wert auszuwählen.

Risikoaversion ↔ Risikosuchend

Jemand sagte einmal : „Der Bauch ist klüger als der Verstand.“ Ich habe die zweite Version gelesen: „ Das liegt daran, dass wir uns mehr von unseren Eingeweiden ernähren als von unserem Verstand.“

Dieser gebräuchliche Ausdruck könnte als Instinkt umformuliert werden. Aber in Wirklichkeit ist der Darm nur ein Teil des Bildes.

Der Darm ist der Bote der wahren neurowissenschaftlichen Essenz dieses Ausdrucks.

Entgegen der landläufigen Meinung ist Ihr Bauchgefühl keine magische Fähigkeit. Es ist ein Ergebnis der bidirektionalen Kommunikation zwischen dem Darm und den Zentren unseres Gehirns, die als Darm-Hirn-Achse bekannt ist. Ihr Gehirn führt diese Prozesse automatisch aus, um Sie auf jede mögliche Situation vorzubereiten. Da diese Prozesse im Hintergrund ablaufen* , ist Ihnen möglicherweise nicht immer klar, was Sie beobachten oder was es bedeutet.