Feedback zum SMART-Programm des Benson-Henry Institute

Liebe SMART- Führung –

Vielen Dank, dass Sie sich heute die Zeit genommen haben, mich zu treffen. Es war sehr ermutigend, meine Geschichte mit Ihnen teilen zu können.

Ich habe gespürt, dass die Abwehrhaltung, die ich gespürt habe, etwas ins Wanken geraten ist, aber im Großen und Ganzen schätze ich Ihre Aufgeschlossenheit.

Ich habe einen Tipp, wie Sie jemandem, der Ihnen eine schwierige Geschichte erzählt, einfühlsam zuhören können : Halten Sie inne und denken Sie nach, bevor Sie antworten. Fragen Sie sich: Möchte ich Recht haben oder möchte ich freundlich sein? Oft ist es unmöglich, beides zu sein.

Ich weiß, dass Sie sehr beschäftigte Menschen sind, aber es schmerzt mich zu hören, dass sich das SMART-Programm nicht stärker darauf konzentriert hat, „traumainformiert“ zu werden . Dieses Konzept gibt es schon seit Jahren. Warum brauchen Praktiker so lange, um sich zu informieren? Im Jahr 2023 sollte dies ein obligatorischer Bestandteil des Lehrplans für jeden einzelnen „helfenden Beruf“ sein – einschließlich Lehrer, Polizei, Sozialarbeiter ... Worauf warten Sie noch?

Wir alle erleben Traumata. Es ist Teil des Menschseins – der allgemeine Menschlichkeitsaspekt des Mitgefühls. Jeder einzelne SMART-Teilnehmer meldet sich an, weil er mit Trauma-Reaktionen zu kämpfen hat. Wenn Sie mir nicht glauben, schauen Sie sich bitte dieses 26-minütige Video an. Dieser Therapeut erklärt ungesunde ( negative ) Stressreaktionen („überreagieren“, ausgelöst werden, an komplexer PTSD leiden) viel besser als ich.

https://youtu.be/4fPAANjtMlI

Als jemand, der große Schwierigkeiten hatte, sich von CPTBS zu erholen , schlage ich vor, dass Sie sich weniger darum kümmern, Menschen „auszulösen“, sondern ihnen mehr dabei zu helfen, ihre Auslöser zu verstehen. Das Umgehen führt die Menschen um ihr Trauma herum, was es nur noch tiefer in unserer Seele vergräbt. Effektive Programme ermutigen Menschen, ihre Trauma-Reaktionen zu erkennen und zu verstehen, bevor sie ihnen Werkzeuge zur Verfügung stellen, die bei der Heilung helfen. Die Tatsache, dass Menschen mehr als einmal an SMART teilnehmen, ist überhaupt kein gutes Zeichen – das ist, als würde man von einem 12-Schritte-Meeting zum nächsten springen und versuchen, die Lösung zu finden, obwohl man das eigentliche Problem noch nicht einmal identifiziert hat.

Das Problem ist nicht die Sucht (oder der Bluthochdruck, oder das Reizdarmsyndrom, oder die Angst, oder die Depression …) – das Problem ist das Trauma.

Wir heilen, indem wir uns gesehen, gehört und verstanden fühlen.

Wir können unsere Geschichten nicht teilen, wenn wir uns nicht sicher fühlen. Wir können nicht heilen, bis wir unsere Geschichten in einem sicheren Raum teilen können, ohne Ablehnung zu befürchten oder zu befürchten, dass wir unsere Lehrer/Therapeuten/Ärzte provozieren könnten … Wir brauchen diese „ größere , stärkere, weisere und freundlichere “ Person, die uns hilft, uns sicher zu fühlen. Wir brauchen Mitgefühl.

Ich habe mich heute bei dem Treffen nicht sehr sicher gefühlt, aber ich bin dabei geblieben, weil ich mich von meinem eigenen Selbstmitgefühl leiten ließ. Ich bin eine seltene Rasse. Die Heilung unseres kaputten Systems ist zu meiner Leidenschaft geworden. Ich möchte allen helfen, die nicht über meine Privilegien verfügen. Ich möchte die Stimme derjenigen sein, die viel zu lange zum Schweigen gebracht wurden, oft unwissentlich von wohlmeinenden Menschen.

Diejenigen von uns mit einem Trauma müssen wissen, dass Sie den Mut haben, mit uns auf die Bühne zu gehen. PB hat das heute gemacht. Nach dem Treffen hatten wir ein intensives Gespräch. Ich glaube, dass es für uns beide eine wichtige Wachstumserfahrung war. Ich bin dankbar.

Mit Freundlichkeit -

Tara

Dies ist eine E-Mail, die ich im Januar 2023 an die Leitung des SMART-Programms am Benson-Henry Institute geschrieben habe. Es handelte sich um eine Fortsetzung eines virtuellen Gesprächs, das ich am Tag zuvor mit ihnen geführt hatte. Leider scheinen meine Bedenken auf taube Ohren zu stoßen. Nach der Rückerstattung meiner Studiengebühren und einer kurzen Antwort des Kursleiters herrschte Stille. Ich bezweifle, dass wesentliche Änderungen am Programm vorgenommen wurden. Ich fürchte, sie werden weiterhin ahnungslosen Menschen, die Probleme haben, Schaden zufügen.

Wie so viele andere werden auch diese wohlmeinenden Fachleute ihre Geschäfte so weiterführen, wie sie es in den letzten 40 Jahren getan haben. Sie sollten die Weisheit haben, sich dafür zu entscheiden, zu ändern, was sie können, aber vielleicht haben sie nicht den Mut, dies zu tun?

Ich befolge Kristin Neffs Rat und vertiefe mich tief in mein leidenschaftliches Selbstmitgefühl. Ich habe mich bereits verändert. Jetzt entscheide ich mich dafür, zu versuchen, die Systeme zu ändern, die mir Schaden zufügen.

„Selbstmitgefühl bedeutet nicht einfach, uns selbst zu verändern. Es bedeutet auch, die Systeme zu ändern, die uns Schaden zufügen.“ — Kristin Neff