Heiß gemischte Gemüseravioli
ANFANG BIS ENDE: 20 Minuten ERREICHT 4 Portionen
1 9-Unzen-Packung gekühlte Vollkorn-Vier-Käse-Ravioli
1 16-Unzen-Packung gefrorenes Brokkoli-Pfannegemüse
3⁄4 Tasse geröstete rote Paprika, abgetropft
1⁄3 Tasse in Flaschen mit reduziertem Kaloriengehalt Ranch-Salatdressing
1⁄4 Tasse verpackte frische Basilikumblätter
1 In einem 4-Liter-Schmortopf Ravioli gemäß den Anweisungen in der Packung kochen und während der letzten 5 Minuten des Garvorgangs Gemüse hinzufügen; Abfluss. Geben Sie die Ravioli-Mischung wieder in den heißen Schmortopf.
2 In der Zwischenzeit für die Soße geröstete Paprika, Salatdressing und Basilikum in einem Mixer oder einer Küchenmaschine vermischen. Abdecken und mixen oder verarbeiten, bis eine glatte Masse entsteht. Soße über die gekochte Ravioli-Mischung gießen; Zum Überziehen vorsichtig umrühren.
PRO PORTION: 278 kcal, 11 g Gesamtfett (4 g gesättigtes Fett), 49 mg Cholesterin, 673 mg Natrium, 34 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 12 g Pro.

![Was ist überhaupt eine verknüpfte Liste? [Teil 1]](https://post.nghiatu.com/assets/images/m/max/724/1*Xokk6XOjWyIGCBujkJsCzQ.jpeg)



































