Schritt für Schritt planen

Wenn Sie nach dem perfekten fertigen Plan suchen, mit dem Sie Ihr Leben beginnen können, ist die Tatsache, dass es keinen gemeinsamen Plan gibt, der für alle geeignet ist. Wenn Sie versucht haben, den Plan eines anderen auszuführen, kann dies der Grund dafür sein, dass Sie scheitern, also brauchen Sie Ihre Faulheit oder Ihren Willen nicht zu beurteilen. Jeder hat sein ganz eigenes Glaubenssystem, bestimmte Ziele und Interessen und seine eigene Energieverteilung im Tagesverlauf.

Wenn Sie also bereit sind, Ihren speziellen Plan für sich selbst zu erstellen, lassen Sie uns die Reise beginnen!

Die wichtigsten Elemente des Planungsprozesses sind:

1. Ziele klar kennen, Motivation für den Neuanfang.

Die Planung ist jedoch oft ein Prozess, der mehr Zeit in Anspruch nimmt, als es den Anschein hat. Anstatt entmutigt zu sein, muss man es so lange leben und sich anstrengen, wie es der Prozess erfordert. Wenn genügend Motivation vorhanden ist, ist es an der Zeit, die Struktur des Tages schrittweise auf die effektivste Form umzustellen.

Ich denke nicht, dass man auf das neue Jahr oder den neuen Monat warten sollte, um mit Änderungen zu beginnen, nicht einmal auf einen neuen Tag. Wenn Sie sich entschieden haben, gleich morgen eine neue Gewohnheit zu beginnen, perfekte Entscheidung! Dann ändern Sie die Zeit für heute, beginnen Sie heute. Lassen Sie heute den „Tag Eins“ Ihres Projekts sein.

Wenn Sie bereit sind, beginnen wir mit der Beantwortung dieser Fragen:

Was sind die Gründe, warum Sie denken, dass Sie etwas ändern müssen?

Wie denkst du über deinen aktuellen Plan oder deine Lebensweise?

Was sind die wichtigsten Änderungen, die Sie wirklich ändern möchten? Liste sie auf.

Wenn die Antworten fertig sind, ist es Zeit für den nächsten Schritt.

2. Deine in der Vergangenheit erreichten Ziele ehrlich akzeptieren und einfordern, um dich selbst dafür zu beglückwünschen.

Erinnerst du dich an all deine Erfolge bis jetzt? Wir neigen dazu, zu vergessen, was wir in der Vergangenheit bereits erreicht haben, während wir uns zu sehr auf zukünftige Ziele konzentrieren. Uns für unsere derzeitigen Mängel verantwortlich zu machen und uns zu zwingen, weiterzumachen, etwas zu ändern, um sie so schnell wie möglich loszuwerden (aber wir möchten es auf unmögliche Weise sofort lösen). Außerdem wollen wir sofort damit beginnen, perfekt zu sein und neigen dazu, uns jedes Mal selbst die Schuld zu geben, wenn wir sehen, dass wir unsere Erwartungen nicht erfüllen, weil wir glauben, dass dies der einzige Weg ist, um Fortschritte zu machen.

Aber ich denke, es muss andere Wege geben, Dinge zu erreichen, indem wir sanfter zu uns selbst sind. Früher war ich (vielleicht bin ich es immer noch) so eine Person, bis ich dagegen rebellierte, um selbstbewusst auszudrücken, was ich bereits weiß und wer ich bereits bin, ohne mich meiner selbst bewusst zu sein und meine Mängel zu beschuldigen.

Ich habe verschiedene Arten der Planung und Planung von Wochen untersucht und wie Menschen ihre Tage planen. Ich habe in verschiedenen Phasen meines Lebens Pläne erstellt und versucht, den Lebensstil zu ändern, mich verschiedenen Herausforderungen gestellt, von denen einige erfolgreich waren, andere nicht. Es wurde ziemlich lehrreich und der Trainingsprozess hat auch viele Dinge durch sie erreicht. Jetzt, da ich mich entschieden habe, einen neuen Planungsprozess zu starten, möchte ich die gesamte Erfahrung mit Ihnen mit Schritten teilen, jeden Tag einen.

Ich habe dies als eine meiner bisherigen Leistungen im zweiten Schritt meines Planungsprozesses als Beispiel für Sie erwähnt.

Lassen Sie uns diese Fragen in diesem Schritt beantworten:

Was war Ihre erste Leistung, an die Sie sich als Kind erinnern, wie haben Sie sich in diesem Moment gefühlt?

Welche anderen Erfolge hast du bis jetzt erreicht, wer war neben dir? Nennen Sie die Menschen und fühlen Sie sich dankbar für sie. Schreiben Sie den Namen und einen Satz für jeden auf, in dem Sie Ihre Dankbarkeit dafür ausdrücken, wie sie Sie in diesem Moment unterstützt haben.

Was motiviert Sie, etwas anzustreben und dafür zu handeln? Liste schreiben. Dankest du dir selbst genug für jede deiner Taten? Schreiben Sie ähnliche Sätze zu Ihren eigenen Taten, um auszudrücken, wie dankbar Sie sich selbst sind.

Sie können sie in Ihr Tagebuch schreiben, wenn Sie noch nie damit begonnen haben, können Sie heute mit dem Tagebuch beginnen :)

Für heute reichen diese beiden Schritte aus, da beide etwas Zeit verdienen, bis morgen für die nächsten Schritte.

Wir sehen jeden Schritt nur am richtigen Tag, das heißt, wir haben bereits ein Projekt in unserer neuen Planung gestartet, ein oder zwei Schritte pro Tag, hurra! Okay, ich sage dir jetzt, dass es insgesamt 10 Schritte sind :) Das bedeutet auch, dass nach 7 - 10 Tagen unser persönlicher Plan für uns fertig sein wird und wir zu diesem Zeitpunkt bereits ein Projekt zum Feiern fertig haben werden.

Wünsche dir alles Gute für deinen Neuanfang.