ÜBER DIE ENTWICKLUNG DER TRÄUME

Feb 09 2023

„Die Leute denken, Träume seien nicht real, nur weil sie nicht aus Materie oder Partikeln bestehen. Träume sind wahr.

„Die Leute denken, Träume seien nicht real, nur weil sie nicht aus Materie oder Partikeln bestehen. Träume sind wahr. Aber sie bestehen aus Standpunkten, aus Bildern, aus Erinnerungen, Wortspielen und verlorenen Hoffnungen.“ ~ Neil Gaiman

Google Bilder

Von Sajal P. und Sacheth KD

Wir alle träumen. Warum tun wir? Psychologen und Neurowissenschaftler zerbrechen sich immer noch den Kopf, um eine vertrauenswürdigere Erklärung zu erhalten. Einige Theoretiker glauben, dass Träume funktional bedeutsam sind, das heißt, sie haben eine Bedeutung, und andere sagen, sie seien lediglich epiphänomenal, das heißt, sie seien eine unbeabsichtigte Folge der Aktivierung der Netzwerke des Gehirns im Schlaf.

AUS PHYSIOLOGISCHER PERSPEKTIVE

Eine Theorie, die erklärt, warum wir aus physiologischer Sicht träumen, ist die Aktivierungs-Synthese-Hypothese. Es deutet darauf hin, dass Träume aus der Aktivität resultieren, die von den Kernen der Pons ausgeht. Diese Wellen werden durch den Nucleus ceruleus gehemmt, wodurch die Hemmung während des REM-Schlafs gelockert wird. Träume werden am häufigsten mit den PGO-Wellen während des REM-Schlafs erklärt, P bezieht sich auf Pons, wo diese Wellen entstehen, G bezieht sich auf den Nucleus geniculatum laterale, der als Relaiszentrum betrachtet werden kann, und O bezieht sich auf den okzipitalen Kortex. Dadurch wird der okzipitale Kortex in einem synchronen Muster ohne externe Eingabe aktiviert und so Bilder erzeugt. ( Hobson und McCarly, 1977)

AUS ENTWICKLUNGSPERSPEKTIVE

Obwohl die Szenen, die wir in unseren Träumen sehen, oft keinen Bezug zu aktuellen Lebenssituationen haben, deuten Neuroimaging-Studien darauf hin, dass die Daten auf ähnliche Weise verarbeitet werden wie die Daten der physischen Welt. Beispielsweise werden beim Träumen unser motorischer Kortex und unser visueller Kortex aktiviert. Diese Aktivierung des Gehirns lässt darauf schließen, dass geistiges Training ohne einen tatsächlichen Reiz dazu beitragen könnte, die geistige Leistungsfähigkeit und unsere Reaktionen unter tatsächlichen Umständen zu optimieren. Geistige Bilder sind bei unseren Auftritten hilfreich und ein wichtiger Teil der Kreativität. Daher erscheint es vorteilhaft, Bilder im Kopf erzeugen zu können, was beim Träumen geschieht.

AUS EVOLUTIONÄRER PERSPEKTIVE

Aus evolutionärer Sicht wurde festgestellt, dass der REM-Schlaf nur bei Beuteltieren und Plazenta-Säugetieren vorkommt, was auf eine bestimmte Evolutionslinie hindeutet. Die Tatsache, dass die benötigte Menge an REM-Schlaf mit dem Alter variiert, deutet auf eine genetische Kontrolle hin. Wenn das Träumen aufgrund des adaptiven Zwecks, dem es dient, erworben würde, dann würde es aus Szenarien bestehen, deren Wiederholung zu einer verbesserten Fitness führen soll. Hall und Van de Castle (1966) fanden genau dies, nachdem sie 500 Traumberichte analysiert hatten. Sie berichteten, dass 80 % der Träume negative Emotionen postulierten und die restlichen 20 % positive Emotionen postulierten. Darüber hinaus gab es in diesen negativen Träumen deutlich mehr bedrohliche Begegnungen, die es nicht gegeben hätte, wenn der Trauminhalt zufällig gewesen wäre.

Der angstauslösende Stoff Noradrenalin fehlt in unserem Gehirn nur im REM-Schlaf vollständig. Im REM-Schlaf, wenn wir träumen, werden wichtige emotionale und gedächtnisbezogene Gehirnbereiche reaktiviert. Dies weist darauf hin, dass die Reaktivierung des emotionalen Gedächtnisses in einem Gehirn stattfindet, dem ein wichtiges Stresshormon fehlt, was es uns ermöglicht, beunruhigende Erinnerungen in einer sichereren, ruhigeren Atmosphäre zu verdauen.

AUS PROBLEMLÖSUNGSPERSPEKTIVE

Wenn Sie träumen, verarbeitet Ihr Gehirn enorme Mengen zuvor erlernter Informationen und zeichnet dann allgemeine Prinzipien und Muster auf. Dadurch entsteht eine Denkweise, die zur Entdeckung von Antworten auf zuvor unlösbare Probleme führen kann. Eine Studie ergab, dass Menschen, die während der REM-Schlafphase geweckt wurden, 15–35 % mehr Rätsel lösen konnten als Menschen, die während der Nicht-REM-Schlafphase geweckt wurden. Diese Teilnehmer berichteten auch, dass es ihnen recht mühelos fiel, die Lösungen zu finden.

DIE BEDROHUNGSSIMULATIONS-HYPOTHESE

Obwohl Träume nicht mit der Wahrnehmung tatsächlicher Reize einhergehen, werden sie vom Träumer als reale Erfahrungen angesehen, sodass sie nicht von der Wahrnehmung im Wachzustand zu unterscheiden sind (Freud, 1990). Darwin schlug daher vor, dass Träume, wenn sie dazu beitragen können, unsere Umwelt zu simulieren, uns möglicherweise dabei helfen können, Umweltbedrohungen besser zu begegnen und dadurch unsere Fitness und Überlebensrate zu verbessern. Aus dieser Idee entstand die Bedrohungssimulationshypothese. Kurz gesagt heißt es, dass der einzige Grund für die Entwicklung von Träumen darin bestand, bedrohliche Szenarien zu „probieren“. Das würde es uns ermöglichen, mit solchen Situationen besser umzugehen, wenn sie in der Realität auftreten (Revonsuo, 2000).

Um dies zu bestätigen, führten Revonsuo und Valli ein Experiment mit 592 Alltagsträumen durch. Sie nutzten die Inhaltsanalyse, um bedrohliche Träume zu trennen. Sie fanden heraus, dass zwei Drittel des Traums mindestens ein bedrohliches Ereignis enthielten, bei dem der Träumer das Ziel war. In den meisten Fällen konnte der Träumer der Bedrohung erfolgreich begegnen. 60 % dieser Bedrohungen dürften im wirklichen Leben aufgetreten sein, was die Hypothese bestätigt.

Die Ergebnisse von Revonsuos Experiment wurden durch die Ergebnisse von Zadra et al. bestritten. (2004). Sie zeigten, dass es dem Träumer im Gegensatz zu dem, was Revonsuo berichtete, selten gelingt, bedrohlichen Situationen im Traum zu entkommen. Sie kamen zu dem Schluss, dass Träume keine Hinweise auf Vermeidungs- oder Fluchtverhalten lieferten, die Träumer erfolgreich in reale Szenarien übertragen könnten. Diese Schlussfolgerungen stellten eine erhebliche Herausforderung für die Bedrohungssimulationshypothese dar.

LETZTE WORTE

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es mehrere Theorien gibt, die versuchen zu erklären, warum wir träumen. Die Aktivierungssynthese-Hypothese erklärt, dass Träume aus der Gehirnaktivität während des Schlafs resultieren. Aus entwicklungspolitischer Sicht wird Träumen als mentale Übung angesehen, die die geistige Leistungsfähigkeit und Kreativität fördert. Aus evolutionärer Sicht geht man davon aus, dass sich Träumen als eine Möglichkeit entwickelt hat, emotionale Erinnerungen in einer stressfreien Umgebung zu verarbeiten. Die Bedrohungssimulationshypothese legt nahe, dass sich Träume entwickelt haben, um uns bei der Vorbereitung auf reale Bedrohungen zu helfen. Diese Theorie wird jedoch immer noch diskutiert, da die Beweise für ihre Gültigkeit gemischt sind. Insgesamt ist der Grund, warum wir träumen, immer noch nicht vollständig geklärt und bedarf weiterer Forschung.