Canadá reduce la orientación sobre el consumo de alcohol a dos tragos por semana: "Cualquier cantidad de alcohol no es buena"
Se insta a los canadienses a limitar su consumo de alcohol a dos tragos por semana, según una nueva guía nacional.
El martes, el Centro Canadiense sobre Uso de Sustancias y Adicción (CCSA) actualizó su guía sobre alcohol y salud , recomendando que las mujeres limiten el consumo a dos bebidas estándar por semana y los hombres a seis bebidas estándar por semana.
El país define una bebida estándar como una botella de cerveza o sidra (12 oz., 5 % de alcohol), una copa de vino (5 oz., 12 % de alcohol) o un vaso de licor (1,5 oz., 40 % de alcohol). ).
"El mensaje principal de esta nueva guía es que cualquier cantidad de alcohol no es buena para la salud", dijo Erin Hobin, científica principal de Public Health Ontario y miembro del panel de expertos que desarrolló las pautas, según BBC. "Y si bebes, menos es mejor".
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La guía actualizada surge después de dos años de investigación, financiada por Health Canada, que involucró casi 6000 estudios revisados por pares y alrededor de 1000 encuestas sobre el impacto del consumo de alcohol.
La guía anterior, que se publicó en 2011, recomendaba no más de dos bebidas por día. La CCSA afirma ahora que consumir más de dos bebidas alcohólicas por semana aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral o cáncer. Hobin explicó que el riesgo de cáncer de cabeza y cuello aumenta en un 15 % con tres tragos estándar por semana.
Estudios recientes también muestran que ninguna cantidad de alcohol es segura, y que incluso los niveles bajos de bebida aumentan ligeramente el riesgo de presión arterial alta y enfermedades del corazón, según The New York Times .
“La evidencia es clara de que cada trago cuenta”, dijo en un comunicado Alexander Caudarella, director ejecutivo de la CCSA . "También está claro que nunca es demasiado tarde para hacer cambios. Cualquier reducción en el consumo de alcohol puede ser beneficiosa. Los profesionales de la salud ahora pueden determinar mejor el riesgo de un individuo y colaborar con sus pacientes para mejorar su salud".
