¿Es seguro ducharse después de tomar melatonina?

Answer 1

Depende de cómo reacciones ante ello. Personalmente puedo hacer casi cualquier cosa después de tomar melatonina. Es posible que otras personas no se sientan seguras al ducharse después porque les da mucho sueño. Descubra cómo le afecta y luego tenga precaución.

Answer 2

Absolutamente. Aunque en el frasco dice que la melatonina promueve el sueño, no es instantánea como Ambien. En realidad, no te afectará en absoluto mientras estés despierto. Se activa después de acostarte.