¿Va a que le extraigan sangre para pruebas en el hospital o un procedimiento de laboratorio? ¿Está lleno de pavor por la sangre, los pinchazos, las agujas y... la sangre? ¿O estás donando sangre y te preocupa cómo prepararte para el proceso? No te preocupes. Aquí hay algunas cosas que debe saber, las mejores prácticas y los datos que debe tener en cuenta, ya sea que le extraigan sangre durante una visita al hospital o que done sangre en su clínica local.
Sepa quién está extrayendo su sangre
Si se va a realizar el procedimiento en un hospital o en un entorno de atención médica, es muy probable que un flebotomista , que se especializa en la extracción de sangre, le extraiga sangre, según Diane Crawford, directora ejecutiva y fundadora de la Asociación Nacional de Flebotomía . Es importante que usted, como paciente o donante, esté preparado antes de que le extraigan sangre y no tenga miedo de hacer preguntas o reafirmarse.
Lo que debe saber sobre la fobia a las agujas
¿Empiezas a sudar frío al pensar en una aguja pinchando tu cuerpo? No estás solo. La fobia a las agujas puede manifestarse en forma de pánico o experimentando signos de desmayo. Asegúrese de informar a la persona que realiza la extracción de sangre sobre sus temores para que pueda trabajar con usted para que su experiencia sea cómoda y segura. Charif Elmasri, gerente de medicina transfusional del Children's Hospital Los Angeles, dice que pueden sugerir ciertas técnicas para tensar los músculos y permitir un mejor flujo sanguíneo. Estas técnicas pertenecen a un método de tratamiento conocido ampliamente como tensión aplicada, que funciona para aumentar la presión arterial y evitar los desmayos. Puede obtener más información sobre la tensión aplicada aquí.
Si usted es un adulto que acompaña a un niño para un procedimiento, los buenos trucos de distracción a la antigua pueden ser útiles. Crawford sugiere usar animales de peluche o cualquier otra cosa que pueda desviar la atención del niño de la aguja. Aunque el elemento de distracción no es solo para niños, también funciona en adultos. "Le decimos al donante que no tiene que mirar la aguja. Cubrimos la aguja. Tenemos monitores frente a ellos para ver una película o ver la televisión. Los mantenemos entretenidos. Los mantenemos ocupados", dice Elmasri. .
Manténgase hidratado, coma normalmente, evite el café y el alcohol
"Es recomendable que los donantes... mantengan su horario regular de comidas. Y si es posible, que se hidraten aún más de lo que normalmente lo harían. El agua es mejor en las últimas 24 a 48 horas antes de la donación. Ayuda a que la sangre corra un un poco más suave y, en general, facilitará una donación mejor y más rápida", dice Don Escalante, especialista en relaciones públicas de Lifestream Blood Bank , una organización sin fines de lucro que opera centros de donación de sangre en el sur de California. Los jugos y las gaseosas/bebidas con cafeína no te mantendrán tan hidratado como el agua, dice Escalante. Recomienda beber aproximadamente el equivalente a 4-6 botellas de agua de 16 onzas (473 mililitros) en las 24 horas previas a la donación de sangre, aunque este también es un buen consejo para dar una muestra de sangre durante una visita de rutina al hospital o al laboratorio.
La mayoría de los centros de donación o los profesionales de la salud en un entorno hospitalario no le preguntarán explícitamente de antemano si ha estado bebiendo alcohol recientemente. Pero si bien puede no ser ilegal per se donar o donar sangre en estado de ebriedad, no es médicamente recomendable beber alcohol antes o después de donar sangre. También es mejor evitar el café antes y después de la extracción de sangre porque tiene un efecto deshidratante, según Elmasri.
Además, si pareces visiblemente intoxicado, algunos centros de donación, como la Cruz Roja Australiana, te rechazarán por estar bajo la influencia del alcohol. Al donar sangre, generalmente debe estar saludable, lo que generalmente no incluye tener resaca de la hora feliz de anoche.
Cómo lidiar con las venas difíciles
Muchos pacientes descubren que tienen venas difíciles, lo que genera el estrés de tener que pincharse varias veces en busca de una buena vena. Los niños y las personas mayores en particular pueden tener venas pequeñas y frágiles que no permiten que una aguja se pinche fácilmente: la aguja ingresa en la piel justo al lado de la vena objetivo, lo que hace que empuje o ruede hacia un lado. Con respecto a las venas onduladas: "Experimentamos mucho eso, especialmente con los niños. El flebotomista, cuando esté capacitado, sabrá cómo, lo que llamamos, 'rastrear' esa vena para evitar que se mueva", dice Crawford.
Y si vas a donar sangre...
Hay algunas cosas en las que pensar y tener en cuenta si está pensando en donar sangre:
- Sentirse Saludable . Según Escalante, los centros de donación generalmente requieren que los pacientes estén sanos y se sientan bien el día de la donación. Elmasri dice que a los pacientes se les controlará la temperatura antes de donar. Los pacientes con fiebre no podrán donar ese día.
- peso _ La mayoría de los centros de donación en los EE. UU. requieren que los donantes de sangre pesen un mínimo de 110 libras (50 kilogramos), según Escalante. Si pesa menos que esto y vive fuera de los EE. UU., llame a su centro local de donación de sangre oa la línea directa nacional de la Cruz Roja para determinar su política sobre restricciones de peso.
- tatuajes _ Contrariamente a la creencia popular, los tatuajes recientes no siempre son una descalificación inmediata o una razón para aplazar su donación de sangre. Según Lifestream (que opera en el sur de California), si su tatuaje se está curando y se realizó en una instalación con licencia profesional en el estado, aún puede donar.
- diabetes _ Si está controlando su diabetes con una dieta y un estilo de vida saludable, podrá donar sangre perfectamente. Sin embargo, si está tomando insulina o cualquier otra forma de medicamento para tratar su condición, Elmasri dice que no podrá donar. Puede llamar a su centro local de donación de sangre oa la línea directa de la Cruz Roja de su país si tiene más preguntas sobre la diabetes y la donación de sangre.
- Embarazo, Condiciones Crónicas, Enfermedades y Medicamentos . ¿Ha experimentado problemas cardíacos y pulmonares, niveles bajos de hierro/anemia, sufrió un derrame cerebral o está tomando ciertos tipos de antibióticos? Si es así, es posible que no sea elegible para donar, pero consulte con su centro de donación local para confirmar. Lifestream también ofrece una discusión útil sobre enfermedades, afecciones crónicas y medicamentos que puede encontrar aquí . Si está embarazada, Lifestream recomienda no donar hasta que hayan pasado seis semanas desde el parto de su hijo.
- Riesgos relacionados con los viajes . Las restricciones de las donaciones basadas en viajes variarán según el país en el que realice la donación. Pero en los EE. UU., se pregunta a los donantes si han viajado recientemente a países con un factor de riesgo de malaria, según las pautas de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Si es así, es posible que los posibles donantes dejen de donar sangre durante un cierto período de tiempo. Puede encontrar más información sobre el tiempo de aplazamiento y el riesgo de malaria por país aquí .
- Actividad sexual . Si usted es una persona que se identifica como hombre y ha tenido actividad sexual con otro hombre en el último año (12 meses), es posible que no pueda donar sangre en los EE. UU. y en muchos otros países. En los EE. UU., esta política se deriva de las regulaciones de la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de la década de 1980, cuando se pensaba que los hombres que tienen sexo con hombres (HSH) eran un " grupo de alto riesgo para casos de SIDA ". Si bien muchos defensores LGBT y profesionales médicos denuncian estas restricciones y piden evaluaciones de riesgo individualizadas en lugar de prohibiciones generales para grupos de personas, en la mayoría de los países sigue vigente alguna forma de restricción contra los HSH que donan sangre.
- Niños/Menores . Muchos centros de donación de sangre, como el Children's Hospital of Los Angeles , requieren que los pacientes tengan 17 años o más para donar sangre. Sin embargo, algunos, como Lifestream, permiten que los menores de entre 15 y 17 años donen sangre con un formulario de consentimiento de los padres firmado disponible en su sitio web .
¿Tiene alguna otra inquietud sobre su elegibilidad para donar sangre? Un cuestionario detallado que incluye preguntas sobre el historial médico y el estilo de vida es el procedimiento estándar para la mayoría de los centros de donación, y cualquier inquietud relacionada con la elegibilidad se abordará antes de donar. Antes de programar una donación de sangre, consulte las normas con su clínica local de donación de sangre.
Ahora eso es interesante
Los pacientes a menudo se refieren en broma a los flebotomistas como "vampiros" por su capacidad para extraer sangre de un paciente en una cruda comparación con los villanos de leyenda con colmillos. Pero es posible que su flebotomista no aprecie el reconocimiento de Drácula. Crawford dice: "No me gusta ese término. Porque no soy un vampiro. De ninguna naturaleza".
