Comment décririez-vous votre dépression ?
Réponses
Les choses ne sont pas toujours ce qu'elles semblent être. Le succès, l'argent, les voyages et même un sourire ne sont pas synonymes de bonheur. Le visage que nous montrons au monde n'est souvent que le meilleur masque que nous puissions trouver pour passer la journée.
Je pourrais toujours plaisanter, rire et apparemment heureux. Je suis sûr que je t'ai déjà fait rire hystériquement une fois. Mais la vérité est qu'être drôle n'est pas la même chose qu'être heureux. Le sarcasme est le mur que nous construisons pour cacher notre obscurité intérieure. Le masque que nous portons pour faire la journée de tout le monde.
Vous pouvez tout avoir dans le monde mais être toujours malheureux. Et ce n'est pas parce que vous êtes difficile à satisfaire ou que vous n'êtes jamais satisfait. C'est parce que la douleur, la tristesse et la dépression ne font pas de distinction. C'est parce que le vide à l'intérieur de vous vous rend complètement aveugle à toute la luminosité qui vous entoure.
Nous ne savons pas ce que vivent les gens, car les gens ne portent pas de pancartes pour illustrer leurs luttes. Vous ne voyez pas de pancarte attachée à quelqu'un disant "Je me sens déprimé", ou "J'ai perdu un être cher", ou "J'ai reçu un diagnostic de cancer". Si nous pouvions voir visuellement ce que vivent ceux qui nous entourent, nous comprendrions certainement ce que signifie être dépressif. La douleur est relative, et tout le monde autour de vous traverse sa propre douleur, et c'est une douleur dont nous ne savons rien. Une douleur qui est souvent masquée par un éclat de rire pour protéger la personne vulnérable à l'intérieur.
Lorsque la dépression frappe, vous réalisez soudainement que tout ne vaut rien. Vous réalisez à quel point le chaos se sent vraiment. Vous ne pouvez pas manger. Vous ne pouvez pas dormir. Vous ne pouvez pas travailler. Tu ne peux pas respirer putain.
Qui suis je? Pourquoi suis-je ici? Que dois-je faire? Pourquoi est-ce que je traverse ça ?
Toutes les questions auxquelles vous n'avez pas répondu, tout le chagrin que vous n'avez jamais traité viendront au premier plan. Vous serez seul. Complètement solitaire que vous marcherez dans une rue animée d'une grande ville et que vous n'entendrez jamais rien d'autre que votre voix intérieure récitant chaque événement traumatisant que vous avez vécu.
Vous n'aurez même pas le courage de mettre fin à votre misère, mais vous savez que s'il y avait une voiture sur le point de vous heurter en traversant la rue, vous ne vous écarteriez pas de son chemin. Si vous aviez l'opportunité de mourir sans vous suicider, vous la saisiriez certainement. Vous vous surprendrez à conduire à une vitesse folle en pensant que ce serait formidable si vous aviez un accident en phase terminale. Vous vous réveillerez chaque matin en souhaitant être mort dans votre sommeil.
La dépression, c'est comme la noyade, sauf que vous voyez comment tout le monde autour de vous peut respirer alors que vous ne le pouvez pas. C'est une perte totale de qui vous êtes, vous avez l'impression d'être un acteur qui vous joue. Tu vas travailler, sourire et traîner avec des amis, mais au fond de toi tu es mort.
Selon la mythologie grecque, Zeus a créé Pandore et l'a envoyée sur terre avec une boîte, et lui a dit : "N'ouvrez jamais cette boîte.". Un jour, la curiosité a eu raison de Pandora et elle a ouvert la boîte. Des fléaux, des chagrins et toutes sortes de maux se sont envolés contre l'humanité. La seule bonne chose dans la boîte était "l'espoir". La dépression est ce qui se passe lorsque vous ouvrez la boîte et qu'il n'y a plus d'espoir.
Avoir la dépression n'est pas comme se sentir triste. Les gens ont toujours su gérer la tristesse et la solitude. Mais la dépression n'est pas un sentiment, c'est un manque de sentiment, et c'est pourquoi il est très difficile de le comprendre. C'est une bête invisible qui tuera vos relations, tuera vos projets d'avenir et finira par vous tuer.
Hum, voyons.
C'est une sorte de sous-sol, ma dépression. Il se construit et se construit en dessous au fur et à mesure que je passe ma journée. J'essaie de le garder à distance en me concentrant sur le travail, en parlant aux gens, en remarquant la plus petite chose qui pourrait me donner de la joie… mais je sais que c'est là.
Puis soudain quelque chose se passe.
La plus petite des choses, je lis quelque chose sur Internet ou quelqu'un me dit quelque chose, peu importe à quel point la cause réelle n'est pas pertinente, peut déclencher un épisode complet.
Puis je me retrouve soudain assis sur la chaise entouré de patients, l'un d'eux demandant la date du rendez-vous suivant, l'autre essayant de comprendre quelle est la différence entre une couronne en métal et une couronne en céramique et au milieu de tout ce que quelqu'un dit : « Ai-je prendre un numéro ? Je n'ai pas de feuillet, je suis nouveau.
Pourquoi sont-ils si lents ! Je veux juste casser chacun de leurs crânes!
Je prends une profonde inspiration.
Après ce qui me semble une éternité, je sors de ma transe et réponds « Non, attends dehors, on t'appellera. », ma voix se brise légèrement.
Je commence par une description bien ancrée de toutes sortes de couronnes disponibles pour le traitement, mais je trouve que mes yeux pleurent.
Maudites vannes.
Je parle plus vite et dès que j'ai fini, je sors prendre l'air.
Le plus drôle, c'est que personne ne remarque rien.
Les gens sont indifférents. C'est la seule chose sur laquelle vous pouvez compter.
Donc, la plupart du temps, j'essaie de gérer ma dépression par moi-même. Je m'améliore aussi. Je ne veux pas entraîner quelqu'un d'autre avec moi de toute façon et parfois quand cela arrive, je le regrette le plus.