काइल रिचर्ड्स ने साझा किया कि कैसे उसने ओज़ेम्पिक का उपयोग करने से इनकार करने के 1 सप्ताह बाद हाल ही में वजन कम किया

वजन घटाने के लिए किसी भी दवा के उपयोग से इंकार करने के ठीक एक हफ्ते बाद, काइल रिचर्ड्स खुल रही हैं कि उन्होंने अपनी नई काया कैसे हासिल की है।

मंगलवार को, बेवर्ली हिल्स स्टार, 54 के रियल हाउसवाइव्स ने बिकनी में पूलसाइड लेटे हुए अपनी एक तस्वीर पोस्ट की। उसने एक टिप्पणीकार को जवाब दिया जिसने उसके शारीरिक परिवर्तन के बारे में पूछा और हाल ही में उसने अपने स्वास्थ्य को कैसे प्राथमिकता दी।

रिचर्ड्स ने लिखा, "शराब, ब्रेड, पास्ता, चीनी नहीं। मैं प्रोटीन, फल ​​और सब्जियां खाता हूं।" "अब जब मैं वह वजन हूं जो मैं बनना चाहता हूं, तो मेरे पास कभी-कभी थोड़ी मात्रा में पास्ता वगैरह होगा। लेकिन 15 जुलाई से शराब नहीं।"

"मैं हर दिन कसरत करती हूं। दौड़ने, साइकिल चलाने, लंबी पैदल यात्रा और योग के बीच इसका पीछा करती हूं। वजन और पेट हर रोज," उसने अपनी फिटनेस दिनचर्या को जोड़ा।

रिचर्ड्स ने कई टिप्पणीकारों को भी बंद कर दिया जिन्होंने दावा किया था कि उनके पास एक पेट टक है, प्रशंसकों को आश्वस्त करते हुए कि वह बस जानती है कि जिम में क्या करना है और उसे क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।

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पिछले हफ्ते, रिचर्ड्स ने इंस्टाग्राम पर पेज सिक्स के एक पोस्ट पर टिप्पणियों का जवाब दिया, जिसमें उन्होंने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर पोस्ट की गई एक और हालिया बिकनी सेल्फी को संबोधित किया था।

"ओज़ेम्पिक?" एक उपयोगकर्ता ने कहा , वजन घटाने के लिए ऑफ-लेबल उपयोग के लिए सोशल मीडिया और हॉलीवुड हलकों में लोकप्रिय मधुमेह की दवा का उल्लेख करते हुए ।

"मैं ओज़ेम्पिक नहीं ले रहा हूँ। कभी नहीं ले रहा हूँ," रिचर्ड्स ने वापस गोली मार दी।

"मुझे लगता है कि यह प्लास्टिक सर्जन के लिए कई दौरे हैं," एक और टिप्पणी पढ़ें, जिस पर हैलोवीन एंड्स अभिनेत्री ने जवाब दिया, "मैंने कभी ओज़ेम्पिक की कोशिश नहीं की और यह प्लास्टिक सर्जरी से नहीं है। मैंने मई में स्तन में कमी की थी।"

"मैं अपने काम के बारे में ईमानदार हूं। लेकिन अगर प्लास्टिक सर्जरी देने का श्रेय आपको बेहतर महसूस कराता है, तो बहन को छोड़ दें," उसने एक चुंबन-चेहरा इमोजी पर हमला करते हुए जोड़ा।

ब्रावो स्टार ने पहले इस महीने की शुरुआत में अपने फिटनेस रूटीन पर एक झलक दी थी , अपने जिम दोस्तों के साथ पोस्ट-वर्कआउट मिरर सेल्फी साझा की थी, जिसमें पाल और RHOBH एलम टेडी मेलेंकैंप अरोयेव शामिल थे ।