क्या कोई ऐसा व्यक्ति है जिसने तस्वीरों के साथ 30 दिनों में 30 किलो वजन कम किया हो?
जवाब
30 दिनों में 30 किलोग्राम वजन घटाने की एक बहुत बड़ी मात्रा है। और जिसने भी ऐसा किया उसने या तो इसे स्वस्थ तरीके से नहीं किया, या लंबे समय तक इसे बनाए रखने में सक्षम नहीं था।
स्वस्थ, दीर्घकालिक वसा हानि के लिए कोई शॉर्टकट नहीं हैं। इतने कम समय में आपका वज़न नहीं बढ़ा, इतने कम समय में आपका वज़न कम भी नहीं होगा।
लंबे समय तक लगातार कैलोरी की कमी दीर्घकालिक, स्थायी वसा हानि के लिए पर्याप्त से अधिक है।
नमस्ते, मैं ज्योति कपूर हूं। आपका प्रश्न पढ़ने के बाद मुझे एहसास हुआ कि क्या यह सचमुच संभव है। मैंने 3 महीने में 20 किलो वजन कम कर लिया और मैं किसी भी तरीके को आजमाने के लिए बहुत उत्सुक था जो मुझे तेजी से वजन कम करने में मदद करता है और मैंने बहुत सारे उपाय आजमाए और मैंने खुद पर प्रयोग भी किया किसी तरह मैं सफल भी हुआ लेकिन 1 किलो वजन कम करना बहुत मुश्किल है 1 दिन में.