मुझे दुनिया और जिंदगी से नफरत है. मुझे क्या करना चाहिए?
जवाब
इसका सीधा सा मतलब है कि आप खुद से नफरत करते हैं और इसलिए दुनिया या यहां तक कि जीवन को भी दोष क्यों दें।
दवा आपके पास है, किसी और के पास नहीं।
यदि आप इतनी नकारात्मक भावना की स्थिति में पहुंच गए हैं तो इसका कोई कारण तो होगा ही।
इसका कारण इच्छाओं की पूर्ति न होना या कोई न कोई चिंता बनी रहना हो सकता है।
यदि आप इससे सहमत हैं और इस पर काबू पाने के लिए कोई रास्ता नहीं ढूंढ पा रहे हैं तो आप अकेले सफलता के द्वार तक पहुंचने में असफल नहीं हो रहे हैं, बल्कि जीवन का वही उद्देश्य है जो आप कर सकते हैं।
यह ज्ञान कि आप सभी समस्याओं पर काबू पा सकते हैं, उत्साहवर्धक हो सकता है।
इस पर विचार।
जीवन इस प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए है और प्रत्येक व्यक्ति को इसे सामान्य रूप से तलाशने की जरूरत है।
आपके मामले में आपके पास विशिष्ट धारणा की संभावना के साथ आनंद के बारे में निश्चित विचार है/है, दूसरों के तर्क से अधिक और स्वयं के प्रयोग से कम यह मुद्दा हो सकता है।
अब प्रयोग में क्या हर्ज है?
समय ख़त्म नहीं हुआ है और जीवन को दोष देना बेकार और पराजित करने वाला रवैया है।
खूबसूरती को अब भी देखा नहीं जा सकता, महसूस करना तो दूर की बात है।
याद रखें कि भावनाएँ बहुत गहरी भावनाएँ हैं और हमारे द्वारा किए गए कार्यों से सबसे अच्छी तरह समझी जाती हैं और संतुष्टि प्राप्त होती है।
संतुष्टि तभी अधिक समृद्ध होती है जब हम असफल होते हैं और गहराई से सोचते हैं और फिर उत्तीर्ण होकर अगली सीढ़ी पर पहुँच जाते हैं।
एक बार जब आप अनुभव कर लेंगे तो लक्ष्य स्पष्ट हो जाएगा क्योंकि सफलता या विफलता अंत नहीं है बल्कि यह वह प्रक्रिया है जिसे हम प्राप्त करने या प्रयोग करने के लिए करते हैं।
आप निश्चित रूप से कई चीजें चूक गए होंगे, फिर भी अगर आपके प्रश्न में ईमानदारी है तो अभी या इसी क्षण से एक नया जीवन शुरू करना भी उतना ही मददगार हो सकता है।
अतीत की चिंता क्यों करें, जो वैसे भी उन सभी चीजों के साथ चला गया है जिनसे आप बचते थे, वह अतीत है और इसलिए वह सब भी अतीत है जिसे आपने हासिल नहीं किया।
यदि आप इन सभी घटनाओं को विशिष्ट अतीत के रूप में देखने में सक्षम हैं तो एक बार फिर ताजा सुबह होने की संभावना है।
ये शब्द सही दिशा में संकेत देने वाले और जोर देने में सक्षम होने चाहिए।
इसके बजाय जिस तरह से कई अन्य लोग लिख सकते हैं उसे समझाने के लिए मैंने पहले भी कई लोगों को उत्तर दिया है कि अनुशासन सबसे महत्वपूर्ण कदम है।
हमें इसे समझने की जरूरत है, चरणों में आत्म-अनुशासन बनाने की कोशिश करें जो दिन और जीवन को विनियमित करने के लिए अभ्यास है ।
जीवन को नियंत्रित करने से हमें मन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है जो अभाव में बिना किसी तर्कसंगतता के सोचने के लिए स्वतंत्र है और ऐसा व्यक्ति शायद ही महसूस करने का सही अर्थ जानता है।
इस प्रकार आपका मन विकृत दृष्टि से आच्छादित हो जाता है जब मन का सही ढांचा, मानसिकता को तोड़ने के लिए मन को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है जिसे विनियमित दैनिक शासन करने की क्षमता होती है।
आप विनियमन प्रक्रिया के बारे में कहीं और से पता लगा सकते हैं और मानसिकता की दीवार को तोड़ने के लिए आपको न्यूनतम प्रयास करने की आवश्यकता है।
इस प्रक्रिया की शुरुआत के लिए आपको बाहरी ताकत की आवश्यकता हो सकती है, जहां आपको अपने भरोसेमंद लोगों जैसे कि माता-पिता या भाई-बहन के सामने आत्मसमर्पण करना होगा और कुछ समय के लिए बिना किसी व्यक्तिगत विचार के बस उनकी बातों का पालन करना होगा।
यदि आप ऐसा करते हैं तो बहुत जल्द आप चार्ज वापस ले सकेंगे और यह आपके सेल फोन की बैटरी को चार्ज करने जैसा काम करेगा जब आप स्वयं उपयोग करना शुरू कर सकते हैं।
आपकी आशा छिपी हुई है इसलिए इच्छा शक्ति और यदि आप सोचते हैं कि आपके भीतर इतने सारे दिव्य उपकरण अप्रयुक्त रखे गए हैं।
इन्हें बाहर निकालकर उपयोग में लाने का समय आ गया है।
मेरा सुझाव है कि आप इसका कारण खोजें कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं। आप अपने बारे में किससे असंतुष्ट हैं, न कि आप दुनिया के बारे में या अपने जीवन में किससे असंतुष्ट हैं। मेरा मानना है कि आप जीवन या दुनिया के बारे में जो कुछ भी या जैसा भी महसूस करते हैं उसका मूल स्रोत स्वयं के भीतर है।
तो ऐसा क्या नहीं है जो आप जीवन में चाहते हैं? आप किस दुनिया में रहना चाहते हैं? जब आपने इन प्रश्नों का उत्तर दे दिया है, तो इसे वास्तविकता में आकार देने की दिशा में एक योजना पर काम करें, स्वयं पर काम करना शुरू करें क्योंकि यह वही है जो अपनी पसंद की शक्ति से हर चीज को नियंत्रित करता है।
हालाँकि जानने और ध्यान देने लायक कुछ...
- कोई भी पूर्ण और संपूर्ण नहीं है, हर कोई गड़बड़ है, कुछ न कुछ खो रहा है, टूटा हुआ है, किसी न किसी चीज़ से गुजर रहा है या संघर्ष कर रहा है, जो लोग ठीक और तेज दिखते हैं उनके पास बस अपने दुर्भाग्य से बचने, कम करने या सकारात्मक रूप से प्रभाव का उपयोग करने की रणनीति होती है उनके जीवन पर है. हममें से हर कोई अभी भी अलग-अलग रणनीतियों के साथ खुद पर काम करने में व्यस्त है।
- ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम बदल नहीं सकते। हममें से प्रत्येक ने कभी न कभी कुछ पाया है या हमारे पास कुछ ऐसा है जिसे हम बदल नहीं सकते हैं, कम से कम कुछ ऐसा है जिससे ब्रह्मांड सहमत है जिसे बदल नहीं सकता है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि हम सुधार कर सकते हैं, इसमें से सर्वश्रेष्ठ बना सकते हैं या इसे जीने के लिए थोड़ा आरामदायक बना सकते हैं हालाँकि, हमें कुछ बदलने की कोशिश में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए, लेकिन हम अच्छी तरह जानते हैं कि हमारे पास बदलने की शक्ति नहीं है।
- इसकी अत्यधिक संभावना है कि कोई भी एक निश्चित स्थिति से गुजरने वाला अकेला व्यक्ति नहीं है, मेरा मानना है कि कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो हर उस स्थिति से गुजरा हो, जिससे मैं गुजरा हूं, हो सकता है कि पूरा सेट एक बार में न हो, लेकिन एक बार लीज पर लिया जाए। तय करना। इन लोगों को ढूंढें और आप जिस भी चीज़ से गुज़र रहे हैं उससे उबरने के लिए उन्हें प्रेरित करें क्योंकि वे साबित करेंगे कि इस पर काबू पाया जा सकता है और लगभग हर चीज़ पर काबू पाया जा सकता है। भले ही मैं पहला या एकमात्र व्यक्ति होता, मुझे लगता है कि इससे मुझे इस पर काबू पाने वाला पहला या एकमात्र व्यक्ति बनने के लिए और अधिक प्रेरणा मिलेगी।
- खुद से प्यार करना स्वार्थी या अहंकारी होना नहीं है, बल्कि जरूरत से ज्यादा प्यार करना है। स्वयं से प्यार करना उसका स्वास्थ्य है, यह आपको अधिक खुश, दयालु और अधिक सकारात्मक बनाता है। आपको अपनी सोच को आकार देने के लिए सम्मान, प्यार, देखभाल, अच्छा रवैया और स्वयं के प्रति सकारात्मक विश्वास की आवश्यकता होगी।
- यह महत्वपूर्ण है कि आप कभी भी खुद से हार न मानें और खुद पर काम करना जारी रखें। आप दूसरों को खुश और प्रगति करते हुए इसलिए देखते हैं क्योंकि वे ठीक से काम कर रहे हैं। अधिकांश लोगों को स्थायी समाधान नहीं मिला है, उनके पास अपने व्यवसाय को नियंत्रण में रखने के लिए बस एक त्वरित समाधान रणनीति है।
- अनुमोदन प्राप्त करना या दूसरों से अनुमोदन प्राप्त करने का प्रयास करना बंद करें, इसके बजाय स्वयं को अनुमोदित करें। हर किसी को आपको पसंद करने की ज़रूरत नहीं है जैसे आपको हर किसी को पसंद करने की ज़रूरत नहीं है, आप हर किसी को खुश नहीं कर सकते हैं जैसे हर कोई आपको खुश नहीं करेगा, लोगों को निराश करने के बारे में चिंता न करें, खुद को निराश करने की चिंता करना शुरू करें।
- अपने स्वयं के जीवन पर नियंत्रण रखें और इसे उस तरह से आकार दें जैसा आप चाहते हैं, अन्यथा आपके पास ऐसे जीवन टेम्पलेट्स को अपनाने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा जो केवल उन लोगों के जीवन के लिए सबसे उपयुक्त हों जिन्होंने उन्हें तैयार किया है। जैसा कि कहा जाता है, जियो और सिर्फ अस्तित्व में मत रहो।
स्वस्थ रहें, जीते रहें, सीखते रहें, अनुभव करते रहें, सुधार करते रहें, सकारात्मक बने रहें, स्वयं को प्राथमिकता रखें और ध्यान रखें।