परीक्षण कब से करवाना चाहिए से लेकर क्या हुआ: जिन महिलाओं को स्तन कैंसर हुआ है, वे आप जानना चाहती हैं

हालांकि स्तन कैंसर जागरूकता महीना करीब आ गया है, यह महत्वपूर्ण है कि साल भर प्रभावित लोगों की नियमित देखभाल, उपचार और पहुंच बनाए रखें।

लोगों ने पांच महिलाओं से बीमारी के साथ अपने अनुभवों के बारे में बात की। शुरुआती जांच में हिस्सा लेने से लेकर इलाज के दौरान उनके परिवार और दोस्तों ने उनके लिए जो बेहतरीन चीजें कीं, वे यहां हैं जो वे चाहते हैं कि आप स्तन कैंसर के बारे में जानें।

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निदान होने से पहले वे जो चाहते थे, उस पर वे जानते थे:

जल्दी जांच कराएं।

"जांच करवाने और अपने नियमित चेकअप को हल्के में न लेने का महत्व। और इसे हल्के में न लें। यदि आपको कोई लक्षण हैं तो जांच करवाएं। आप कभी नहीं जानते कि यह कब कुछ ऐसा है जिसे तुरंत संबोधित करने की आवश्यकता है।"

- अन्ना पास्ट्रानो, 43 साल की उम्र में स्टेज 4 कैंसर का निदान किया गया

"ज्यादातर महिलाओं को अपना पहला मैमोग्राम कराने के लिए 40 साल तक इंतजार नहीं करना चाहिए। मैं 38 साल की थी जब मुझे द्विपक्षीय स्तन कैंसर का पता चला था - प्रत्येक स्तन में दो ट्यूमर, जिनमें से तीन घातक थे। सौभाग्य से, यह चरण 1 बी में जल्दी पकड़ा गया था। जल्दी पता लगाना कैंसर से लड़ने की कुंजी है, विशेष रूप से एक अश्वेत महिला के रूप में क्योंकि हमारे पास स्तन कैंसर से बचने की दर कम है। मैं जॉर्जिया के वेलस्टार नॉर्थ फुल्टन अस्पताल में अपने अद्भुत डॉक्टर के लिए हर दिन आभारी हूं, जिन्होंने मुझे मैमोग्राम और अल्ट्रासाउंड के लिए भेजकर मेरी जान बचाई।"

- आबनूस-जॉय इग्बिनोबा, 38 साल की उम्र में निदान किया गया

विभिन्न प्रकार के स्तन कैंसर के बारे में जानें।

"काश, मुझे पता होता कि स्तन कैंसर उन दो शब्दों से कहीं अधिक है। स्तन कैंसर के उप-प्रकार होते हैं और यह 'विज्ञापित' नहीं होता है, न ही मीडिया में इसके बारे में बात की जाती है। इस बीमारी से गुजरने वाला कोई भी व्यक्ति अनुभव नहीं करता है। एक ही प्रकार के स्तन कैंसर से गुजरने वाले एक अन्य रोगी के समान प्रभाव। "

- 43 वर्षीय नोर्मा मार्केज़ को वर्तमान में ट्रिपल-नेगेटिव डक्टल कार्सिनोमा स्तन कैंसर का पता चला है

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वे क्या चाहते हैं कि अन्य लोगों को स्तन कैंसर के बारे में पता चले:

कि जिन लोगों को स्तन कैंसर है, वे आपके विचार से अधिक मजबूत हैं।

"काश लोग समझते कि भले ही अभी तक कोई इलाज नहीं है, हमारे साथ ऐसा व्यवहार न करें जैसे हम नाजुक हैं या हम उनके सामने मृत होने जा रहे हैं। मैंने इस यात्रा के माध्यम से सीखा है कि मेरे असली दोस्त कौन हैं और कौन थे ' टी। यह वास्तव में यह देखने के लिए इस बीमारी को ले गया कि मेरे दरबार में कौन था।"

— नोर्मा मार्केज़

अपनी स्क्रीनिंग पर जाने से न डरें।

"एक बात मैं चाहता हूं कि अन्य लोगों को स्तन कैंसर के बारे में पता चले कि अगर जल्दी पकड़ा जाता है तो इसका इलाज किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी जांच कराने से न डरें। जब आप जल्दी जाते हैं और अपने मैमोग्राम और स्क्रीनिंग को जारी रखते हैं तो यह चीजों को बहुत आसान बना देता है। के लिए मैं, मैं घड़ी की कल की तरह अपने वार्षिक मैमोग्राम करवाऊंगा। इस साल की शुरुआत में, मैं अपनी वार्षिक स्क्रीनिंग के लिए गया था और यह पता चला कि मुझे एक अल्ट्रासाउंड और बायोप्सी की भी आवश्यकता थी, यह सब न्यूयॉर्क-प्रेस्बिटेरियन/कोलंबिया विश्वविद्यालय इरविंग में तीन घंटे में किया गया था। मेडिकल सेंटर। कुछ हफ्ते बाद, मैंने इलाज के बाद सर्जरी करवाई। यह सब इतनी जल्दी हुआ, लेकिन क्योंकि यह इतनी जल्दी पकड़ लिया गया था, मुझे पता था कि सब कुछ ठीक होने वाला है।"

"हर किसी का अनुभव एक जैसा नहीं होने वाला है। मेरे लिए यह शुरुआती पहचान थी जिसने सभी अंतर बनाए। मैंने पहले ही अपना मन बना लिया था कि मैं पराजयवादी रवैये के साथ ऐसा नहीं करने जा रहा हूं। इसके बजाय, मैंने पाया सकारात्मक पहलू और उस पर लेट गया: यह इलाज योग्य है और मैं इसे हराने जा रहा हूं।"

- मिशेल रॉबिन्सन, 67 पर स्तन कैंसर से पीड़ित हैं

मैंने पहले से ही अपना मन बना लिया था कि मैं पराजयवादी रवैये के साथ ऐसा नहीं करने जा रहा हूं। इसके बजाय, मैंने एक सकारात्मक पहलू पाया और उस पर लेट गया: यह इलाज योग्य है और मैं इसे हराने जा रहा हूं।"

अपने स्वास्थ्य इतिहास के बारे में अपने परिवार के सदस्यों के साथ बातचीत करें।

"कैंसर के लिए अपने जोखिम कारकों को पहचानने और समझने के लिए अपने परिवार के साथ बातचीत करना महत्वपूर्ण है ताकि यदि आवश्यक हो तो आपको अनुशंसित उम्र से पहले जांच की जा सके। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि बीआरसीए (ब्रेस्ट कैंसर जीन) के अलावा, कई अलग-अलग अनुवांशिक उत्परिवर्तन हैं जो आपको कैंसर के विकास के लिए अधिक जोखिम में डाल सकता है। उदाहरण के लिए, मेरे पास एक एटीएम (एटेक्सिया टेलैंगिएक्टेसिया उत्परिवर्तित) उत्परिवर्तन है जो मुझे स्तन और अग्नाशयी कैंसर के लिए उच्च जोखिम में रखता है। स्तन कैंसर वाली महिलाओं को डिम्बग्रंथि के कैंसर होने का अधिक जोखिम होता है। पुरुष स्तन कैंसर भी हो सकता है और इन जोखिमों के बारे में जानकार होना चाहिए।"

— एबोनी-जॉय इग्बिनोबा

"उच्च जोखिम वाले स्तन कैंसर जीन के परीक्षण से गुजरने वाली 90-95% महिलाएं नकारात्मक परीक्षण करेंगी, लेकिन अतिरिक्त स्तन कैंसर जोखिम कारक हो सकते हैं जिन्हें अभी भी प्रबंधित करने की आवश्यकता है। इतना कुछ स्तन कैंसर के जोखिम में चला जाता है, जिसमें एक महिला का अपना स्वास्थ्य इतिहास भी शामिल है। , पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिक मार्कर। आपके जोखिम की बेहतर समझ आपको और आपके डॉक्टर को अधिक सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकती है।"

- निकोल लैम्बर्ट, स्तन कैंसर के पूर्वज और असंख्य आनुवंशिकी के अध्यक्ष और प्रमाणित आनुवंशिक परामर्शदाता

याद रखें कि हर किसी का अनुभव अलग होता है।

"काश, लोग यह धारणा करना बंद कर देते कि एक व्यक्ति जो कैंसर से जूझ रहा है 'वह कैसा दिखना चाहिए।' मैं जरूरी नहीं कि एक कैंसर रोगी की तरह दिखने वाले सांचे में फिट हो, और लोगों को यह कहते हुए सुनना मुश्किल है, 'तुम बीमार नहीं लग रहे हो!' मुझे नहीं पता था कि समाज हमसे उम्मीद करता है कि हम एक निश्चित तरीके से देखेंगे, ज्यादातर फिल्मों और टीवी शो ने स्तन कैंसर को कैसे चित्रित किया है। मैं यह भी चाहता हूं कि लोग हमारे साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा उन्होंने पहले किया था। मैं चाहूंगा कि लोग ऐसा न करें सहानुभूति या दया दिखाएं या हमारे साथ ऐसा व्यवहार करें जैसे हम मर रहे हैं क्योंकि सच्चाई यह है: हम सभी किसी न किसी दिन मरने वाले हैं। हम कभी नहीं जानते कि कब और कैसे।"

— नोर्मा मार्केज़

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उस चीज़, व्यक्ति या वस्तु पर जो उन्हें उनके इलाज के माध्यम से मिली:

"परिवार, दोस्त, और सबसे बढ़कर विश्वास।"

— अन्ना पास्ट्रानो

"पहले मैं कहूंगा कि भगवान में मेरा विश्वास मुझे मिला। फिर, मेरे सहायता समूह ने मुझे मेरे इलाज के माध्यम से प्राप्त किया। ये वे लोग हैं जिन्हें मैंने विशेष रूप से इस प्रक्रिया के माध्यम से मेरे साथ चलने के लिए चुना - मेरे परिवार, बहनों, भतीजी, भतीजे, दोस्तों सहित और मेरे पादरी। इसके अतिरिक्त, न्यूयॉर्क-प्रेस्बिटेरियन/कोलंबिया यूनिवर्सिटी इरविंग मेडिकल सेंटर में ऑन्कोलॉजी नर्सें इतनी उत्साहजनक और धैर्यवान थीं, खासकर जब मेरी कीमोथेरेपी को प्रशासित करने के लिए नस ढूंढना मुश्किल था। मेरे पास तैरती नसें हैं। मैं अपनी आँखें बंद कर लेता और प्रार्थना करना शुरू करें और फिर एक भजन गुनगुनाना शुरू करें। एक नर्स बस मेरे साथ भजन गाती या गाना शुरू कर देती जो मेरे लिए बहुत सुकून देने वाला और शांत करने वाला था। जब मैंने कई हफ्तों तक अपनी भूख खो दी, तो मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट ने मुझे हमेशा खाने के लिए प्रोत्साहित किया अंत तक सहने की मेरी शक्ति।सर्जरी से लेकर कीमोथेरेपी से लेकर रेडिएशन तक मेरी सबसे अच्छी देखभाल संभव थी।"

— मिशेल रॉबिन्सन

"एक अकेली माँ के रूप में, मेरे दो छोटे बच्चों के लिए लड़ाई ने मुझे आगे बढ़ाया। उन्होंने मेरे निदान के कुछ सप्ताह पहले किंडरगार्टन और पहली कक्षा शुरू की, और मेरा ध्यान यह सुनिश्चित करना था कि उनकी ज़रूरतें पूरी हों। भगवान में मेरे विश्वास ने मुझे सांत्वना भी प्रदान की। और लड़ने की ताकत। आखिरकार, मैं अपना खुद का सुपरहीरो बन गया और खुशी और अपने परिवार, दोस्तों और समुदाय के लिए लड़ने का फैसला किया, जिन्होंने हमें प्यार और उदारता के साथ समर्थन दिया।"

— एबोनी-जॉय इग्बिनोबा

अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना कैसा लगता है:

अपने परिवार के इतिहास और खुद के जोखिम कारकों को जानने से मुझे अपने स्वास्थ्य को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक जानकारी मिली।

"यह कितना सशक्त हो सकता है। मेरी माँ ने दो बार स्तन कैंसर से लड़ाई लड़ी और मेरी चाची की मेटास्टेटिक स्तन कैंसर से मृत्यु हो गई। मेरी चाची ने अपने बेटे को हाई स्कूल से स्नातक देखने के लिए मुश्किल से ही इसे बनाया। मुझे पता था कि मैं एक भी पल याद नहीं करना चाहती थी। मेरे अपने बेटे को वयस्कता में बढ़ते हुए देखने के लिए, उसके स्नातक, उसकी शादी, वे सभी क्षण जिनका मैं इंतजार कर रहा हूं। एक आनुवंशिक परीक्षण और जोखिम मूल्यांकन के मेरे परिणामों से पता चला कि मुझे स्तन कैंसर का खतरा काफी बढ़ गया था। जोखिम काफी अधिक था मुझे प्रोफिलैक्टिक मास्टेक्टॉमी कराने का व्यक्तिगत निर्णय लेने के लिए। मेरे परिवार के इतिहास और खुद के जोखिम कारकों को जानने के लिए मुझे अपने स्वास्थ्य को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक जानकारी प्रदान की गई। मैं भाग्यशाली हूं कि जब मैंने सर्जरी की थी, क्योंकि जब मुझे फाइनल मिला था पैथोलॉजी रिपोर्ट से पता चला कि मुझे पहले से ही दो प्रारंभिक चरण के स्तन कैंसर थे।मैं अपने आकलन के परिणामों को नहीं जानता था और उन परिणामों पर कार्रवाई करता था, तो परिणाम मेरे लिए बहुत बुरा हो सकता था। हर कोई उन उत्तरों तक पहुंच का हकदार है।"

— निकोल लैम्बर्ट

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इलाज के दौरान किसी ने उनके लिए जो दयालु काम किया, उस पर:

"मेरे दोस्तों ने मुझे मेरी नियुक्तियों पर ले जाने के लिए अपनी जान और काम पर रोक लगा दी।"

— अन्ना पास्ट्रानो

"मेरी बहन ने मुझे कीमो में ले जाने के बाद और एक अन्य बहन-मित्र ने मुझे घर ले जाने के लिए और इलाज से यात्रा करने का बोझ मुझ पर छोड़ दिया। केमो ने मुझे दिन के अंत में थका दिया। यह जानते हुए कि मेरे पास यात्रा के लिए एक निर्दिष्ट ड्राइवर था। मुझे आराम करने की अनुमति दी।"

— मिशेल रॉबिन्सन

"गिनने के लिए बहुत सारे हैं। कुछ उदाहरणों में गोफंडमे, मेरे और मेरे बच्चों के लिए क्रिसमस उपहारों का आयोजन, भोजन ट्रेन का आयोजन, नियुक्तियों के दौरान चाइल्डकैअर में मदद करना, अपने बच्चों को स्कूल और गतिविधियों में ले जाना, वर्चुअल रिट्रीट, पारिवारिक यात्राएं शामिल हैं। , प्रार्थना, और समर्थन के कई पत्र और संदेश।"

— एबोनी-जॉय इग्बिनोबा

"मुझे कार्ड पसंद हैं, इसलिए प्रोत्साहन के कार्ड प्राप्त करना बहुत मायने रखता था। मेरे पास ऐसे दोस्त भी थे जो कभी-कभी मेरे लिए रात का खाना छोड़ देते थे। फोन कॉल प्राप्त करना भी मुझे मिला - मेरे कई वरिष्ठ नागरिक मित्र थे जो लगातार जांच करने के लिए फोन कर रहे थे। मुझ पर। एक कंबल भी है जो मेरी दो भतीजियों ने मुझे भेजा था - इस तरह की चीजें बहुत सुकून देने वाली थीं। यहां तक ​​​​कि फल की व्यवस्था भेजने जैसे छोटे विचारशील कार्य भी मेरे लिए बहुत मायने रखते थे।"

— मिशेल रॉबिन्सन

"इलाज से गुजरते समय किसी ने मेरे लिए सबसे अच्छा काम किया जब मेरे दोस्त जैकी ने मुझे नीले रंग से उठाया। उसने मुझे नहीं बताया कि हम कहाँ जा रहे हैं, लेकिन वह और उसकी बेटियाँ मुझे इस प्यारे कॉफी हाउस में ले गए - मैं मैं एक कॉफी प्रेमी हूं - और घर से बाहर निकलना और अद्भुत कंपनी के साथ एक महान कप कॉफी का आनंद लेना बहुत अच्छा लगा। वह हमेशा ऐसा करती रही है, नीले रंग से दिखा रही है ताकि हम उसके स्थान पर घूम सकें, यादृच्छिक दिन / रात की यात्राएं और सहज खरीदारी यात्राएं करें।"

— नोर्मा मार्केज़

जब वे इलाज के दौर से गुजर रहे थे तो वे क्या चाहते थे:

"मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है कि, जब आप किसी को स्तन कैंसर से पीड़ित जानते हैं, तो आप नियमित रूप से उन पर जाँच कर रहे हैं और ज़रूरत पड़ने पर हाथ दे रहे हैं।"

— मिशेल रॉबिन्सन

"कोविड-19 महामारी मेरे कीमोथेरेपी उपचार के बीच में आई। इससे पहले, मेरा परिवार और दोस्त अपॉइंटमेंट और इलाज के लिए आने में सक्षम थे। अकेले अपॉइंटमेंट में जाना बहुत अलग था, हालांकि, लोगों ने हम पर वस्तुतः जाँच करना जारी रखा। मैंने सीखा है कि कोई भी अकेले नहीं लड़ता, यहां तक ​​कि महामारी के बीच भी नहीं।"

— एबोनी-जॉय इग्बिनोबा

मैंने सीखा कि महामारी के बीच भी कोई अकेला नहीं लड़ता।

"जब आपको कैंसर होता है, तो पूरे परिवार को कैंसर होता है, आपका पूरा परिवार और दोस्तों का समूह सभी आपसे जूझ रहे होते हैं। काश कोई मेरी माँ के लिए कुछ करता। वह इस पूरी यात्रा में मेरी चट्टान रही हैं। यह आसान नहीं है। एक माँ के लिए यह सुनने के लिए कि उनके बच्चे को एक लाइलाज बीमारी है, चाहे उनका बच्चा किसी भी उम्र का हो। वह हर नियुक्ति के लिए मौजूद है, यहां तक ​​कि महामारी के साथ भी, भले ही उसे अंदर जाने की अनुमति नहीं थी, और हर तरह से मेरा समर्थन कर रही है। वह एक अच्छी यात्रा की हकदार है या कुछ ऐसा जो मैं भी उसके लिए नहीं कर पाया।"

— नोर्मा मार्केज़

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उन लोगों के लिए उनकी सलाह जिनका वर्तमान में स्तन कैंसर का इलाज चल रहा है:

मजबूत और सकारात्मक रहें। ईश्वर में बहुत विश्वास रखें और एक बार में एक दिन जीवन का आनंद लें क्योंकि कल का वादा कभी किसी से नहीं किया जाता है।"

स्वस्थ रवैया बनाए रखें।

एक स्वस्थ रवैया बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, जो कहा जाने से आसान है, लेकिन जितना अधिक आप उस स्वस्थ दृष्टिकोण को बनाए रखना शुरू करते हैं, यह आपको आशा देता है।"

— मिशेल रॉबिन्सन

"मजबूत और सकारात्मक रहें। भगवान में बहुत विश्वास रखें और एक समय में एक दिन जीवन का आनंद लें क्योंकि कल का वादा कभी किसी से नहीं किया जाता है।"

— अन्ना पास्ट्रानो

अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करें और नोट्स लें।

"यदि आप वर्तमान में स्तन कैंसर के लिए इलाज कर रहे हैं तो आपको अपना आहार बदलने और डॉक्टरों के निर्देशों का बारीकी से पालन करने की आवश्यकता है। मैं आपकी नियुक्तियों को जर्नल करने या नोट्स लेने की भी सिफारिश करता हूं क्योंकि यह कुछ ऐसा है जिसे आप वापस प्रतिबिंबित कर सकते हैं और रास्ते में अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। .

— मिशेल रॉबिन्सन

सूचित निर्णय लें।

"मैं सभी स्तन कैंसर रोगियों को सूचित निर्णय लेने की सलाह भी दूंगा। मेरे अनुभव में, एक मास्टेक्टॉमी प्राप्त करना एक बहुत ही कठिन निर्णय था। यह मेरे स्तन का एक विच्छेदन था, मेरी नारीत्व का एक हिस्सा जो मुझे प्रिय है। अपने बच्चों को स्तनपान करा रही हूं। मैंने इसे इसलिए चुना क्योंकि इससे कैंसर के दोबारा होने की संभावना काफी कम हो गई।"

— एबोनी-जॉय इग्बिनोबा

अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

"अपने कैंसर निदान से निपटने के लिए एक चिकित्सक से मदद लें। ऑन्को-मनोवैज्ञानिक एक बढ़िया विकल्प हैं क्योंकि वे कैंसर रोगियों की मदद करने में विशेषज्ञ हैं। सहायता समूह और सहकर्मी परामर्शदाता भी जीवन की यात्रा की कठिन वास्तविकताओं को नेविगेट करने में मदद करने के लिए अद्भुत संसाधन हैं। कैंसर मुक्त रहना।"

— एबोनी-जॉय इग्बिनोब ए