Tidak apa-apa.

Nov 28 2022

Beberapa minggu terakhir cukup unik. Sejak Juni, saya dipekerjakan dalam kampanye politik.

Beberapa minggu terakhir cukup unik. Sejak Juni, saya dipekerjakan dalam kampanye politik. Beberapa bulan terakhir terdiri dari jalan-jalan di sekitar Rhode Island, bertemu banyak orang baru, dan hari-hari yang panjang. Itu semua berhenti pada 8 November, hari pemilihan. Sehari setelahnya, terasa sangat sunyi, seperti memakai headphone peredam bising. Semua panggilan telepon, rapat, dan pekerjaan berhenti begitu saja. Secara mental, itu adalah perubahan drastis. Seolah-olah saya sangat sibuk sehingga otak saya tidak dapat fokus pada hal lain. Ada begitu banyak tugas yang harus diselesaikan sehingga saya terus bergerak, terus berjalan. Jadi, ketika pekerjaan saya berakhir, itu hilang.

Itu telah membuat beberapa minggu terakhir sedikit perjuangan, perjuangan untuk menyesuaikan diri. Saya mendapati diri saya semakin memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan - yah - tidak ada. Alih-alih bekerja 10 jam sehari, saya mendapati diri saya berbaring di hari kerja, sendirian, dengan pikiran saya. Saya ingin menulis ini untuk menunjukkan bahwa saya telah berjuang dan tidak apa-apa untuk mengakuinya. Jadi, jika Anda kebetulan membaca ini dan berjuang juga atau merasa sedikit "tidak aktif" sekarang, saya bersama Anda. Saya mengerti. Merasa tersesat dan cemas selama ini bisa terasa aneh. Ini liburan, teman dan keluarga ada di sekitar, dll. Tapi, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Jadi, mari kita lalui bersama: Anda dan saya. Mari kita mulai dari yang kecil. Jika Anda membaca ini malam ini: mandi, kenakan hoodie kebesaran itu, dan lakukan sesuatu yang menenangkan. Setelah itu, tetapkan satu tujuan untuk dicapai besok. Bagi saya, tujuan saya adalah pergi ke gym. Sudah lama saya tidak pergi, terutama selama bekerja sulit untuk mendapatkan rutinitas. Juga, saya tahu bahwa berolahraga dan mengangkat beban membantu kesehatan mental saya. Jadi itulah tujuan saya. Setelah Anda memiliki tujuan untuk besok, berusahalah untuk mempersiapkan tujuan itu agar lebih mudah bagi diri Anda sendiri. Bagi saya, saya akan meletakkan pakaian olahraga saya sehingga saya hanya perlu beberapa menit untuk bangun dan pergi ke gym. Saya telah menemukan bahwa ini membantu. Lanjut, Saya akan meletakkan pakaian olahraga saya sehingga saya hanya perlu beberapa menit untuk bangun dan pergi ke gym. Saya telah menemukan bahwa ini membantu. Lanjut, Saya akan meletakkan pakaian olahraga saya sehingga saya hanya perlu beberapa menit untuk bangun dan pergi ke gym. Saya telah menemukan bahwa ini membantu. Lanjut,bernafas . Ini benar-benar akan baik-baik saja. Apa pun yang kebetulan Anda alami pada akhirnya akan berlalu. Saya berjanji. Saya mengatakan ini sepanjang waktu tetapi itu benar.

Anda jauh lebih kuat dari yang Anda pikirkan kadang-kadang. Jadi, dalam beberapa hari, minggu, bulan, atau tahun, ketika Anda keluar dari kebiasaan ini atau berada dalam rutinitas yang baik, Anda akan menyadari bahwa tidak ada yang melebihi kemampuan Anda. Bahwa ada orang-orang di sekitar Anda yang mencintai dan peduli pada Anda, dan ya - segalanya menjadi lebih baik.