Turbulensi — Api Kembar

Minggu terakhir ini adalah bukti nyata kemajuan yang telah saya buat dalam perjalanan saya untuk sembuh dari Gangguan Kecemasan Umum/Gangguan Panik (GAD/PD). Saya bepergian dengan pesawat ke Tennessee, di mana saya akan bertemu dengan sahabat pena saya yang tidak pernah saya temui secara langsung selama hampir 24 tahun. Saya juga mengalami 6/28 menjulang. Lebih lanjut tentang itu di sini . Namun kali ini, ketika pesawat lepas landas, saya memiliki senyum di wajah saya. Saya tidak mencengkeram kursi saat lepas landas seperti biasanya. Sebaliknya, saya bercanda dengan putri saya. Ini mengatur panggung untuk apa yang akan datang selama seminggu. Sedikit turbulensi, tapi kebanyakan lancar.

Sesuatu yang perlu diperhatikan, sahabat pena saya mungkin atau mungkin bukan kembaran saya. (Beberapa cerita belakang di sini) Saya benci menggunakan istilah ini, api kembar, karena saya merasa telah disensasionalkan oleh orang-orang seperti Megan Fox dan MGK. Sekarang semua orang mengaitkannya dengan meminum darah satu sama lain dan romansa eksentrik angin puyuh. Sebaliknya, bagi saya sendiri itu menggambarkan hubungan dengan seseorang yang memainkan peran penting dalam pertumbuhan spiritual Anda. Itu tidak harus romantis, tetapi intens dan berfungsi sebagai cermin untuk mencerminkan apa yang perlu Anda lihat. Ada artikel menarik tentang itu di sini .

Sejujurnya, saya belum pernah mendengar istilah itu sampai seorang teman keluarga saya, yang kebetulan juga seorang konselor spiritual menyarankannya kepada saya ketika saya menjelaskan hubungan saya dengan James. Setelah menggali lebih dalam lagi, itu sangat masuk akal. Namun, sangat mungkin itu hanyalah sebuah fantasi yang hanya hidup dalam pikiran kita. Namun, jutaan kata tertulis yang kami tukarkan adalah bukti yang menunjukkan sebaliknya.

James dan saya melalui siklus. Ketika kami bertemu lagi, biasanya terasa seperti kami memulai tepat di tempat kami pergi, seolah-olah kami tidak pernah berpisah. Tingkat kenyamanannya luar biasa. Ini seperti kita seharusnya berada di tempat kita berada. Dari bacaan saya, saya belajar bahwa api kembar secara alami mengalami periode pemisahan. Ini artikel lain yang saya temukan .

Bagi kami, sepertinya kami memiliki musim kami. Ini pendek, sangat intens, dan transformasional. Bahkan dengan kemajuan yang telah kami buat, saya merasa bahwa kami masih memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Banyak yang harus dilakukan secara individual. Transisi ini tampaknya terjadi secara tiba-tiba, bahkan mungkin selama masa hidup, saat kita bergerak untuk melakukannya dengan benar. Setelah episode terbaru, kemungkinan kami akan hiatus lagi selama 7 hingga 10 tahun. Kali ini, tidak terasa begitu tragis, karena di mata saya, kami telah membuat beberapa kemajuan yang paling menonjol kali ini.

Ada hal-hal yang saya ketahui tentang dia yang tidak perlu diceritakan, dirasakan dengan penuh semangat. Melihatnya secara pribadi setelah bertahun-tahun, saya merasa bisa membaca pikirannya yang tak terucapkan melalui kata-kata dan gerakannya. Terkadang, hanya dengan berada di dekatnya. Tentu saja, sebagai seorang ilmuwan, ini benar-benar harus dicoba dan diuji sebelum menyatakannya sebagai fakta. Mungkin kami bisa mengerjakan eksperimen itu musim depan, jika kami tidak dibatalkan.

Jadi bagaimana seseorang menjelaskan hubungan dengan seseorang yang belum pernah saya temui dalam dua dekade kepada keluarga saya sendiri ketika saya sendiri tidak sepenuhnya memahaminya? Saya melakukan yang terbaik untuk mempersiapkan semua orang dengan apa yang telah terjadi. Saya tahu ini adalah permintaan besar untuk pasangan kami (ya, kami berdua sudah menikah), tetapi mereka setuju untuk bertemu keluarga kami, dan sebagian besar, semuanya berjalan dengan baik. Semua orang tampak akrab dan percakapan mengalir, baik dengan anak-anak kami atau orang tua kami (yang juga hadir).

Tapi tentu saja, kami perlu memiliki momen drama kami. Di mana sudah waktunya untuk beristirahat, tepat di meja makan.

Setelah kami selesai makan malam, istri James memutuskan untuk langsung masuk. “Jadi, Christine, bisakah kamu menjelaskan alasan kamu merasa perlu mengunjungi Candice” tanyanya. (Ini tercakup dalam artikel saya sebelumnya yang ditautkan di atas, mengenai pentingnya 28/6.)

Percakapan dapat dengan mudah dilakukan dalam suasana pribadi, atau bahkan kelompok yang lebih kecil, tetapi sebaliknya dimulai di meja orang-orang yang pasti tidak perlu, dan mungkin tidak mau, mendengar tentang perjalanan saya dengan GAD/PD. Mungkin dia tidak menyadari betapa brutalnya perjalanan saya dan betapa sulitnya untuk berdiskusi, tetapi ini jelas bukan lingkungan yang ideal untuk malam terapi. Namun di sinilah kami. Hanya kurang dari satu jam sebelumnya kami membagikan foto pelangi favorit kami dari ponsel kami, dan sekarang kami mengadakan pertemuan terapi kelompok.

Ini adalah hidupku.

Saya mengambil kesempatan untuk menceritakan kisah saya. Saya tidak perlu malu. Namun, tidak semua orang dengan gangguan kecemasan akan bereaksi dengan kemahiran seperti itu. Saya memberi diri saya penghargaan ini hanya karena pada saat itu saya telah menceritakannya berkali-kali kepada teman, keluarga, dan juga telah menulis akun saya di media. Mau tak mau aku mengingat beberapa hari yang lalu ketika ibuku menjawab dengan terengah-engah setelah aku memberitahunya bahwa aku mengunjungi Candice. “Jangan beri tahu mereka bahwa kamu akan pergi ke kuburan! Mereka akan menganggapmu orang aneh!”

Nah, inilah masalahnya. Aku tidak peduli jika mereka menganggapku orang aneh. Karena jika mengunjungi kuburan seorang wanita yang kehilangan nyawanya dan memberikan penghormatan kepadanya dapat memberi saya kedamaian maka di situlah saya harus berada. Itu tidak ada hubungannya dengan siapa pun kecuali saya, dan hubungan yang saya buat dalam pikiran saya dengan situasi khususnya. Ada banyak jalan asing yang telah saya ambil saat mencoba menavigasi PD saya. Untungnya, ini adalah salah satu yang kurang aneh, dalam pikiran saya. Jadi, anggap aku orang aneh. Saya akan memilikinya.

Sambil menjelaskan tantangan yang membawa saya ke titik ini, saya berusaha melakukan kontak mata dengan istrinya. Saya mungkin salah mengartikannya, tetapi saya tidak merasa bahwa dia tertarik dengan apa yang saya katakan. Saya tidak marah tentang hal itu, hanya ingin tahu mengapa dia tidak mau mendengarkan sepenuhnya jika dia memiliki pertanyaan menyelidik untuk diajukan. Dia memberi tahu saya bahwa dia tidak berjuang dengan post partem, dan saya mengatakan kepadanya bahwa saya tidak terlalu yakin apa ini mengingat itu didiagnosis lebih dari setahun setelah putri saya lahir. Delapan tahun kemudian, saya masih belum menemukan akar masalahnya. Menjelang akhir, saya berhenti, dan dia bertanya, "Apakah Anda takut mati atau meninggalkan anak Anda?" Saya sangat berterima kasih kepada ayah James yang telah mendengarkan dengan saksama dan sepertinya memahami rasa sakit saya. Dia berkata, "Saya akan menganggap keduanya." Ya. Fakta. Segala sesuatu tentangnya membuatku takut.

Saya hanya akan menggunakan momen ini untuk pengumuman layanan publik khusus: Saya mengerti pertemuan ini mungkin aneh bagi pasangan kita. Mengunjungi makam istri sahabat pena saya yang telah lama hilang adalah sesuatu yang mungkin perlu penjelasan. Tetapi penting bagi orang-orang untuk menyadari bahwa sebuah pertanyaan, bahkan yang tampak begitu sederhana, dapat menjadi pemicu yang serius bagi seseorang yang mengalami gangguan kecemasan. Hanya mengungkit PD bisa memicu serangan panik pada seseorang dengan GAD. Saya tidak meminta perlakuan khusus dan saya tidak keberatan menjelaskan situasinya, tetapi ini adalah pengingat yang ramah bahwa jika Anda akan menempatkan seseorang di tempat dengan pertanyaan yang dimuat, bersiaplah untuk kemungkinan kehancuran nuklir. Beberapa tahun yang lalu, pertanyaan yang berpotensi tidak bersalah yang sama dapat membuat saya terengah-engah, menangis histeris, atau perasaan seolah-olah jantungku pasti akan meledak melalui bagian depan dadaku. Pada hari ini, saya dapat dengan percaya diri menceritakan pengalaman saya dan melanjutkan malam itu.

Setelah percakapan ini, pasangan kami bertepuk tangan karena berurusan dengan kami dan membantu kami tetap membumi. James dan saya disebut sebagai "orang bebal ini", yang kebetulan saya benci. Kita mungkin tersesat mengambang di awan. Saya mungkin lebih suka hidup dalam gelembung di waktu-waktu tertentu. Tentu. Tapi kita tidak bebal. Pikiran seperti kita perlu terus-menerus ditantang. Mereka tidak bisa tetap stagnan. Mereka tidak bisa tetap belum dijelajahi. Mereka membutuhkan kedalaman dan pencarian, bagi sebagian orang ini adalah masalah hidup dan mati. Di mana pikiran mereka dapat membuat mereka begitu dalam ke dalam depresi atau psikosis yang terwujud secara fisik dan menghancurkan mereka dari dalam ke luar. James dan saya sama-sama berusaha menghindari hal ini terjadi.

Salah satu momen paling mendalam malam itu datang tepat di tengah semua ketegangan di meja itu. Ponsel saya, yang tidak dalam mode senyap, mengeluarkan notifikasi dari aplikasi messenger Facebook saya. Alat yang jarang saya gunakan. Kemudian ketika saya memeriksanya, mulut saya ternganga saat membaca kata-kata itu. Itu adalah teman baik saya Tom dengan pesan kenabian berikut, tepat pada waktunya karena pesannya cenderung. Bunyinya “Lampirkan, Anda kalah. Lepaskan, Anda untung.

Musim telah berakhir. Sudah waktunya untuk membiarkan James pergi lagi. Mungkin tidak seketat yang dilakukan di masa lalu. Saya suka mengetahui dia dekat, dan saya berharap perasaan itu saling menguntungkan. Tapi pelajaran kita telah selesai, dan inilah saatnya bagi kita untuk mencari tahu apa langkah kita selanjutnya. Saya tidak ragu bahwa jalan kita akan bertemu lagi. Kapan pertanyaan yang lebih baik. Api kembar bisa menjadi racun jika salah satunya terlalu membutuhkan. Kemandirian adalah kuncinya. Pelajaran yang kita ketahui dengan sangat baik adalah bahwa terkadang Anda perlu membebaskan hal-hal yang Anda sukai. Kami telah melakukan ini sebelumnya, dan semakin mudah setiap saat.

Pada satu titik, sebelum perjalanan, saya tidak yakin apakah kami akan melanjutkan kunjungan kami. Komunikasi menjadi kabur, dan saya merasa tidak nyaman. Saya emosional tentang seluruh situasi dan suami saya berkata kepada saya, “Christine, kamu tidak perlu James untuk menulis. Kamu bisa melakukannya sendiri.”

Saya benar-benar harus meresapinya, karena selama musim ini, saya percaya bahwa satu-satunya alasan saya berhasil menulis, adalah karena saya melakukannya dengan James sebagai audiens saya. Di sinilah saya menyadari bahwa suami saya benar. Saya kuat dan mandiri. Saya tidak membutuhkan orang lain untuk mengetahui nilai saya. Ini adalah pelajaran saya. Saya perlu membangun kepercayaan diri untuk melihat bahwa saya bisa melakukannya dengan dia atau tanpa dia.

James mengingatkan saya apa yang ada di dalam diri saya. Dia membangunkanku lagi. Ketika kami terhubung kembali, saya ingat bagaimana menemukan kebahagiaan sejati, dan bahwa saya dapat menciptakannya, dan lebih baik lagi, membagikannya.

Saya akan mengakhiri dengan ini.

Saya baru saja membaca bagian dari Percakapan dengan Tuhan — Buku 3 oleh Neale Donald Walsch yang berbunyi:

“Akankah ingatan terakhir tentang kebenaran ini mengubah hidup Anda, dan memungkinkan Anda mengubah hidup orang lain?

Atau apakah Anda akan kembali ke kelupaan; jatuh kembali ke dalam keegoisan; mengunjungi kembali, dan tinggal lagi di dalam, kekecilan yang Anda bayangkan sebelum kebangkitan ini?

Meskipun tidak berhubungan dengan situasi kita yang sebenarnya, masuk akal untuk merefleksikan situasi kita dengan konteks ini. James dan aku punya pilihan penting. Kita dapat memilih untuk hidup dan berkembang, mengubah kehidupan menjadi lebih baik karena kita tahu bahwa kita milik sesuatu yang lebih besar dari kita. Atau kita dapat kembali ke diri kita yang dulu, hancur dan hidup dalam kekecilan yang ada sebelum kita bangun dengan kekuatan kita. Meskipun kita mungkin terjebak dalam putaran tanpa akhir, bergerak mundur bukanlah pilihan bagi saya. Saya memilih maju setiap saat.

Kita akan menemukan satu sama lain ketika waktunya tepat. Kami selalu melakukannya.