Come stimare l'acqua rimanente in una vescica di idratazione?
Esistono trucchi per stimare la quantità di acqua rimanente in una sacca d'idratazione senza tirarla fuori dallo zaino? Tirarlo fuori è difficile e ingombrante con tutti i miei zaini. Inoltre, la mia camera d'aria Deuter Streamer 3.0 non ha nemmeno segni (potrei aggiungere quelli con pennarello indelebile).
L'incertezza sull'acqua residua mi rende riluttante a bere. Spesso cerco di conservare consapevolmente l'acqua, solo per averne un intero litro quando scendo da una montagna.
Ho pensato di pesare l'intero zaino con una bilancia da pesca, ma poi devi ancora togliere lo zaino e portare con te una bilancia. Dovresti anche tenere conto di tutti gli oggetti che hai tolto dallo zaino (ad es. snack, giacca).
Risposte
Questo è un noto svantaggio delle vesciche d'acqua. Secondo me è il più grande svantaggio di una sacca d'acqua rispetto a una bottiglia d'acqua. Non sai che stai esaurendo l'acqua finché non sei completamente fuori, e anche allora è difficile dire se sei davvero senza acqua o se hai solo un nodo nel tubo.
Il vantaggio principale di una sacca d'acqua è che bere facilmente a mani libere rende più facile rimanere ben idratati. Se l'incertezza su quanta acqua ti rimane ti impedisce di rimanere ben idratato, stai perdendo il vantaggio principale dell'uso di una sacca d'acqua.
La soluzione è avere più di un contenitore per l'acqua. In questo modo quando si esaurisce l'acqua nella sacca d'acqua, si ha più acqua. Ci sono due modi fondamentali per farlo:
Porta con te una sacca d'acqua piena come riserva d'acqua principale e tieni una piccola "riserva" o "riserva" d'acqua in una bottiglia. Bevi liberamente dalla vescica senza paura di rimanere completamente senza acqua, perché sai che ne rimane sempre un po' dopo averlo fatto. Se finisci l'acqua dalla vescica e non hai quasi finito la tua escursione, è il momento di iniziare a bere in modo conservativo. Ma non è necessario conservare troppo, perché doversi fermare a bere da una bottiglia d'acqua ridurrà naturalmente quanto si beve.
Porta con te due sacca d'acqua, con metà della scorta in ciascuna sacca. Entrambe le vesciche possono essere inserite nella stessa sacca per sacca d'acqua. Per cominciare, puoi far scorrere un tubo per bere da entrambi i lati dello zaino, oppure puoi tenere la parte superiore di un tubo all'interno dello zaino e scambiarli quando la prima vescica si asciuga. Se stai cercando di mantenere il peso del pacco al minimo e non ti importa di un po' di scomodo giocherellare, usa un tubo per bere e cambialo tra le vesciche. Quando finisci l'acqua nel primo, sai che sei a metà della tua scorta. Se a quel punto non sei almeno a metà dell'escursione, bevi un po' meno frequentemente. Se arrivi a metà della tua escursione senza aver terminato la prima sacca d'acqua, puoi bere più frequentemente di quanto non sia stato.
Alcuni suggerimenti utili che sono emersi nella sezione commenti:
Una bottiglia d'acqua può essere più comoda da bere durante le pause di riposo, quando non indossi lo zaino.
Se bevi la tua bottiglia asciutta durante una pausa, puoi riempirla dal tubo della sacca d'acqua. Aiuta se lo zaino è più alto del flacone (ad esempio, se indossi lo zaino, tieni il flacone vicino alla vita).
Puoi ottenere una bottiglia economica e leggera di qualsiasi dimensione riutilizzando una bottiglia per bevande. Per un formato da 1 litro da 750 ml, mi piacciono le bottiglie per bevande sportive (ad es. Gatorade o Powerade) o le bottiglie Smart Water. Le bottiglie per bevande sportive sono relativamente robuste perché hanno delle creste per il rinforzo. Le borracce Smart Water hanno una forma insolita, alte e magre, che possono essere utili per inserirle in una piccola tasca per bottiglie d'acqua; Trovo anche che i bicchieri siano molto facili da bere, ma i flip top tendono a rompersi dopo un po'. Le bottiglie di soda monodose non sono così resistenti, ma sono ampiamente disponibili e facilmente sostituibili quando vengono danneggiate. Per una mini bottiglia (~250 ml), cerca bevande o succhi per bambini o piccole bottiglie di soda.
Le poche volte che mi sono preoccupato di quanto mi restava, potevo farmi un'idea decente facendo scorrere la mano tra la vescica e il divisorio che separa la vescica dal resto dello zaino. Non è molto preciso, ma è sempre stato sufficiente per rispondere alla domanda se sia sicuro dare via la mia bottiglia di riserva.
Innanzitutto voglio ricordare che non ho esperienza con le soluzioni proposte di seguito, quindi potrebbero anche essere inadatte.
In genere dovrebbe essere possibile collegare un flussometro al tubo della sacca. Esistono versioni piuttosto piccole utilizzate ad esempio per il giardinaggio o per scopi di laboratorio. Non sono sicuro dei requisiti di flusso minimo e dell'accuratezza di queste cose, ma potrebbe esserci una variante utilizzabile per scopi di flusso/volume basso. Sembra che Camelbak abbia realizzato un flussometro del genere qualche tempo fa, ma non sono sicuro che sia stato interrotto. Le recensioni online disponibili sono miste.
Un'altra alternativa si basa sulle misurazioni della pressione all'interno della vescica. Il principio è stato commercializzato ed è disponibile ad es. pressohttps://www.hydratemate.com/. Ci sono alcuni requisiti sulla costruzione della vescica, quindi controllali prima di eseguire il test. Inoltre, l'unità di misurazione deve essere collegata direttamente alla vescica. Quindi devi estrarre la vescica per ottenere una lettura o hai qualcosa come un'app installata sul tuo telefono che mostra la lettura.
Uso una camera d'aria quando vado in mountain bike perché mantiene il peso su di me piuttosto che sulla bici e non ha il rischio di rimbalzare fuori dal portaborraccia, inoltre le bottiglie si ricoprono di fango e/o si raffreddano molto. Tendo a sottoidratarmi perché bevo quando si adatta alle condizioni di guida o quando mi fermo, e il flusso lento rispetto a una bottiglia significa che bevo poco ogni volta.
Così ho imparato ad avere un'idea del peso dello zaino: quando mi fermo, mi allungo dietro di me e peso lo zaino nella mia mano. Non sto cercando di ottenere un numero, solo una sensazione - ne sono finite abbastanza? Oltre al peso, che può cambiare a causa di altri elementi, la sciatteria (è una parola ora) dei contenuti è un segno utile. Quella sensazione sciolta dell'acqua che si muove è più facilmente valutabile togliendo lo zaino e inclinandolo in 2 mani, oppure aprendolo e raggiungendo lo scomparto con la vescica, ma puoi avere una sensazione ruvida con una mano dietro la schiena . Se ti fermi per prendere uno spuntino/attrezzi/giacca, senti la vescica e/o l'intero pacchetto.
Ti suggerisco di provarlo tu stesso con l'utilizzo di una bilancia pesa bagagli per la calibrazione: usa le tasche per gli snack ecc. per evitare fattori di confusione, senti il peso, quindi togli lo zaino e pesalo. Non suggerisco di portare abitualmente la bilancia.
L'altra cosa che puoi provare, a casa, è riempire la vescica fino a 1/4, 1/2, 3/4 e fino all'orlo, quindi metterla nello zaino con le altre cose e sentire il peso/equilibrio.
puoi tenere il coperchio nella parte superiore dello zaino e prendere un lungo palo di piccolo diametro e dal negozio di ferramenta e usarlo come un'asta di livello