엄마는 늘 우울하고 답답해요. 그녀를 어떻게 도울 수 있습니까?
답변
제 3자가 정확한 솔루션을 제공하는 것은 정당화되지 않지만 Quora에 대해 정리하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 답변이 있습니다.
당신의 어머니는 당신에게 우울하고 좌절하는 것처럼 들리지만 그녀는 좋은 여성이라고 확신합니다. 당신의 어머니를 돕고 싶다면 그것은 완전히 자연스럽고 당신이 좋은 아이라는 신호입니다.
나는 그녀를 돕지 않는다, 치료사와 약속을 잡지 않는다, 이유 없이 미안하다라는 대답을 읽고 그녀에게 애정을 보인다.
도움이 될 수 있지만 이러한 답변은 제한된 데이터를 기반으로 합니다. 당신은 여기 있는 누구보다 당신의 어머니에 대해 잘 알고 있습니다.
슬프게도 진짜 문제를 알기 전까지는 그것에 대해 아무 것도 할 수 없습니다.
그렇게 하려면 몇 가지 질문을 요약하고 문제를 보다 효율적인 방식으로 파악해야 합니다.
어머니는 결코 자녀가 슬퍼하는 것을 원하지 않습니다. 그러나 불행하게도 당신 어머니의 행동이 당신에게 불쾌한 영향을 미치고 있음을 알고 있지만 불행히도 그녀의 마음 속에 무언가가 괴로워하고 있다는 가능성을 의미하는 상황을 그녀는 정말로 도울 수 없습니다.
당신은 그녀의 행동의 진짜 원인을 알아내야 하지만 당신의 한계를 넘지 마십시오. 당신은 온화하고 공손해야 합니다. 아버지나 형제 자매를 참여시키고 다른 가족들과 공손하게 앉을 수 있고, 어머니가 편안하게 식사를 준비하고 성숙해지고, 달게 하려고 하지 말고 가능한 한 똑바로 물어보십시오.
그녀가 당신이 더 화가 나는 것을 원하지 않기 때문에 그녀가 문제를 공유하지 않을 가능성이 있습니다. 그러나 또한 그녀의 행동이 당신에게 불쾌하다는 것을 더 생생하게 깨달을 것입니다.
그녀는 행동이 바뀔 것이라는 것을 깨달았지만 시간과 노력이 필요할 것입니다. 그녀에게 너무 잘해주려 애쓰지 말고 그녀와 함께 있는 자신이 되어보세요. 그녀가 모든 것이 정상이고 당신이 그녀의 행동에 괜찮다고 느끼게 하십시오. 그녀가 당신을 위해하는 일에서 그녀를 도우십시오. 그녀가 당신에게 잘했다고 꾸짖고 다시는 그러지 않겠다고 말한다면. 하지만 미안하다는 말을 너무 많이 하거나 더 기분 좋게 하려고 하지 마세요. 미안하다는 말을 너무 많이 하면 짜증나게 하고 야단칠 이유가 충분하기 때문입니다.
우리의 어머니가 존재의 이유임을 잊지 마십시오. 우리는 그녀가 필요로 하는 모든 순간에 그들을 위해 거기에 있어야 합니다.
평화
다음에 그녀가 당신을 화내고 꾸짖을 때 그녀의 손을 잡고 그녀에게 "미안합니다 엄마, 다시는 그러지 않도록 노력하겠습니다. 당신을 많이 사랑하고 당신이 웃을 때 정말 좋아합니다. 감사합니다. 내 곁에 있어줘서, 엄마만이 할 수 있는 그런 나를 지지해줘서, 너가 이 넓은 세상에서 가장 좋은 엄마라는 걸 알았으면 좋겠고, 내 잘못을 좀 더 너그럽게 받아들이고 장난스럽게 알려줬으면 좋겠어. 내가 하지 말아야 할 일을 할 때 미소를 짓는다. 나는 또한 당신이 당신에게서 가장 놀라운 자질을 가지고 있다는 것을 말하고 싶습니다." 그런 다음 그녀가 자신의 독특한 강점과 그 강점으로 무엇을 할 수 있는지, 그리고 그것이 다른 사람들의 삶에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 깨닫게 하여 진행하십시오. 하루에 단 15분이라도 그녀와 좋은 시간을 보내보세요.
도움이 되기를 바랍니다.